Cidonija turi labai seną ir turtingą istoriją, ji buvo žinoma ir labai vertinama net senovinėje Romoje ir Senovės Graikijoje. Šimtmečius naudotos kukurūzų savybės yra naudojamos liaudies medicinoje ir yra aktyviai naudojamos šiuolaikinėje dietologijoje.
Avižų biocheminė sudėtis
Cidonia yra labai vertinama dėl to, kokie vitaminai ir mineralai yra jo celiuliozėje, ne tik jų sudėtis, bet ir kiekybinis indeksas, taip pat lengvas jų kūno įsisavinimo procesas. Į sugeriamus ciberžolės vaisius yra uždaras visas naudingų ir svarbių elementų sandėlis:
- vitaminų sudėtis yra didelis vitamino C kiekis - 23 mg 100 g celiuliozės, vitamino A - 167 mikrogramų, beta karotino ir vitamino E - 0,4 mg, riboflavinas (B2), tiaminas (B1), niacinas;
- Cidonia yra daug tokių mineralų - kalio (145 mg), fosforo (24 mg), kalcio (23 mg), magnio ir natrio (14 mg), geležies (3 mg);
- specialiąją cidonijos vertę sudaro mono- ir disacharidai, yra 100 gramų daugiau nei 7,5 gramų, tai yra obuolių citrinos, tartrono rūgštys, gliukozė ir kiti;
- maistinės skaidulos ir pektinas - tai dar vienas aspektas, kas naudinga kūjui už kūną, jų 100 g mėsos apie 4 g.
Bendras kukurūzų poveikis kūnui pasireiškia stiprinant imuninę sistemą, tobulinant ir aktyvinant medžiagų apykaitos procesus, palankų poveikį nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemoms. Sviesos praradimo ir namų kosmetologijos priemonių ascencijos naudojimas yra neįkainojamas.
Kodėl kinčerė naudinga moterims?
Kiekviena moteris, svajojanti daugelį metų išsaugoti jaunimą, harmoniją ir malonę, gali daug padėti mums. Šio vaisiaus savybės skatina medžiagų apykaitos procesus, valo kraujagysles, išskiria cholesterolį, pagerina virškinamąją sistemą, puikiai padeda visiems, kurie nori visada būti labai fiziškai. Be to, cidonija yra puiki priemonė streso prevencijai ir bendram kūno atjauninimui.
Neapdorotos formos avižiniai vaisiai turi ypatingą pyragą ir kartais per daug skonį, taigi jie retai valgomi žali. Unikali šio vaisiaus savybė yra tai, kad termiškai apdorojant ji saugo vitaminus, mineralus ir gydomąją savybę. Dažniau ascencija, sirupas, kompotas pagamintas iš cidonijos, kartu su cukrumi, medaus, kepta arba džiovinta. Kiekviena moteris, kuri svajoja greitai atsikratyti papildomų svarų, turite įtraukti į savo kasdieninę gėrimų ir alų patiekalų.
Šviežia forma, arbatą galima įdėti į arbatą, supjaustyti į supjaustytas skiltelėmis ir įtvirtinti keletą minučių. Todėl gaunamas labai vertingas energinis gėrimas, kuris pagreitina medžiagų apykaitą, kuris prisideda prie riebalinių ląstelių suskaidymo ir pašalina skysčių perteklių iš organizmo.
Iš džiovintos ačiūnės galite paruošti 10 gramų džiovintų vaisių už 100 g verdančio vandens. Laikykite kompoziciją mažame ugnyje po uždarytu dangčiu 10-15 minučių, po to atvėsinkite ir ištuštinkite.
Sirupai ir džemas iš cidonijos padeda pavasariui trūkti vitaminų, suteikia naudingų medžiagų esant dideliems fiziniams krūvams, padeda atsigauti po aktyvios sportinės veiklos. Puikus įrankis numesti svorio, atsigaivinti energiją
"Cidonia", kepama su medumi ir riešutais, suteiks jums galingą energetinį uždegimą, stiprins jūsų jėgą, pagerins metabolizmą , padidins hemoglobino kiekį. Šis patiekalas gali būti puikus desertas visiems lieknėjimo merginoms.
Žala kubelai
Nepaisant daug naudingų savybių, aukso yra daug kontraindikacijų. Šį vaisių dažnai neturėtų valgyti žmonės, kuriems labai svarbus balsas, nes tai gali turėti neigiamos įtakos balsui. Be to, cidonija nerekomenduojama dėl individualios netoleravimo, polinkio į lėtinį vidurių užkietėjimą ir pleuritą.