Klausimas, kaip Kate Middleton prarado svorį, užima ne tik britus, bet ir daugelio kitų šalių gyventojus. Žinoma, kad po gimimo kunigaikštystė nesėdėjo ant dietos, bet tiesiog slaugo kūdikį ir toliau praktikuoja jogą, ir tai padėjo jai greitai atsigauti. Bet čia prieš vestuves Kate Middleton pakeitė maistą - labai norėjo pažvelgti į baltą suknelę, trapią ir ploną.
Kate Middleton: figūra
Yra žinoma, kad net iki vestuvių Kate niekada nebuvo kleivinė - ji dėvėjo 46-ąjį drabužių dydį pagal Rusijos standartus, arba M (vidutinė) pagal Europos standartus. Su 175 cm aukščiu tai yra visiškai darnus rodiklis.
Tačiau 4 mėnesius iki vestuvių mergaitė nusprendė tapti dar gražesnė ir per tokį trumpą laiką sugebėjo numesti svorį 2 dydžiais. Dabar ji dėvi 40-42 drabužius pagal Rusijos standartus. Jos parametrai yra 86-58-88. Toks rezultatas gali ne tik atkreipti dėmesį į Kate Middleton mitybą!
Kate Middleton: Ducane dieta
Kate bandė ne reklamuoti savo svorio netekimą, bet informacija vis tiek buvo perkelta į spaudą. Žinoma, kad kunigaikštystė prarado svorį prancūzų specialisto Pierre Ducane dietai , kuri dabar įgijo didelį populiarumą.
Iš šios dietos iš esmės nėra draudimų, o visas svorio sumažinimo procesas yra padalintas į 4 dalis. Pirmieji du padeda numesti svorį, o pastarieji yra skirti labiau išlaikyti rezultatus. Leiskite mums juos išsamiau išnagrinėti.
Pirmasis etapas
Šis etapas trunka 3-10 dienų - tuo daugiau turite didelio svorio, tuo ilgiau reikia valgyti tokiu būdu. Kiekvieną dieną reikia paimti šaukštą sėlenų, gerti 2 litrus vandens, valgyti tik mažai riebalų mėsos, paukštienos, žuvies ir šviežių daržovių nedideliais kiekiais. Taip pat leidžiama vartoti rūgštus pieno gėrimus.
Antrasis etapas
Šiame etape į virimą ir šviežią mitybą dedama daug netirpių daržovių, sėlenos turėtų būti valgomos 2 šaukštelius per dieną.
Trečias etapas - nustatymas
Šiame etape 1-2 kartus per savaitę galite sau leisti sau leisti uždrausti delikatesais. Valgykite kuo ilgiau, kad kūnas atkurtų medžiagų apykaitą pagal naują svorį.
Ketvirtasis etapas yra gyvenimo būdas
Maistas gali būti įprastas, tačiau svarbu visada užtikrinti, kad yra mažai riebalų, saldus ir miltų maisto, ir pakankamai daržovių ir baltymų.
Nepamiršk, kad kunigai šią dietą sujungia su joga, o tai yra viena iš svarbių jos liekno ir proto figaro priežasčių.