Vien tik cinamonai ir medus yra naudingi produktai, o juos sujungiant galite gauti tikrosios "bombos", kuri yra veiksminga papildoma priemonė numesti svorio. Su cinamonu ir medumi vartojama dieta prisideda prie cholesterolio kiekio normalizavimo, žarnyno valymui iš skilimo produktų, virškinimo sistemos gerinimui, tačiau tai padeda išvengti riebalų kaupimosi.
Kaip numesti svorio su cinamonu ir medumi?
Toks mišinys gali būti valgomas atskirai, tačiau jo pagrindu galima paruošti naudingus gėrimus. Paimkime keletą receptų, naudingų tiek skaičiai, tiek sveikatai:
- Kepimo receptas su medumi ir cinamonu. Prijunkite 1 valg. šiltas vanduo, 1 arbatinis šaukštelis medaus ir 1/2 šaukštelis cinamono. Kruopščiai sumaišykite iki tolygios ir kasdien naudokite gėrimą tuščiu skrandžiu.
- Efektyvi priemonė gali būti pagaminta iš cinamono, medaus ir citrinos. Citrusai palankiai veikia žarnyno veiklą ir aktyvina medžiagų apykaitą. Paimkite 1 valgomą šaukštą. verdančio vandens, užpilkite 1/4 šaukštelio cinamono ir palikite tol, kol skystis tampa šiltas. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir citrinos lazdelės. Jūs galite gerti šį gėrimą tuščiu skrandžiu ir prieš miegą.
- Dėl svorio galite paruošti vandenį su cinamonu, imbiero ir medumi. 2 šaukštai. verdančio vandens, įdėkite 1 arbatinį šaukštelį imbiero ir malto cinamono. Kai skystis atvės, pridėkite dar 4 šaukštus skysčio medaus. Gerkite gerti 3 kartus per dieną.
- Norėdami pakeisti kenksmingų saldainių, galite paruošti naudingą mišinį, kurį galima naudoti sumuštiniams. Buteliu supilkite 2 maišus cinamono ir palaipsniui įpilkite 0,5 litrų saldinto medaus. Kruopščiai sumaišykite ir padėkite į stiklinę. Naudokitės arbatos metu, bet nepridėkite cukraus prie gėrimo.
Apvalkalai svorio
Iš cinamono ir medaus mišinio, jūs galite paruošti ne tik naudingą gėrimą, bet ir sudaryti apsiaustus, taip pat padės atsikratyti pernelyg centimetrų. Pakanka medaus ir cinamono mišinio recepto
Ingredientai:
- cinamonas - 1 pakelis;
- medus - 0,5 šaukštai.
Paruošimas
Sujunkite paruoštus komponentus ir paskleiskite juos dviem ar daugiau rankų probleminėse srityse, pavyzdžiui, ant skrandžio ar sėdmenų. Užvyniokite maisto plėvelę , ant viršaus uždėkite drabužius ir palikite pusvalandį. Praskalauti šiltu vandeniu.
Apvyniojimų receptuose be šių dviejų paliekamų galite naudoti alyvuogių aliejų, raudonųjų pipirų, jūros dumblių, molio, garstyčių ir tt