Daugeliui, norinčioms suformuoti save, bus atradimas, kad kai kurių prieskonių sudėtyje yra daugiau naudingų vitaminų nei vaisių. Daug antioksidantų gali normalizuoti skrandžio procesą. Taigi, jūs galite ne tik atsikratyti riebalų kaupimosi, bet ir apsaugoti save nuo rimtų ligų.
Prieskoniai, skatinantys svorio kritimą
Ironiška, kad šiandien svorio netekimas yra labai daug prieskonių. Jei sužinosite, kaip juos teisingai taikyti, galite prarasti nuo trijų iki šešių kilogramų per mėnesį. U. Prieskoniai gali pridėti skonio ir skonio net labiausiai mitybą ir neraugintą patiekalą. Rekomenduojama vietoj druskos papildyti, kurio naudojimas ribojant svorio tikimybę yra ribotas. Prie riebalų deginančių prieskonių priskiriama:
- bazilikas;
- cinamonas;
- čili pipirai;
- skiltelė;
- uogienė;
- ciberžolė;
- rozmarinas;
- imbieras;
- Shamballa.
Prieskoniai, sudegantys riebalus, puikiai atkuria vidinius kūno darbus. Jie padeda atsikratyti kenksmingų toksinų ir apsaugo nuo vėžio, širdies priepuolio, diabeto, artrito vystymosi. Tokie pagardai turi teigiamą savybę, jie sulėtino natūralų kūno senėjimą ir pagerina odos išvaizdą.
Prieskonių lazdele svorio netekimas
Artieji žirnių šeimos gyvūnai - ožkiena yra vienas iš labiausiai naudojamų priedų kūno restauravimui ir svorio praradimui. Jau daugiau kaip 3500 metų žmonės jį naudojo medicininiais tikslais, ir nebuvo atvejų, kai šis augalas kenkia kieno nors. Dabar jis naudojamas kovojant su nutukimu visame pasaulyje. Dietinis patiekalas pagamintas iš mažo kaloringumo ir daug vitaminų.
Prieskoniai, skirtos svorio netekimui lietaus lašiukai, kurių naudojimas duoda gerų rezultatų, yra populiarus tarp lieknėjimo. Netgi nedidelis jo kiekis žymiai keičia patiekalo skonį, padidindamas jo naudingąsias savybes. Teigiamas faktas yra tai, kad jis žymiai sumažina apetitą. Naudokite jį susmulkintoje formoje, o 1200 mg - dienos norma, kad pasiektumėte tikslą.
Pikantiškas Shambala Lieknėjimas
Tiksliau sakant, shamballa yra labai artimas giminaitis lazdele. Jis turi beveik tas pačias savybes, jis taip pat turi mažai kalorijų turinį ir naudingų savybių, tačiau jis dažnai yra paruoštas ir girtas kaip arbata. Prieskoniai slimming shamballa turi subtilų skonį ir ypač aiškiai, kad ji jaučiama tik paruošta forma.
Bazilikas svorio kritimas
Jis plačiai naudojamas medicinoje bazilike. Ši mėtos žolė turi puikų baktericidinį poveikį, pagreitina regeneravimo procesą, pataiso virškinamąjį traktą. Labai dažnai baziliko sėklos naudojamos svorio mažinimui. Dėl beveik nulinio kalorijų kiekio šis prieskonis padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, taip pat sumažina toksinus ir mažina cholesterolio kiekį.
Prieskoniai svorio nebereikia drastiškai pakeisti savo įprastą dietą ir meniu. Naudojant baziliką kaip pagardą, per mėnesį bus įmanoma pastebėti veiksmingą svorio praradimą. Verta paminėti, kad šis prieskonis taip pat yra skanus, jis suteikia subtilų ir ypatingą skonį bet kokiam patiekalui. Įdėkite baziliką į karštus ir šaltus patiekalus, tai neturi įtakos jo teigiamoms savybėms.
Nugaros skausmas
Vaikams žinomi prieskonių gvazdikėliai taip pat padeda kovoti su riebalų kaupimu. Žinoma, jūs turite valgyti sveiką maistą ir, kaip ir kiti prieskoniai, gali visiškai pakeisti druską. Galite jį pridėti bet kur, net desertuose. Jis turi malonų aštrų skonį, kuris padeda sumažinti apetitą. Kompleksu pageidautina suderinti gvazdikų priėmimą su vidutinio sunkumo fiziniais mokymais. Šis požiūris neabejotinai padės numesti svorį.
