Mes siūlome kepimo receptas neįtikėtinai skaniai moliūgų košei daugiasluoksnėje. Tai puikus pasirinkimas sveikiems ir švelniems pusryčiams ar vakarienei, taip pat nepakeičiamas sveikas maitinančiojo maisto dietos indas.
Kukurūzų košė su moliūgu Multivarke
Ingredientai:
- kukurūzų kruopos - 120 g;
- filtruotas vanduo - 330 ml;
- pienas - 320 ml;
- moliūgai - 150 g;
- druska - 5 g arba pagal skonį;
- granuliuoti cukrus - 35 g arba pagal skonį;
- Sviestas - 40 g.
Paruošimas
Moliūgai nulupami nuo odos, susmulkinami nedideliais kubeliais ir supilami į multicastry. Kukurūzų kruopos gerai nuplaunamos ir siunčiamos į moliūgą. Supilkite filtruotą vandenį, pieną, įpilkite druskos, cukraus, sumaišykite, uždarykite prietaiso dangtį ir pasirinkite funkciją "Pieno košė" ekrane. Praėjus trisdešimčiai minučių po signalo palikite puodą dar dvidešimt ar trisdešimt minučių "Šildymo" režimu ir tada patiekite stalą su prieskoniais su sviestu.
Pieno košė iš moliūgo į multikrą su sūriu
Ingredientai:
- Wheatgrass - 160 g;
- pienas - 580 ml;
- moliūgai - 250 g;
- druska - 5 g arba pagal skonį;
- granuliuoti cukrus - 40 g arba pagal skonį;
- Sviestas - 40 g.
Paruošimas
Padažo grūdeliai kruopščiai nuplauti šaltame vandenyje, o po to minutę vieną kartą virti verdančiu vandeniu, dar kartą nusausinti ir vėl išplauti. Taigi mes atsikratysime graužikoje būdingo karsto indo.
Moliūgai valomi, supjaustyti smulkiais kubeliais arba leiskite per didelę keptuvę. Paruoškime paruoštą moliūgą su soralu daugiavaistėje, supilkite pieną, valgome indą druska, cukrus ir sumaišome. Mes padengsime prietaiso dangtelį, pasirinkite funkciją "Pieno košė" ir paruošite indą prieš signalą. Proceso pabaigoje multivarko dangtelis neatidaromas, o indas leidžiama stovėti dar penkiolika minučių režime "Šildymas". Mes tiekiame gatavą skardų puodą su sviestu.
Receptai su salotomis salierų košė su moliūgeliu ir smulkinta mėsa
Ingredientai:
- soros - 270 g;
- filtruotas vanduo - 1 litras;
- malta jautiena - 200 g;
- moliūgai - 150 g;
- morkos - 85 g;
- druska - 5 g arba pagal skonį;
- svogūnai - 75 g;
- lauro lapas - 1 gabalas;
- švieži uolieniniai žalumynai - pagal skonį;
- augalinis aliejus - 75 ml.
Paruošimas
Mes šepetėme ir smulkiai supjaustome kubelius, svogūnus ir morkas, o iki minkšto augalinio aliejaus multicast, nustatydami funkciją "kepimas" arba "kepimas". Tada pridėkite malta mėsa, anksčiau nulupta ir smulkiai supjaustyta moliūgo, kepkite keletą minučių. Česnakai gerai išplaunami, kol praskiesta vanduo, keletą minučių verdamas vanduo, vėl išplauta ir užpilta mėsa ir daržovėmis. Užpildykite visą iš anksto įkaitintą filtruotą vandenį, sekite jį druska, išmeskite lauro lapą ir perjunkite prietaisą į režimą "Kruopas" arba "grūdinimas". Po trisdešimties minučių mes perkeliame multivark į režimą "Šildymas", mes suteikiame indą, kad užvirtume dar dešimt minučių, ir mes galime pagardinti su šviežių žalumynų krapais.
Kaip keletą kartų kepti ryžių ėriuką iš moliūgo?
Ingredientai:
- ryžiai - 160 g;
- pienas - 490 ml;
- vanduo - 200 ml;
- moliūgai - 300 g;
- druska - 5 g arba pagal skonį;
- granuliuoti cukrus - 45 g arba pagal skonį;
- Sviestas - 40 g.
Paruošimas
Moliūgai valomi, smulkiai supjaustyti ir apibrėžiami į multicastree. Gana gerai nuplaukite ryžių kuprą, kad išvalytumėte vandenį ir padėkite moliūgą. Užpildykite multivarko talpos turinį su pienu ir vandeniu ir sumaišykite su druska ir cukrumi.
Paruoškite ryžių košę, įjunkite prietaisą į režimą "Pieno košė" ir paruoškite indą prieš signalą. Tada palikite jį dvidešimt minučių į režimą "Šildymas" ir padėkite prie stalo, smarkiai prieskoniuokite sviestu.