Mėsos krepšiai - smulkios mėsos rutuliai, ne daugiau kaip graikiniai riešutai, yra populiarus pakankamas sriubos patiekalas. Jie greitai virti (10-15 minučių), juos lengva paruošti, be to, jei juos užšaldysite, galite skubėti gauti vakarienei patogų pusgaminį: į sultinį verta įpilti kukulius ir bulves - gausite skaniai sriubą, jei ją išmesite padažu - puikus antras patiekalas Greitai, skaniai ir jei pasirinksite tinkamą įdarą, tai vis tiek naudinga ir be papildomų kalorijų - puikus derinys šiuolaikinei šeimininkei.
Kalorijų kiekis sriuboje su kukuliais
Pagrindiniai sriubos su kotletais ingredientai yra:
- daržovių padažas - apribota tik jūsų vaizduotė ir troškimas kulinariniams eksperimentams; pagrindinis variantas yra bulvių, morkų ir svogūnų;
- sultinys - gali būti daržovių, grybų, mėsos ar žuvies;
- kukuliai - taip pat gali būti mėsa, žuvis, grybai ir netgi daržovės.
Pakeitus šių 3 ingredientų sudedamąsias dalis, galite gauti patiekalų variantus, kurie skiriasi tiek pagal skonį, tiek su kalorijų kiekiu ir yra nuo 30 iki 85 kilokalorijų už 100 g galutinio produkto.
Kalorijų kiekis bulvių sriuboje su kukuliais
Šiame sriubos variante naudojamas dažniausiai naudojamas daržovių padažas: bulvės, svogūnai, morkos . Siekiant padidinti produkto skonį, verta į ją įtraukti šviežių žolelių, pavyzdžiui, petražolių, krapų, baziliko.
Poveikis paruošto indo kalorijų kiekiui,
Kalorijų kiekis sriuboje su vištienos kukuliais
Vištienos kiaušiniai yra puikus valgomųjų sriubų pasirinkimas. Juose yra mažai riebalų ir didelės kokybės baltymų, todėl sriuba gali būti subalansuota. Tiems, kurie rūpinasi savo figūra, mėsos gamybai, turėtų pasirinkti vištienos krūtinę - tai yra mažiausiai riebalų, o sultinys puikiai tinka daržovėms: svogūnai, morkos, salierai . Šią sriuba bus tik 35 - 40 kilokalorijų.