Prieš keletą dešimtmečių vyras-darbolojus buvo suvokiamas kaip įprastas dalykas, verslo lyderiai nustatė tokius žmones kaip pavyzdį visiems kitiems, o tai paskatino darbininkų rūpesčius dirbti dar sunkiau ir entuziastingai. Kokio nesąmoningo mechanizmo įtakoja žmogus ir pasireiškia nepakeičiamu noru dirbti ir ... dirbti?
Workaholic - kas tai yra?
Jei atidžiai žiūrite, bet kurioje aplinkoje yra žmogus, kuris nuolat yra ten kartą, jis yra užsiėmęs ir kartojantis: "Darbas yra visų pirma!", "Būtina sunkiai dirbti". Darbalogikas yra žmogus, kurio gyvenimas be darbo yra neįsivaizduojamas. Darbo siekimas yra vienas iš svarbiausių žmonių poreikių, tačiau darboholikoje kartais šis poreikis tampa vienu bendru tikslu ir bendros egzistencijos prasme. Visa kita: šeima, draugai, laisvalaikis, asmeninių poreikių ir troškimų patenkinimas yra pakeltas į foną ar neribotą laiką.
Workaholism psichologijoje
Workaholism kaip priklausomo elgesio forma yra lygi tokiai ligai kaip alkoholizmas. Žodis "darbholizmas" skamba kaip įžeidimas ar įžeidimas asmeniui, bet XX a. Pastarųjų dešimtmečių studijos. ir Amerikos psichologo W.E. knygos paskelbimas. Watts "Darbo kolegos išpažintis" - leido pažvelgti į "workaholism" kaip į skausmingą psichologinę priklausomybę, tokį pat kaip ir alkoholio ir narkotikų troškimas. Pagrindas yra tas pats mechanizmas:
- išvengti "alternatyvios" realybės problemų;
- gauti euforiją ir laimę tokiu būdu.
Darbalogizmo priežastys
Kodėl žmonės tampa darbšoksimis, problema aktuali tiems žmonėms, kurie staiga suprato, kad be darbo, jų gyvenime nėra nieko. Sukurtos priklausomybės nuo darbo priežastys:
- Sukurta nuo vaikystės, įprotis išvengti problemų, skandalai bet kokioje veikloje;
- Tėvų šeimos, kurioje jie sunkiai ir sunkiai dirbo, pavyzdys uždirbo šiek tiek, tačiau turėjo daugybė regalijų: paženklų, medalių, apdovanojimų už sąžiningą darbą;
- Vaikas, dažniau vyresnis šeimos narys, norintis uždirbti tėvų meilę ir pritarimas, prisiima atsakomybę už "suaugusiųjų" namų darbus.
- Savo svarbos , svarbos ir poreikio jausmas atliekant atliktą darbą: "Kai aš dirbu, aš verta kažko, man patinka save, aš gerbiu save ir nieko daugiau!".
- Žemo bendravimo įgūdžiai;
- Kai gauta euforija ir pažymėta darbo vadovybe, asmeniui vėl nustatoma priklausoma reakcija, kad jaustųsi.
Workaholism ženklai
Kas skiria darbšogiką iš įprasto darbščių piliečio? Workaholism yra patologinis elgesys, o jei atidžiai pažvelgiate į tokį žmogų, galite atsekti pastoviai pasireiškusias charakteristikas arba vadinamą "darbo koholio" "išmintį":
- sako tik apie darbą;
- kalboje vartojami žodžiai: "turėtų", "būtina plūsti", "paklausa", "dirbti virš stogo";
- savaitgalių ir švenčių laikotarpius darbovietė suvokia kaip praleistų laiko švaistymą;
- namuose visi mintys apie darbą;
- poilsis ir malonumas yra ne apie "darboholiką": jis jaučiasi beverčiais ir neribotais;
- ignoruoja šeimos poreikius, visa atsakomybė sprendžiant vietines problemas ir vaikų auginimo procesą yra antrasis partneris;
- emocinis šaltis ir atsiskyrimas;
- įtikina kitus, kad jis dirba šeimos išsaugojimo tikslais arba ima kitą pateisinimą;
Darbakholizmo tipai
Darbuotojų darbas yra skirtingas ir priklauso nuo motyvų ir tikslų, darbšakės asmenybės pobūdžio. Darbalogizmo klasifikacija:
- Socialinis darbakolizmas - kiekvienoje organizacijoje ir visoje visuomenėje yra žmonių, kurie yra aktyvistai, norintys savanoriškai dalyvauti viešuosiuose darbuose.
- Biuro darbakoholizmas . Dažniausia darbo priklausomybės forma.
- Kūrybinis darbalogizmas - tai daro įtaką meno žmonėms.
- Sporto workaholism yra priklausomybė nuo sporto ir pratybų.
- Namų darbakoholizmas . Moterys, kurios skiria sau šeimos valdymui, nemano, kad be kasdienių namų darbų, kurie atleidžia visą laisvalaikį.
Darbalakas - geras ar blogas?
Workaholism negalima vienareikšmiškai priskirti neigiamų reiškinių kategorijai. Iš pradžių įkvėpimas, visiškas įsipareigojimas projektui gali padėti tobulinti asmenį karjeros laiptais, pradėti sėkmingą verslą , kad mokslas būtų naudingas visuomenei. Tačiau sunkumas yra tas, kad žmogus negali laiku sustoti ir pereiti prie kitų gyvenimo sferų. Workaholism ir jo pasekmės:
- anksčiau ar vėliau pradeda kentėti atlikto darbo kokybė;
- Kaupiasi fizinis ir moralinis nuovargis;
- formuojamos somatinės ligos;
- įvairūs psichiniai sutrikimai;
- depresija;
- pertrauka su artimaisiais.
