Galite valgyti viską
Svorio netekimo šalininkai Bormental pasigirti tuo, kad jų dietoje nėra jokių apribojimų. Iš tiesų jums leidžiama visiškai viską, net šokoladą ir ritinius visą dieną.
Spuogai
Yra vienas apribojimas, jūsų dienos šilumingumas bus 1000-1200kcal. Kad ir ką valgysite, turite nuolat skaičiuoti, rašyti ir skaičiuoti. Pavojus slypi ta aplinkybė, kad minimalus medžiagų apykaitos procesų greitis yra 1200 kcal, o kalbant apie bazinio metabolizmo ir medžiagų apykaitos greitį, kiekvienas žmogus turi savo rodiklį, kuris neatsižvelgia į Bormental svorio programą.
Sportas
"Bormental" žmonių nuomone, sportas moterims apskritai nereikalingas, nes fizinis aktyvumas nerekomenduoja svorio, o tik padidina apetitą. Vietoj to, kad sportuoti, "Bormental" svorio praradimo metodas prisiima periodines keliones į masažuotoją, kad suteiktų odos elastingumą ir kūno kontūrus.
Iškrovimo dienos
Nepriklausomai nuo to, ar jūs nusidėjote dėl dietos ar ne, per savaitę jums reikės 1-2 kartus, kad surengtumėte iškrovimo dienas. Pačios dietos yra apskaičiuojamos tol, kol žmogus plona iki normalaus svorio, tada turėtumėte pereiti prie kalorijų skaičiaus, kuriame nenusimaite svorio, bet nepatraukite svorio.
Skaičiavimo pavojus
Pagrindinis nuolatinių skaičiavimų trūkumas yra tai, kad mūsų smegenys suvokia tokias procedūras kaip draudimai, ir galų gale gali atsirasti anoreksija , bulimija ir persivalgymas. Jūs turėsite mankštą, savo smegenis
Pusiausvyros stoka
Svorio centre svorio centre dr. Bormental visada bus prarasta, o tokia mažai kalorijų dieta iš tikrųjų ateis. Tačiau jūs sumažinsite raumenų masę, o mažas suvartotų kalorijų kiekis sukels anemiją, vitaminų trūkumą ir tt
Dr. Bormental dieta nepadeda gerinti medžiagų apykaitos procesų, o tai reiškia, kad jis nesielgia jus nuo per didelio svorio problemų, bet tiesiog sumažėja. Dėl šio išeikvojimo svoris yra neigiamas.