Jaunos motinos dažnai rekomenduoja pieno arbatą, skirtą žindyvėms pagerinti, tačiau ne visi žino, kad tai sukelia tik beprotišką riebalų deginimą . Šis paprastas gėrimas iš pieno ir arbatos yra puikus sprendimas iškraunant dienas, per kurį galite prarasti iki 3 kg pertekliaus.
Kaip veikia svorio netekimas?
Teigiamas pienas arbatos poveikis yra pagrįstas keliais veiksniais. Visų pirma, jis yra stipriausias diuretikas ir labai greitai pašalina visą sukauptą skystį. Antra, pieno ir arbatos derinys padeda valyti toksiškas medžiagas. Trečia, pieno arbata pagreitina medžiagų apykaitą , kuris prisideda prie beprotiškų riebalų deginimo. Ir, pagaliau, šis gėrimas yra daugelio naudingų medžiagų šaltinis, įskaitant antioksidantus, jauninantį kūną.
Be įprastos arbatos, galite naudoti svorio netekimui skirtą pieno arbatos aliejų. Tai yra ypatinga arbatos rūšis, kuri prieš džiovinimą apdorojama pieno fermentais. Oolong arbata turi daug naudingų savybių:
- sumažina cholesterolio ir cukraus kiekį;
- sumažina riebalų kiekį, skatina gliukozės metabolizmą;
- gerina virškinimą;
- apsaugo nuo kūno ląstelių pažeidimo;
- skatina pieno rūgšties išsiskyrimą;
- po fizinio ir psichinio streso atsipalaiduoja;
- apsaugo ląsteles nuo senėjimo.
Kaip pagaminti pieno arbatą svorio netekimui?
Galite paruošti pieno gėrimą, kuris padeda numesti svorį keliais būdais. Pirmajam metodui jums reikia 500 ml pieno ir 3-4 arbatinius arbatinius šaukštelius. Pieno arbatos virimas svorio metu gali būti žalias ir juodoji arbata, kaip jums patinka. Iš anksto pašildykite pieną, bet nevirkite jo, įpilkite arbatos ir palikite mišinį įpurškti 10-15 minučių.
Antrasis kepimo būdas yra supaprastintas. Įkepkite arbatą įprastu būdu ir įpilkite pieno 1: 1 santykiu. Vieną dieną išgerkite 1 arbatinį šaukštelį pieno arbatos kas 2 valandas.
Pieno arbatos ąžuolas gaminamas porcelianiniame arba keramikiniame virdulyje, kuriame yra vandens, pašildyto iki 80-90 ° C, proporcingai - 1 arbatinė arbata 100 ml vandens. Reikalauti gerti 3-5 minutes ir gerti karštą.