Garsiausias imbiero būdas yra pridėti jį prie maisto kaip pagardą. Tačiau pastaraisiais metais vis dažniau pradėjo kalbėti apie šitą šaknį, kaip nuostabią priemonę. Nors raganos gydytojai žinojo, koks ilgai yra naudingas imbieras .
Imbiero šaknis importuojamos iš Pietų Azijos, Vakarų Afrikos ir Australijos šalių. Tai galima rasti beveik kiekviename prekybos centre. Antžeminis imbieras yra neatskiriama populiarių kario prieskonių ir kai kurių lieknėjimo produktų sudedamoji dalis. Be to, gamintojai siūlo įsigyti augalo šaknį kitokia forma: padengti šokoladu arba cukrumi iš miltelių, šaknų griežinėliais, grūsti, smulkinti alaus ekstrakto pavidalu.
Vaistinėse taip pat galite įsigyti imbiero, kuris yra skirtas gydymui ir vartojimui dietos metu. Jis gali būti pridėtas prie arbatos ir įvairių patiekalų.
Kaip naudinga imbieras sveikatai?
Pagal naudingųjų savybių skaičių ir stiprumą, imbieras pranoksta daugybę žolių ir pagardų.
Naudingos imbiero savybės yra:
- Stiprina kūno apsaugą, dėl kurio ligos praeina per trumpesnį laiką.
- Antibakterinės imbiero savybės padeda kovoti su ligomis, kurias sukelia patogeninės bakterijos: kosulys, plaučių ligos, burnos ertmės ligos.
- Šaknies priešuždegiminės savybės padeda pagerinti būklę ligos metu ir skatinti atsigavimą.
- Gerina širdį. Dėl kalio ir magnio kiekio imbiero šaknis yra svarbus produktas žmonėms, sergantiems širdies ligomis. Kiekvieną dieną jiems reikia valgyti imbiero arbatos formos ir pridėti prie jų maisto.
- Pagerina kraujagyslių būklę. Imbieras valo kraujo indus nuo cholesterolio, todėl sienos tampa elastingesnės, padidina jų pralaidumą.
- Normalizuoja virškinamąjį traktą. Imbieras padeda atkurti sveiką žarnyno mikroflorą, sumažina disbiozę ir virškinimą.
- Pašalina pykinimą. Ši imbiero savybė gali padėti nėščių moterų toksikozei.
- Atkuria kepenis. Bandydami suvokti, kaip naudingas imbieras kepenims, mokslininkai atliko keletą eksperimentų. Šių tyrimų rezultatai parodė, kad imbieras gali stimuliuoti fermentų, kurie padeda valyti kepenis, gamybą. Imbiero dėka galima sumažinti žalingus kepenų procesus dėl alkoholio vartojimo. Nors tyrimai šiuo klausimu dar nebuvo baigti, mokslininkai jau padarė išvadą, kad imbieras turi didelį kepenų ligų gydymo ir prevencijos potencialą.
- Naudingos imbiero savybės taip pat parodo kovos su nutukimu srityje . Imbieras pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme, prisideda prie toksinų ir toksinų pašalinimo, kuris padeda atsikratyti perteklinių kilogramų. Šiuo tikslu jūs galite vartoti imbiero arbatą ir įdėti į jūsų maistą imbiero.
- Pagerina bendrą fizinę būklę, mažina nuovargį,
padidina aktyvumą. Teigiamas poveikis atskiriems organams ir organų sistemoms gerina gerovę. Tačiau norint tai pastebėti, sistemingai reikia valgyti imbierą maiste.
Kas yra naudinga ant žemės imbiero?
Imbiero šaknis yra naudingas bet kokioje formoje. Tačiau žemės imbieras yra lengviau naudojamas. Jis ilgą laiką gali būti laikomas žemės paviršiuje ir nereikalingas specialus paruošimas prieš naudojimą.
Tie, kurie abejoja, ar imbieras yra naudingas, galite rekomenduoti gerti vieną stiklą arbatos kartą per dieną su imbiero šaknimi. Per dvi savaites galėsite pamatyti nuolatinius sveikatos pokyčius teigiama kryptimi.