Feijoos gimtinė yra Brazilija. Auginti šį pietų augalą, žmonės pradėjo ne taip seniai - tik prieš daugiau nei 100 metų. Nepaisant gana neišsivaizduojamos išvaizdos, prinokę vaisių vaisiai turi geros skonio savybes, o feijoos naudojimas kūnui yra dėl jo turtingos kompozicijos.
Naudingos savybės ir žala feijoa
Mažas ir nesudėtingas egzotiškas feijoos vaisius yra naudingesnis nei daugelis kitų vaisių. Jame yra geras vitaminų (A, C, PP, taip pat B grupės vitaminų), mikro- ir makroelementų ( fosforo , kalio, kalcio, vario, geležies, natrio, cinko), mitybinės skaidulos.
Vienas iš svarbiausių elementų, kurie sudaro feijoa, yra jodas. Pagal jo turinį feijoa beveik atpalaiduoja jūros gėrybių - 100 g minkštimo sudaro 40 g jodo junginių, ištirpintų vandenyje. Štai kodėl šis vaisius yra naudingas visų pirma tiems, kurie kenčia nuo skydliaukės ligų.
Feijoa nauda moterims taip pat yra akivaizdi. Didelis fitoflavonoidų kiekis sušvelnina nemalonius pojūčius prieš menstruacijų sindromą ir menopauzę, užtikrina odos, plaukų ir nagų grožį.
Vitaminas C, kuris taip pat yra ir feijooje, yra naudingas hipovitaminozei, anemijai ir imuniteto apsauginių savybių mažinimui. Vitamino C koncentracija yra daugiausia prinokusių vaisių.
Feijoa turi būti naudojamas, kai uždegimas atsiranda virškinimo trakte. Šiuose vaisiuose yra daug pektinų ir antioksidantų, kurie trukdo plikyti aterosklerozę.
Feijoos žievelėje ir minkštimo sudėtyje yra daug eterinių aliejų, kurie yra labai naudingi peršalimo prevencijai. Pluosio minkštimą lengviausia valgyti su šaukštu, o vaisių skruzdėlę galima pagaminti su arbata, tada feijoa naudojimas kūnui bus baigtas.
Kitas vertingas turtas feijoa yra mažas alergiškumas, todėl jį gali valgyti daugiau kaip 1 metų vaikai. Gydytojai taip pat rekomenduoja feigą onkologijoje, kasoje, pyelonefrituose, gastrituose, hepatituose. Tačiau reikėtų prisiminti, kad šis vaisius yra naudingas priedas, o ne vaistas.
Žala feijoa gali sukelti atskirą netoleranciją. Dėl gana didelio cukraus kiekio feijoos naudingos savybės netaikomos tiems, kurie serga cukriniu diabetu ir nutukimu.
Naudokite gydyti ne tik vaisių feijoa. Pašaliniai iš lapų ir žievės augalų gali būti naudojami kaip antiseptikas ir dezinfekavimo priemonės. Jie gali būti išplauti opomis, žaizdomis, purtžolėmis, giliais gabalais. Su kraujavimo dantenomis, periodonto ligos ir danties skausmo su nuoviru, praplaukite burną.
Kaip naudotis feijoa?
Suomių feijoos vaisių minkštimas yra aiškus, kvapus ir minkštas. Kietieji vaisiai gali būti pašalinti keletą dienų iki prinokimo (nesubrendusi forma feijoa gali sukelti apsinuodijimą). Dažniausiai feijoa valgoma šviežiai - su šaukštu nuplaunama mėsa. Vaisiaus skonis yra neįprastas, primenantis saldžius braškes ir pyragus ananasus.
Feijoa galite laikyti šaldytuve - 6 mėnesius naudingos medžiagos yra visiškai konservuotos. Paruošti feijoa žiemai gali būti sumaišyti minkštikliai susmulkinta mėsmalės su cukrumi arba medumi 1: 1 santykis.
Išlaiko vaisių ir kompotio iš feijoos naudą. Norėdami išgirsti šį kompotą pasirodė esąs prisotintas, geriausia jį virti, pridėti obuolių, abrikosų ir vyšnių.
Feijoa gali būti dedamas į vaisių salotas, džemus, džemus. Šis vaisius suteikia patiekalams išskirtinį ir unikalų skonį. Sujungia feijoa ir mėsos patiekalus. Paruoškite vaisių padažą ir supilkite mėgstamą šašlią kebabą arba pjaustykite.
Blogai sujungta feijoa su pieno produktais - kartu su pienu vaisiai sukelia virškinimą.