Neseniai mokytojai vis dažniau susidurdavo su psichinės sveikatos problemomis, susijusiomis su profesine veikla. Taip yra dėl to, kad švietimo įstaigose atsiranda didesnė atsakomybė administracijai, tėvams ir kitai visuomenei, todėl atsiranda neurozinių sutrikimų. Mokytojų emocinis išsekimas yra gana pavojinga liga profesinėje srityje, dėl kurios atsiranda lėtinė depresija .
Emocinio perdegimo sindromo etapai tarp pedagogų
Profesionalus emocinis išsekimas ilgainiui pasireiškia, jis vyksta per tris vystymosi stadijas, dėl kurių atsiras nepilnavertiškumas:
- Pirmasis etapas - mokytojas nejaučia emocijų, jausmų aštrumas yra išlygintas, pozityvios emocijos visiškai išnyksta, atsiranda nervingumas ir nerimas.
- Antrasis etapas - yra nesutarimų su tėvais ir administracija, klientų buvimas yra nervingumas ir agresija.
- Trečiasis etapas - idėjos apie gyvenimo vertybes neatspindi, akys praranda savo blizgesį.
Emocinio išdegimo prevencija
Daugelis žmonių pradeda domėtis, kas yra emocinio perdegimo prevencija, kaip su ja susidoroti. Profilaktika bendrojo lavinimo įstaigose turėtų būti vykdoma dviem būdais:
- mokytojo asmeninių išteklių aktualizavimas;
- organizacinių darbo sąlygų optimizavimas.
Dėl minėtų metodų galite pasiekti gerų rezultatų ir atsikratyti depresijos. Norint, kad mokytojai būtų atsparesni stresui, jiems reikia mokyti technologijas įveikti stresą ir įtampą, taip pat atsipalaidavimo metodus - jie padės atkurti nervų sistemą.