Kitas šio prieskonio naudojimas yra užvirinti arbatą. Naudingos savybės lieknėti prieskonių gvazdikų ne mažėja karštu vandeniu, bet, priešingai, padidėja. Malonios saldžiosios arbatos gali pridėti medaus ar citrinos, šis gėrimas padeda pasveikinti. Žiemą arbata su gvazdikėliais ir medumi padės didinti imunitetą ir apsaugoti nuo virusinių ligų.
Kmynų svorio kritimas
Kiekviena mergaitė turi žinoti, kaip naudoti kmynų sėklą svorio netekimui . Šis unikalus prieskonis turi daug naudingų savybių ir puikiai tinka svorio netekimui. Ši prieskonė puikiai tinka mėsos patiekalams , sriuboms, salotoms, taip pat įvairiems gėrimams. Dėl sudėtingos kompozicijos, kmynų sėklos įvairiems tikslams - nuo virimo iki kosmetologijos.
Jo labiausiai malonus bruožas yra teigiamas poveikis numesti svorį. Kumpio sudėtyje yra daug vitaminų, baltymų, riebalų, naudingų angliavandenių, mineralų ir antioksidantų. Dėl to, norint pasiekti rezultatą, užtenka valgyti pusę šaukšto prieskonio kasdien, o svoris pradės palikti jus per pirmąją savaitę.
Prieskoniai svorio netekimui - receptai
Daugelyje pasaulio šalių pradėjo labai populiuotis svorio netekimo prieskoniai, nes su jais nereikia atsisakyti savo įprastos dietos. Lieknėjantys žmonės išleidžia keletą receptų, kurie per trumpą laiką padeda pasiekti norimą formą. Daugeliu atvejų sąraše esančias sudedamąsias dalis namuose gali įsigyti kokia nors šeimininkė.
1 receptas:
- 200 g vandens, užpilkite 0,5 šaukšto. kmynų sėklos.
- Po pusvalandžio mes įtempti ir gerti.
2 receptas:
- Tibeto filialo pora virinama 200 ml vandens.
- Leiskite šiek tiek atvėsti, gerkite.
3 receptas:
- 1 valgomasis šaukštas gvazdikėlių užpilkite 200 g verdančio vandens, sutepkite tris valandas.
- Po perkoliacijos, gerkite 70 g prieš valgį tris kartus per dieną.
Kalbant apie mėsos patiekalus, salotas, šonines kepimo ir gėrimų indus, čia viskas paprasta. Kuo pridėsite daugiau prieskonių, tuo efektyvesnė jie padės jūsų figūrai. Jie gali būti sumaišyti ir vartojami kartu su bet kokiomis jūsų stalo patiekalais. Jei žinote, kokie prieskoniai numesti svorį ir kaip juos tinkamai paimti, per trumpą laiką galėsite pasiekti gerų rezultatų.
Kefyras su prieskoniais svorio netekimui
Kefyro mitybos savybės gerai žinomos. Derinant su prieskoniais, jis gali suteikti nuostabų rezultatą. Patartina naktį kefyru vartoti su prieskoniais, kad pagerėtų organizmo metabolizmas. Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie nevalgo po šešių vakare. Kokteiliai puikiai patenkina badą, tačiau jis neprideda papildomų kalorijų. Šiuo atveju, prieskoniai yra puikus bazilikas, cinamonas ir gvazdikėliai. Jie suteikia kefyro skonį originalumą ir pikantiškumą.
Arbata iš svorio praradimo prieskonių
Bet kokie malti prieskoniai puikiai tinka arbatos gėrimui. Arbatos prieskoniai suteikia daug vitaminų ir mikroelementų. Praraskite svorio, paimkite tokias arbatas, kad gautumėte net labiausiai tinginį asmenį. Šis gėrimas gali būti puiki alternatyva įprastinei arbatai, o jei norite gerti kažką saldaus, galite įdėti šiek tiek šaukšto medaus arbatui.
Pienas su prieskoniais svorio netekimui
Šis kokteilis veikia tokiu pačiu principu kaip kefyras. Verta pridurti pienui mažą švelnų prieskonių kiekį ir iš karto keisti skonį, o naudingos savybės didėja. Galite gerti dieną, pakeisdami užkandžius, pusryčius ar vakarienes. Prieš naudodamiesi, apsvarstykite tai, kad pienas turi būti virinamas, kad atsikratyti nereikalingų mikroorganizmų.
Pienas su prieskoniais nakčiai padės organizmui atsipalaiduoti. Toks lengvasis kokteilis nepadeda į skrandį ir pradeda normaliai veikti, o ne po tankios vakarienės. Pienas padeda atjauninti odą, palengvina patinimą ir suteikia veidui sveiką švytėjimą. Verta periodiškai pamerkti sau tokiais kokteiliais, kad kūnas veiktų be problemų, o jūs jaučiate daug geriau.