Kaip tapti darboholika?
Svarbu suprasti, kad priklausomybė nuo darbo kolektyvų, kurią sunku ištaisyti, o santykiai su kitų žmonių darbšogais nėra malonūs. Bet kas, jei planuojami planai yra daug svarbesni už viską. Veiksmai, kurie prisideda prie darbo kolektyvo formavimosi:
- geležies drausmė;
- pasirengimas vienatvėtei;
- dirbti avariniame režime be atostogų ir palikti ilgą laiką.
Kaip gyventi su darboholika
"Darbalogikas" - žmogus, kuris nėra linkęs į įprastą kasdienį bendravimą ir klausimų aptarimą, tokiam žmogui sunku įsitraukti į šeimos ar draugiškus santykius , o jei tai įvyktų, kita pusė turėtų būti pasirengusi į tai, kad darbas daugiausiai užims darboholiką. Santykių variantai, kai sutuoktinis yra priklausomas nuo darbo:
- partnerio nuolankumas ir pripažinimas;
- pasirinkti laisvą laiką ir pabandyti perduoti žmogui neatidėliotinas problemas ir susirūpinimą dėl bendro gyvenimo;
- pasiūlyti kreiptis į psichologą.
Kaip elgtis su workaholism?
Workaholism yra liga, ir gydymas yra įmanomas tik tada, kai asmuo supranta egzistuojančią problemą. Apsilankymas psichologe padės nustatyti priklausomo elgesio kilmę ir pradėti gyventi, koreguojant kitas pradėtas gyvenimo sritis. Psichoterapijos grupė ir asmuo, kartais skiriant raminamuosius sunkius atvejus. Moteriškos darboholizmo yra sunkiau ištaisyti ir veda į vyrų charakteristikų pasireiškimą žmogui , despotiškumui.
Kaip atsikratyti darbinės rūpesčių moterims - rekomendacijos:
- aplankyti psichologinį mokymą moterų klausimais;
- stiprinti savigarbą;
- po to, kai gerai atliktas darbas, net jei jis sukelia pasipriešinimą sau leisti poilsį, pramogas, atsipalaidavusias procedūras;
- pradėti pažintys.
Garsiausi darbaloksai
Įžymūs žmonės yra darboholikai, kurie savo pavyzdžiu parodė, kad aukštis yra realus. Šie asmenys žinojo, kas vyksta, turi aiškiai apibrėžtus tikslus ir norą realizuoti save, suteikti kokybei naudingą visuomenę. Tie atvejai, kai workaholism naudinga visam pasauliui, gali būti vadinami teigiamais pavyzdžiais. Žinomi darbo kolegos:
- Billas Gatesas . Legendinis vyras, kuris įkūrė "Microsoft". Po 6 metų nuo veiklos pradžios poilsio trukmė buvo tik dvi savaites. Kad profesionaliai neuždegčiau, porą valandų per parą nuvedau į kiną.
- Motina Theresa . Darbalogizmo pavyzdys kitų labui. Didieji pirmavaros darbai sukėlė didžiulį moralinį pasitenkinimą, pakeitę savo asmeninį gyvenimą, visiško miego trūkumą.
- Džekas Londonas . Unikalus rašytojas, trumpam, bet ryškiam gyvenimui, sunkiai dirbančiam 20 valandų per dieną, sugebėjo rašyti istorijas, įžvelgdamas jų gyvybę ir dramą į žmonių sielas. Džekas pristatė geležinę taisyklę: nesvarbu, kaip sunku ir pilna rūpesčių diena, turėtų būti parašyta tūkstančiai žodžių.
- Margaret Thatcher . Anglijos Ministro Pirmininko karūnos frazė, pavadinta "Geležine Lady", buvo: "Aš gimiau dirbti".
- Walt Disney . Kieta disciplina, kartais pusantros valandos miego per dieną leido dauginamojui realizuoti savo svajones.
Filmai apie darboholikius
Workaholicism yra psichologinė problema, kuri tampa su žmonėmis, kurie visiškai atsidavę savo veiklai ir nusprendžia, ar tai verta laiko ir dėl to praleidžia didžiąją dalį savo gyvenimo į darbalaukio altorių - jūs galite pamatyti ir apmąstyti apie tai, žiūrėdami šiuos filmus:
- "Velnias dėvi Pradą" - Miranda - grazu Meryl Streep grozi heroina - yra nesąmoningai dirbančio despotiško moteriško darboholio pavyzdys. Andrea (Ann Hathaway), naujasis darbuotojas, dirba visą parą, siekdamas įsitvirtinti naujoje vietoje ir parodyti save verti. Labai greitai Andrejaus asmeninis gyvenimas suteikia pertraukos.
- "Socialinis tinklas" - filmo biografija apie sėkmingą jauną verslininką Marką Zuckerbergą. Sėkmės kaina yra draugų praradimas. vienatvė ir jų darbuotojų paklausa to paties aukojimo darbui.
- "Kramer vs Kramer" yra senas, malonus filmas, kuriame sakoma, kad šeima yra svarbiausias dalykas gyvenime. Dustino Hoffmano herojus, kuris skiria save visai mylimajai priežasčiai, susiduria su tikrove: jo žmona palieka jį, palikdama jam šešerių metų sūnų.
- "Kaip prarasti draugų ir padaryti, kad visi nekenčia sau" - filmo pavadinimas kalba pats už save. Kelias nuo nesėkmingo žurnalisto iki sėkmingų eilučių dėl darbo piktybiškumo, ar Sidnėjaus kaspinės herojus tampa laimingas?
- Vilkas iš Wall Street . Jei labai daug ir daug darbo, ar ateis sapnai?