Nors šis egzotinis vaisius palyginti neseniai pasirodė mūsų parduotuvių lentynose, jis jau pamilo daugybę vyrų ir moterų. Tačiau prisotintas neįprastas skonis nėra vienintelis papajos orumas ir apie tai, kaip tai naudinga, ir mes kalbėsime dabar.
Naudingos savybės ir kontraindikacijos papaja
Papiliarinė medžiaga, kuri yra šio vaisiaus, gali pagerinti maisto virškinimą ir įsisavinimą skrandyje ir žarnyne. Dėl šios priežasties vaisius rekomenduojamas žmonėms, kurie bando nustatyti medžiagų apykaitos procesus organizme.
Be to, kad palapinių vaisių naudingoms savybėms gali būti priskiriamas didelis kiekis vitamino A ir C, valgant bent vieną vaisių per savaitę, galite pamiršti apie peršalimą amžinai, nes imuninė sistema dirbs kaip laikrodis. Šis vaisius taip pat žinomas kaip veiksmingas karščiavimą sukeliantis agentas, jo sudėtyje esanti acetilsalicilo rūgštis padeda sumažinti temperatūrą, todėl šiam tikslui dažnai naudojamos vaisių sultys.
Kalbant apie kontraindikacijas, gydytojai įspėja, kad šio vaisiaus negalima valgyti nėštumo metu, nes jose esančios medžiagos gali sukelti persileidimą. Nenaudokite papajos ir tų, kurie kenčia nuo viduriavimo ar padidėjusios dujos, padėtis tik pablogės.
Kas naudinga papajai moterų sveikatai?
Didelė geležies koncentracija vaisiuose suteikia puikią priemonę PMS, o vitaminai B padeda išlaikyti plaukų tankį ir odos gludumą. Naudingos papajos savybės moterims taip pat yra tai, kad vaisius yra kalcio ir cinko, kuris padeda sustiprinti kaulus, nes mergaičių dažnai kenčia šių mineralų trūkumas.
Tačiau gydytojai įspėja, kad nebūtina valgyti daugiau kaip 1 vaisiaus per savaitę, nes gali išsivystyti stipri alerginė reakcija ar viduriavimas. Bet jei mergaitė neviršija papajos valgymo normos, organizme neturėtų būti jokių neigiamų reakcijų.