Limfinės sistemos sudėtyje yra 80% visų kūno atliekų. Likę 20% galima rasti inkstuose, kepenyse ir kraujyje. Limfiniai kanalai, apimantys visus organus, turi pašalinti iš ląstelių kartu su skysčiu savo gyvybinės veiklos atliekas. Jei limfos srautas yra sutrikęs, atliekos nėra pašalinamos, nes limfos sustiprina dėl to, kad nėra judesio ir pasisuka iš skysčio į gelį. Šis sutrikimas vadinamas limfostatu.
Tiesą sakant, nėra asmens, kuriam trukdė limfodrenažinis masažas . Mes visi laikas nuo laiko (o kai kurie nuolat) valgome neteisingai, mūsų variklio aktyvumas nėra tolygiai paskirstytas - visa sėdėjimo diena ir 2 valandos aktyvių "lenktynių". Ir moterims reikalingas limfodrenaginis pėdų masažas, kaip oras - praėjus kelioms valandoms vaikščiojant ant kulniukų, patinimas yra natūralus rezultatas.
Privalumai
Celiulitas ir varikoze yra skysčių stagnacijos audiniuose pasekmės, netinkama ląstelių mityba ir toksinų nusėdimas po oda. Tos vietovės, kurios jau sirgo celiulito ir varikoze, yra jūsų šiukšliadėžė. Jei savo akimis galėtumėte matyti, kas ten vyksta, po oda - staiga nustos valgyti riebalų, saldus, rūkytas, sūdytas ir tt Šiose vietose saugomi visi neapleisti atliekiniai produktai.
Veinikinio venų ir celiulito gydymas turėtų prasidėti limfodrena. Tai - kūno valymas, limfos normalizavimas ir kraujo tekėjimas, taip pat audinių mitybos atkūrimas.
Jei neturite galimybės nusipirkti prietaiso limfodrenai ar lankyti masažo salonus, klauskite savo rankų ir sužinokite, kaip atlikti limfos nutekėjimą namuose. Tai ne tik užkirs kelią celiulitui ir varikozei, bet taip pat padėtų susidoroti su per didelio svorio, dar labiau pagerins kūno formą.
Technika
Limfodrenažo savaiminis masažas yra minkymas, didėjantis judesių intensyvumas. Masažas rankomis atliekamas visų pirma delnų šonkaulių, naudojant eterinius aliejus, medus, anti-celiulito ar specialius limfodrenažinius kremus kūnui.
Pirma, paruoškite 2 tokio paties aukščio kėdes: ant pirmojo sėdėti sau, ant 2-osios padėkite vieną koją. Tai yra būtina siekiant palengvinti limfos judėjimą.
Visi judesiai nukreipti iš apačios į viršų - mes valdo veninį kraują iki širdies.
Pradėkite nuo šviesos smūgių nuo kulkšnies zonos iki abiejų pusių kelio. Palaipsniui didinkite slėgį, trinkite.
Be to, rankinį limfodrenažinį pėdų masažą galima nukreipti į kulkšnies zoną, jis bus naudingas, jei po ilgos dienos tau bus edema.
Kai baigsite zoną iki kelio, judėkite aukštyn. Tolesni judesiai turėtų būti nukreipti iš kelio išilgai patenkinių raumenų. Jūs taip pat galite atlikti pėdų masažą, kurį sudaro intensyvus tepimas.
Limfodrena namuose tris kartus per dieną turėtų būti atliekama trumpos procedūros metu.
Medaus limfodrena
Atskirai turime paminėti, kaip padaryti medaus limfos drenažo kojų masažą. Medus turi unikalią savybę absorbuoti toksinus, taip pat išgydyti per kiekvieną "sužeistą" limfosakto ląstelių poras.
Medaus gydymui reikia švelniai pašildyti medų vandens vonioje - iki temperatūros
Medus limfos drenažas taip pat gali sudaryti iš akmenų ir kvėpuoti. Ir technika yra labai paprasta - jie pritaikė medaus - medvilnė - nuspaudė delną iš tavo rankos - ištraukė iš delno.
Remiantis limfos drenažo procedūromis, galite atsikratyti kūno niežėjimo, perteklinio svorio ir nuolatinio patinimosi. Ilgą laiką buvo įrodyta, kad nėra inkstų ir nėra širdies ir kraujagyslių sistemos, atsakingos už patinimą, ty sutrikimus, susijusius su limfodrena.