Salotos su Pekino kopūstais ir kukurūzais tuo pačiu metu yra lengva ir malonus, maistingas ir mažai kaloringas. Sudėties papildymas su mėsa arba jūros gėrybe, dešrais ar daržovėmis, galite gauti visiškai kitokių skonio ir maistingumo savybių užkandis.
Salotų receptas su pekinese kopūstais ir kukurūzais
Norėdami sukurti salotas su konservuotomis kukurūzų ir kopūstų, nereikia turėti specialių įgūdžių ir žinių. Turėdami po ranka tinkamą receptą ir pagrindinių užkandžių dizaino idėją, kiekvienas gali tai padaryti patys.
- Kopūstus, kaip taisyklę, supjaustoma aštriu peiliu šiaudais, rečiau kubeliais ar kitokios formos fragmentais ir, jei reikia, minkštinkite rankomis.
- Kukurūzai prieš naudojimą grąžinamas ant sieto ir leidžiamas nutekėti.
- Galite pagardinti kopūstų ir kukurūzų salotomis su majonezu arba užpilti sviesto pagrindu, papildydami citrinų sultimis, vyno arba vaisių actu, įvairių prieskonių ir prieskonių.
Krabų salotos su kopūstais ir kukurūzais
Labiausiai malonūs įspūdžiai degustacijos metu yra paprastos ir elementarios salotos: kopūstai, krabų lazdelės, kukurūzai. Visi jo sudedamosios dalys yra paruoštos, jums tiesiog reikia įdėti juos į salotų dubenį, sezonas su majonezu ir mėgautis puikiu lengvu skoniu. Arba galite išplėsti kompoziciją, įpilant virinto kiaušinių, krapų ir padažu, naudokite grietinę.
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 200 g;
- Krabų lazdelės - 250 g;
- konservuoti cukriniai kukurūzai - 350 g;
- majonezas - 100 g;
- druska, pipirai.
Paruošimas
- Išvalykite, supjaustykite krabines lazdeles, kapoti kopūstai, sumaišykite su kukurūzais.
- Sūdytos salotos su pekinese kopūstais ir kukurūzais, pipiru, sezono majonezu.
Salotos su kopūstais, kukurūzais ir skrebučiais
Kitas lakoniškos salotos su kopūstais ir kukurūzais jus nustebs nuostabiu deriniu, jei pridėsite konservuotų pupelių ir skrebučių su sūrio ar česnako skoniu. Surinkite kompoziciją prieš patiekiant, kad džiovintoji ir traškia duona neturėtų laiko šlapio iš daržovių sulčių ir išdarinėti.
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 350 g;
- suhariki - 2 sauja;
- konservuoti cukriniai kukurūzai - 350 g;
- konservuotų pupelių - 350 g;
- majonezas - 150 g;
- druska, pipirai, džiovinti česnakai.
Paruošimas
- Susmulkinti kopūstai sumaišyti su konservuotomis kukurūzais ir pupelėmis, įpilkite krekerių, druskos, pipirų, džiovintų česnakų.
- Išmaišykite ingredientus su majonezu, sumaišykite ir nedelsdami tarnuokite.
Salotos su pekinese kopūstais, kumpiu ir kukurūzais
Salotos iš kopūstų ir kukurūzų, kurių receptas bus parodytas toliau, papildytas kumpiu, kuris suteikia patiekalui neįprastą pikantiškumą ir daro ją maistingesniu ir maistingesniu. Norint gauti pageidaujamą efektą, pageidautina pasirinkti rūkytą produktą ir derinti jį su smulkiai supjaustytais krapų ir petražolių žolėmis.
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 350 g;
- kumpis - 200 g;
- konservuoti cukriniai kukurūzai - 350 g;
- žalumynai - 1 puokštė;
- majonezas - 150 g;
- druska, pipirai.
Paruošimas
- Rupinta kopūstai ir rūkyta kumpis su šiaudais.
- Sumaišykite ingredientus į salotų dubenį, įpilkite kukurūzų be sulčių, majonezo, druskos, pipirų, smulkintų žalių, sumaišykite.
- Po 30 minučių infuzuojamos ir paruoštos pekinese kopūstų, kumpio ir kukurūzų salotos .
Salotos su Pekino kopūstais ir kukurūzais
Paruošęs salotų su kopūstų ir kukurūzų be majonezų žemiau esančią kompoziciją, be jokios abejonės, ji gali būti įtraukta į lieso ar vegetariško meniu. Tokiu atveju užkandis papildytas šviežiais agurkais, kurie palengvina ir atnaujina skonį, tačiau, jei pageidaujate, galite pridėti marinuotų grybų ir žaliųjų svogūnų - patiekalas žaidžia su naujais spalvomis ir nustebins kiek įprastai.
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 250 g;
- Švieži agurkai - 2 vnt .;
- konservuoti cukriniai kukurūzai - 350 g;
- žalumynai - 1 puokštė;
- alyvuogių aliejus - 2 šaukštai. šaukštai;
- citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- druska, pipirai, salotų lapai.
Paruošimas
- Susmulkinti Pekino kopūstai ir švieži agurkai, smulkiai pjaustyti švieži žoleliai.
- Sumaišykite ingredientus dubenyje, pridėkite kukurūzų.
- Sudėkite į dubenėlį sviesto ir citrinų sulčių, sezuminiu padažu, pipiru, įpilkite į salotas, sumaišykite.
- Padažykite salotų lapelius iš pekino kopūstų ir kukurūzų, papuoškite arklių ar petražolių šakeles.
