Net senovėje daugelis tautų žinojo apie saliero naudingumą. Šis nuostabus produktas buvo naudojamas gydant didžiulį ligų sąrašą ir buvo visais atvejais, ypač įtakingų skirtingų šalių figūrų rankose. Dabartinė medicina taip pat remia tai, kaip salierai naudingi daugelio ligų gydymui ir prevencijai. Pasak gydytojų, ši daržovė turi tonizuojančią, nuo senėjimo, antiseptinę, priešuždegiminę ir daugelį kitų naudingų savybių. Šio nuostabaus augalo lapai ir šaknys turi gydomąsias savybes. Šio daržovių populiarumas mūsų šalyje taip pat sparčiai auga, kiekvieną dieną jis pridedamas prie jūsų mėgstamų patiekalų, naudojamų liaudies kosmetologijoje ir naudojamas kaip vaistas. Šis produktas puikiai tinka išlaikyti figūrą. Daugelis moterų jau seniai žinojo salierų naudą svorio netekimui.
Svorio netekimas su salierais - receptai
Kaip buvo parašyta anksčiau, salierai yra puiki proga sugrąžinti savo figūrą į normalų. Pažvelkime į pagrindinius patiekalus su salierais, kurie padės išlaikyti idealų figūrą.
Salierų sriuba
Ingredientai:
- saliero stiebai - 300 g;
- pomidorai - 5 vnt .;
- švieži kopūstai - 400 g;
- raudoni saldieji pipirai - 2 vnt .;
- žalumynai.
Paruošimas
Turite išpilti vandenį, jį druskos, supjaustyti susmulkintus daržoves, kepti maždaug 10 minučių nuo virimo temperatūros. Uždarykite dangtį, dangą su žolelėmis ir leiskite užvirinti. Šią sriuba gali būti visą dieną neribotais kiekiais.
Salotos su salierais
Ingredientai:
- Bulgarų pipirai;
- Pekino kopūstai;
- salierai;
- agurkas
Šie produktai (proporcijos parenkamos pagal skonį) smulkiai pjaustytos, pagardintos mažo riebalų jogurtu arba apkepintos citrinų sultimis. Indelis yra paruoštas.
Šviežių salierų lieknėjimas
Puikus prevencinis efektas yra šviežias celerials gydant ligas, tokias kaip cukrinis diabetas, podagra ir įvairių stadijų nutukimas.
Ingredientai:
- vidutinis obuolys;
- 1 morkų;
- salierai - pagal skonį ir troškimą;
- citrinų sultys - pagal skonį.
Paruošimas
Mažas maždaug tokio paties dydžio obuolys ir morkos turėtų būti nulupti ir smulkinti dideliais gabalėliais. Tiesiog supjaustykite salierų šaknis (apie 50-60 gramų). Visi produktai yra dedami į sulčiaspaudę. Gėrimu galite pridėti keletą lašų citrinos.
Kaip Padaryti Salierų svorio netekimui - paslaptys
Kaip virti šį neįkainojamą vaisių? Labiausiai naudinga tai valgyti žaliu būdu, nesunaikindami jame esančių vitaminų , termiškai apdorojant. Kad salierai nebūtų juodi, jį reikia laikyti parūgštintame vandenyje. Ir, norint pagardinti salierų patiekalą sultingą, rekomenduojama, kad saliero smaigą būtų galima smulkiai pjaustyti.
Dabar mes žinome atsakymus į du įdomius klausimus apie tai, kaip numesti svorio su salierais ir kaip valgyti salierą svorio netekimui.
Naudingos salierų savybės
Be dietinių savybių, salierai taip pat naudingi sveikatai, nes:
- Salierai yra nepaprastai turtingi vitaminais ir mineralais;
- Dėl neįprastos sudėties salierai apsaugo nuo daugelio rūšių vėžio;
- gerina imunitetą;
- padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje;
- apsaugo nuo senyvo demencijos. Tai patvirtina naujausi mokslininkų moksliniai tyrimai;
- ji aktyvina virškinimą, dėl šios priežasties tai labai naudinga tiems, kurie nori numesti svorio;
- dėl diuretikų poveikio salierai yra sėkmingai naudojami gydant gimdos kaklelio ligas;
- gerina inkstų ir kepenų funkcionavimą.