Sunku susitikti su moterimis, kurie nenori turėti gražių krūtų. Net jei gamta atlygins jums gražų krūtinę už jo, jums reikia rūpintis ja. Vienas iš efektyviausių ir paprastų variantų - krūtinės simuliatorius. Yra keletas skirtingų variantų, kurie iš esmės suteikia tuos pačius rezultatus.
Kas yra krūtų imitatoriai?
"Easy Curves" yra viena iš populiariausių variantų. Šis treniruoklis yra išplėstuvas, kurio veikimas grindžiamas dvigubo pasipriešinimo principu. Dėl šios apkrovos gaunamos galūnės ir vidurinės krūtinės raumenys. Tokias pastangas galima pajusti stumdami ar dirbdami su hanteliais. Šis krūtų padidinimo simuliatorius gali būti naudojamas tokiuose kompleksuose:
- Laikant simuliatorių po juosmeniu, reikia nuspausti ir atsegti, o palaipsniui jį pakelti iki krūtinės lygio.
- Simuliatorių reikia pakelti ir išspausti, keičiant rankos padėtį 45 laipsnių kampu į ašį. Būtina atlikti judesius be pertraukų.
Siekiant pagerinti rezultatą, rekomenduojama keisti šiuos kompleksus. Simuliatoriuje galite nustatyti skirtingą apkrovą, todėl yra specialus reguliatorius, kuris yra išplėtimo centro centre.
Kratyti svorį - simuliatorius, kuris ne tik pagerina krūties būklę, bet ir silpnina pečius ir rankas. Iš išorės jis atrodo kaip hantelis, bet daug efektyvesnis nei paprastas šovėjas. Veiksmas pagrįstas dinamine inercija. Sukratant, simuliatorius pradeda judėti kaip stūmoklis. Dėka smūgio bangos, raumenys greitai sutampa. Pavyzdžiui, derinant drebulį su liftais ar rankų sukimu, galite pasiekti puikų rezultatą. Krūtinės raumenis treniruoklis turi būti laikomas abiem rankomis priešais jus,
Moteriškos krūtinės simuliatoriaus naudojimo pagrindai
- Norėdami gauti pageidaujamą efektą, kiekvieną dieną turite treniruotis . Pakanka išleisti vidutiniškai 5 minutes.
- Svarbu, kad sesijos metu jūs manote, kaip veikia raumenys. Jei taip nėra, tu darai kažką negerai.
- Norint pasiekti gerą rezultatą, negalima nutraukti pratimų.
- Sustokite mokytis yra verta, jei jaučiatės svaigulys ar skauda.