Iki šiol kiekviena moteris bandė nustatyti sau požeminę depresiją ir tai, ką daryti su ja, ir tokia depresija buvo laikoma savotiška ar netaisyklingiausia psichosomatine problema. Tačiau tyrimai parodė, kad dėl šio nelaimingo įvykio viskas nėra taip paprasta, kaip atrodė.
Ir kur yra laimė?
Klausimas, kodėl po gimdymo depresija atsiranda daugeliui moterų ir ypač jų šeimos narių, nes tai yra tas, kad rikošetas dažniausiai prasiverčia šią nelaimę. Jūs esate susipažinę su situacija, kai, o ne neribotas laimėjimas nuo gimimo, mažasis angelas patiria tik nuovargį ir apatiją, kuri periodiškai pakeičiama dirglumu, ašarumu, visiško vienatvės jausmu nuo to, kad niekas jūsų tikrai nesupranta ir nepagarbina. Tokio sudėtingo laikotarpio atsisakymo jausmas nepasileidžia antrojo. Vyras visą dieną dirba, visi kiti giminaičiai (jei jie yra) yra labiau užsiėmę savo reikalais ir yra pasiruošę rūpintis vaiku tik retkarčiais. Apie svajonę paprastai pamirk, nes jūsų kūdikiui, atrodo, labiau patinka naktinis gyvenimas, o dieną jis paprastai ramiai snaigėja, o jūs esate daugiau kaip vaiduoklis nei įprastas žmogus. Be to, viskas ir atspindys, kuris žiūri į jus iš veidrodžio kiekvieną valandą, primena jums, kad laikas numesti svorį, kai esate antsvorio, nes "force majeure" laikotarpis buvo paliktas, tačiau vargu ar kilti kilogramai buvo iš esmės nuspręsta " užsiregistruoti "ant skrandžio ir klubų ir" išeiti "iš ten niekur niekur nebus. Apskritai, gyvenimas, o ne ilgai lauktoji motinystės laimė, virsta stabili rutinos ir neapykanta visam pasauliui.
Natūralu, kad jūs turite ką nors padaryti ir pabandyti suprasti, kaip atsikratyti po gimdymo depresijos.
Kaip išgyventi košmarą?
Norėdami atsakyti į klausimą, kaip išgyventi po gimdymo, pirmiausia turite suprasti jo priežasčių priežastis, ir jie gali būti grynai individualūs. Kai kuriems gali būti stresas gimdymo metu ir hormonų pusiausvyros sutrikimas, kitose, ypač vienišose motinose, baimė, kad jie patys negali susidoroti su tokia atsakomybe, o trečia, tie, kurie skaičiuoja kūdikio gimimą, kad sustiprintų savo žlunga santuoka, nusivylimas, kad, nepaisant viso skausmo, susijusio su nėštumu ir gimdymu, šeimos ryšiai ir toliau plinta ties siūlėmis.
Priežastys, paaiškinančios, kodėl yra po gimdymo depresijos, tačiau visi būdai, kaip ją atsikratyti, praktiškai lieka vienoje disertacijoje: moteris turėtų jaustis mylima ir norima. Ji turėtų žinoti, kad šalia visada yra arti žmonių, kurie yra pasirengę ją palaikyti per šį sudėtingą laikotarpį. Visavertis miegas yra labai svarbus ir jei
Žinoma, kiekviena pati moteris stengiasi išsiaiškinti, kaip išeiti iš gimdos depresijos, tačiau taip pat nereikia pamiršti psichologų pagalbos, ypač jei byla yra rimta, o pasekmės staigiais agresijos protrūkiais ir isterija jau pradeda daryti įtaką likusiai šeimos daliai. Tokiais atvejais paprastai skiriami vaistiniai preparatai raminamųjų ir antidepresantų forma.