Salotos su pekinese kopūstais, kukurūzais ir pomidorais
Įpilant šviežiai pjaustytų kopūstų ir kukurūzų salotų su pjaustytais pomidorais, gausite ne tik spalvingą ir mažai kalorijų užkandį, bet ir galėsite įvertinti naują skonio kombinaciją, kuria, be abejonės, patinka. Ypač gera yra ši kulinarinė kompozicija, skirta patiekti kaip paprastą garnyrą mėsos ar žuvies patiekalams .
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 350 g;
- švieži pomidorai - 250 g;
- konservuoti cukriniai kukurūzai - 350 g;
- krapai - 2-3 šakos;
- grietinė - 150 g;
- druska, pipirai.
Paruošimas
- Rupinti kopūstai, supjaustyti pjaustytų pjučiųjų kubeliais arba pjaustytais pjaustytais krapais.
- Į paruoštą kukurūzų sudedamąsias dalis įdarykite grietine, įpilkite druskos, pipirų ir sumaišykite.
Kopūstinės salotos su kukurūzais ir pipirais
Puikus kvapnus, kvapus ir šviežias, Pekino kopūstų, kukurūzų, bulgarų pipirų su žolelėmis salotos. Norėdami užpildyti tokį daržovių rinkinį alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių mišiniu, pridėti kvepalų Italijos žolelių šaukštelį ir šiek tiek išspausti per česnakinį spaudimą specialiam aromatui.
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 350 g;
- morkos ir paprikos - 1 vnt.
- konservuoti cukriniai kukurūzai - 350 g;
- žalumynai - 1 puokštė;
- alyvuogių aliejus - 2 šaukštai. šaukštai;
- citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas. šaukštai;
- česnakas - 2 dantys;
- Italijos žolės - 1 šaukštas;
- druska, pipirai.
Paruošimas
- Rupinta kopūstais ir bulgarų pipirais, drožkite Korėjos tarkuotus nuluptus morkus.
- Smulkiai supjaustykite šviežias žolelėmis, kukurūzai įmesti į žarijų.
- Sumaišykite ingredientus dubenyje, užpilkite sviesto mišiniu ir sultimis su žolelėmis ir česnakais, druska ir pipirais pagal skonį.
- Patiekalų salotos su pekino kopūstų, pipirų ir kukurūzų iš karto po perdirbimo.
Salotos su vištienos krūtiniais, kopūstais ir kukurūzais
Salierus su pekinese kopūstais ir kukurūzais, pateiktus pagal šį receptą, ypač mėgstys tie, kurie nori valgyti patiekalus su mėsa. Šiuo atveju kompoziciją papildo rūkyta vištienos krūtinė, tačiau, jei pageidaujama, jos gali būti pakeistos virta vištiena arba kepama aliejuje keptuvėje su prieskoniais.
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 350 g;
- rūkyta vištienos krūtinė - 1 vnt.
- konservuoti cukriniai kukurūzai - 350 g;
- Švieži agurkai - 2 vnt .;
- druska, pipirai, majonezas, žalumynai.
Paruošimas
- Pjaustyk pipirų kopūstus ir agurkus su šiaudais, supjaustykite vištienos krūtinę kubeliais ar plonais kubeliais.
- Sumaišykite ingredientus dubenyje, pridėkite kukurūzų ir smulkiai supjaustytus žalumynus.
- Padažykite Pekino kopūstų, krūtų ir kukurūzų salotas su majonezu, druska ir pipirais pagal skonį.
Salotos su kopūstais, žirneliais ir kukurūzais
Salotos iš kopūstų su kiaušiniais ir kukurūzais, papuoškos žaliuosius konservuotus žirnius, tuo pačiu metu yra šviesos ir maistingos, kvepiančios ir vidutiniškai pikantiškos. Jei pageidaujate, galite išplėsti kompoziciją pridėdami šviežio agurko, pomidorų arba apkepinant jį prieš patiekiant su česnako džiūvėsėliais.
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 350 g;
- kiaušiniai - 3-4 vienetai;
- konservuoti cukriniai kukurūzai - 350 g;
- konservuoti žirniai - 400 g;
- žali svogūnai - 2-3 stiebai;
- druska, pipirai, majonezas, žalumynai.
Paruošimas
- Virkite kiaušinius, išvalykite, supjaustykite kubeliais.
- Pridėti susmulkintų kopūstų, žirnių, kukurūzų, kapotų svogūnų.
- Salotos paimkite su majonezu, druska, pipirais ir patiekalais.
Pekinskio kopūstų, agurkų ir kukurūzų salotos
Salotos su kopūstais, kukurūzais ir agurkais, paruošti pagal žemiau pateiktą receptą, pagardins šviežią, nekraukiantį skonį ir bus ypač tinka vietai, kur jie patiekiami švelniam ir aukštos kalorijų mėsos patiekalams, kurie harmoningai juos papildo. Šiuo atveju kaip prieskonio aliejus naudojamas su citrinų sultimis, bet, jei pageidaujama, mišinį galima pakeisti grietine arba majonezu.
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 350 g;
- agurkai - 2-3 vienetai;
- konservuoti cukriniai kukurūzai - 350 g;
- žalumynai - 1 puokštė;
- alyvuogių aliejus - 2 šaukštai. šaukštai;
- citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas. šaukštai;
- žalieji svogūnai - 1 krūva;
- druska, pipirai.
Paruošimas
- Sutraukti kopūstai ir agurkai, sumaišyti su kapotų svogūnų, žolių ir kukurūzų.
- Sviestą sumaišykite su citrinų sultimis, druska ir pipirais, įpilkite į salotos komponentus, sumaišykite.