Nuo seniausių laikų žmonėms buvo žinoma, kad autosudiegimo galia yra ta, kad joje yra daugybė dvasinių technikos ir meditacijos principų. Tačiau šiandien tik tingus žmogus nekalba apie tiesioginį mūsų minčių ir vėlesnių įvykių santykį.
Kaip veikia autosudiegimas?
Pagrindinė moksliškai įrodyta idėja yra aiški - kiekvieno žmogaus išorinis pasaulis atspindi jo vidinę būklę. Mes gauname tai, ką mes projektuojame, nors ne visada galima suprasti šiuos santykius. Automatinio pasiūlymo efektas egzistuoja nepriklausomai nuo to, ar mes ją kontroliuojame, ar ne, tai yra, automatinis pasiūlymas gali būti savavališkas (sąmoningas) ar nekontroliuojamas. Paprasčiausiai pasakyk: mes negalime suprasti šio įstatymo ir nepriimti, tačiau tai nereiškia, kad jis neveikia.
Tipiškas neigiamo autosudeginimo poveikio pavyzdys yra liga. Neabejotinai su tavimi atsitiko taip, kad susirgo nepatikimiausiu momentu. Ir tada, kai jie padarė viską, kad tai nebūtų. Ir net klausėsi - ar pirmieji ligos požymiai gimė kur nors skubiai imtis pirmosios pagalbos priemonių. Ir, labiausiai tikėtina, kad susirgsite, jūs nenuosekliai atspėjote, kad jūsų mintys atliko tam tikrą vaidmenį.
Naudodami tikslingą autosudiegimo techniką, galite pasiekti nuostabių rezultatų bet kurioje savo gyvenimo srityje, nes savipignozė yra pokalbis su pasąmonėmis, kurį galima palyginti su tuo slėptu vandeniu esančio ledkalnio dalimi. Pasąmonė yra mūsų vidinis vaikas, o sąmonė yra suaugusioji. Ir tas vaikas turi paskutinį žodį.
Dažniausiai mus domina autorystė kaip gydymo metodą. Labai žinomas placebo efektas yra tik tvirtas tikėjimas, kuris aktyvina mūsų pačių išteklius. Gydymas šiuo atveju yra dėl automatinio pasiūlymo ir, beje, daugelis kosmetikos kompanijų jį naudoja, pritraukdamos vizualizavimo technologijas.
Žinoma, moneta yra neigiama - psichologija dažnai susiduria su autoinjekcijos pasekmėmis įvairių neurozių gydymui. Dėmesingi žmonės sugeba įkvėpti beveik viską, uždirbdami ligas ir kasdienius rūpesčius. Klausimas "kaip elgtis su autosudiegimu" paprastai atsiranda tomis akimirkomis, kai baimės jausmas virsta nervais ir toliau depresija. Netinkami nustatymai, kurie kasdien nuskaityti, pvz., Įrašą, gali sukelti pražūtingų rezultatų. Štai kodėl mes turime būti atsargūs apie savo mintis.
Kaip atsikratyti autosuggescijos?
Visiškai atsikratyti autorezoliucijos neveikia, tačiau tai nėra prasmės, nes mūsų mintis yra puikus įrankis, leidžiantis sukurti pilną ir gyvybingą gyvenimą. Tačiau reikia apsvarstyti obsesines mintis. Pažiūrėkime, kaip tai padaryti:
- klausyk, ką tu galvoji. Iš pradžių tai yra gana sudėtinga, tačiau procesą paverskite žaidimu. Įsivaizduokit vieną ar kitą neigiamą miną, įrašykite "grobį" į specialų užrašų knygutę;
- po dviejų ar trijų dienų analizuokite savo mintis ir pabrėžkite pagrindinius neigiamus požiūrius;
- dabar pakeiskite šiuos nustatymus į teigiamus. Negali vadintis "juoda" "balta", bet būti diplomatine. Ir, svarbiausia, išmokti pasitikėti savimi ir gyvenimu;
- kiekvieną kartą, pastebėdamas ankstesnį neigiamą požiūrį, jį pakeičia nauja, teigiama;
- išmokti dėkingumą. Mes dažnai sutelkime dėmesį į blogą, įkvepdami save, kad tai yra gyvenimo norma - amžinasis įstatymas
neteisinga. Bet gėris greitai pamirsta, suprasdamas tai kaip tinkamą ir trumpalaikę išimtį. Ačiū ir pasaulis aplink jus - tai išplečia širdies energiją.
Iš pradžių sunku susidoroti su neigiama savipignozė, tačiau priežastis yra paprastas - mūsų pasąmonės protas visada pasirūpina pokyčiais. Tai genetiškai pagrįsta - bijoti kažko naujo. Būkite patvarūs ir nesiimkite šiek tiek sunkumų. Gyvai žaismingai, prisimink povandeninę ledkalnio dalį, nes tai vaikas, kuris mėgsta žaisti!