Slyvas - gana paprastas vaisius, kuriame yra daugiau nei 45 vitaminų, be to, mažai kalorijų. Vaisiai valgomi žaliuoju, virtu uogiene ir kompotais, įdaru pyragaičiais. Tačiau, be malonumo, turtingo skonio, slyvoje yra ir kitų privalumų, dėl kurių vaisiai ir lapai naudojami kosmetologijoje, farmakologijoje, parfumerijoje, vyno gamyboje.
Naudingos slyvos savybės
Slyvų vaisiai turi ne tik visą sąrašą vitaminų, kaip minėta pirmiau, bet ir vienodai turtingą mineralų, makro ir mikroelementų sudėtį. Remdamiesi tuo, galite sudaryti vaisių naudingų savybių sąrašą.
- Krūties vėžio prevencija . Sudėtyje esančios slyvų fenolio medžiagos žudo vėžines ląsteles, neliečiant sveiko, priešingai chemoterapijai.
- Padidėjęs imunitetas . Vitaminas C , geležis ir organinės rūgštys padeda išlaikyti tinkamą imuninę sistemą.
- Sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis, nervų sistema . Valgomasis skaidulos sumažina cholesterolio kiekį, o kalio perneša nervinius impulsus, kai sutrinka raumenys.
- Padidėjęs hemoglobinas . Didelė geležies koncentracija padeda atsikratyti anemijos.
- Virškinimo normalizavimas . Valgomasis skaidulas pašalina dujų susidarymą, patinimą ir antioksidantus, pašalina toksinus, užkertant kelią viduriavimui.
Gana dažnai vyksta diskusijos apie tai, ar slyva turi vidurius. Rūgštys, kurios yra labai daug vaisiaus, dirgina žarnyno sienas ir padeda lengvai atsikratyti "užkietėjimo", tačiau veiksmai yra ilgi, būkite kantrūs, persivalgymas gali padaryti daug žalos. Norint pasiekti norimą rezultatą valgydami, turite gerti stiklinę šalto vandens. Jei naudojate slyvas ant tuščio skrandio, užmiega ir nenaudokite vandens, tada vaisius gali būti užfiksuotas.
Noriu pastebėti, kad naudingos slyvų savybės nepraranda savo aktualumo žmonėms ir po terminio apdorojimo. Džiovinti slyvos ar kopūstai taip pat yra labai naudingi, džiovinti vaisiai gali atkurti darbingumą, pakelti kūno toną, pagerinti odos būklę.
Kontraindikacijos
Slyva, nepaisant visų naudingų savybių, turi kontraindikacijų, ypač nėščioms ir žindančioms moterims. Štai keletas iš jų:
- Didelis cukraus kiekis vaisiuose automatiškai daro vaisius pavojingus diabetu ir mažiems vaikams
- Dėl savo naudingų savybių slyvų sultys padeda pašalinti skysčių iš organizmo, o tai draudžiama žmonėms, sergantiems reumato ir podagros diagnoze.
- Ventiliatoriai vaisių, kurių padidėjęs skrandžio rūgštingumas, taip pat su lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis, o geriau palaukti delikatesą.
- Sveiki žmonės patariama nevalgyti slyvų prieš miegą ar tuščią skrandį, nes vaisius gali sukelti skausmą ir sunkumą skrandyje.
Tradicinė medicina
Plum, dėka tokios turtingos sudėties ir naudingų savybių, buvo įtraukta į tradicinės medicinos receptus, pakeičiant daugelį tradicinės vaistinės vaistų. Kosulys, atjauninanti kaukė, tepalas nuo reumatozės ir sąnarių ligų yra nepilnu natūralių preparatų, kuriuose gali būti naudojami vaisiai, sąrašą.
Taikyti vaistinių ir naudingų savybių slyvų kaip anestezijos nėra veiksminga, būtina derinti vaisius su žolelėmis, pavyzdžiui, celandine, plantacijų, ashiero. Pagalba nuo krūtinės angina bus vaisių minkštimo mišinys su medumi. Tačiau reikia nepamiršti, kad vaistų nuo savarankiškumo negalima pasiekti pageidaujamo rezultato, todėl būtina konsultuotis su specialistu.
Kadangi slyva yra mažo kaloringumo produktas, jo vaisius galima saugiai vartoti dietomis ir iškrovimo dienomis, gauti visą kompleksą vitaminų. Tačiau reikia nepamiršti, kad viskas gerai yra saikingai!