Granatas vadinamas visų vaisių karaliaus, o ne nieko, nes dėl savo turtingos kompozicijos jis turi daug medicininių savybių. Prieš tūkstančius metų žmonėms buvo žinomas granatas. Senovės graikai garbino šį vaisių ir tikėjo, kad granatas išlaiko jaunimą. Visų vaisių karalius šiandien auga Irane, Kryme, Gruzijoje, Viduržemio jūros regione, Centrinėje Azijoje, Azerbaidžane ir kitose šalyse. Mokslininkai jau įrodė, kad granatas turi savybes, kurios yra naudingos žmogaus kūnui.
Naudingos granato vaisių savybės
Turtinga vitaminų ir mineralų kompozicija atlygina vaisių vaisius, turinčius vertingų savybių sveikatai. Vitaminas PP, magnis, kalis suteikia visišką širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Vitaminas C padeda stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti nuo virusinių ligų. Fosforas ir kalcis teigiamai veikia kaulų ir dantų stiprumą. Vitaminas B12 ir geležis prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių gaminimo. Granatų vaisius turi raminančių savybių, jis gali padėti nervų sutrikimams ir nuotaikos svyravimams. Dėl unikalios Punicalagin medžiagos turinio šis vaisius yra stiprus antioksidantas. Granatas padeda pagerinti regos aštrumą, didinti hemoglobino kiekį kraujyje, atsikratyti kirminų ir taip pat rekomenduojamas cukriniam diabetui. Naudingos granato mezgimo savybės taip pat yra jos gebėjimas sumažinti šilumą, palengvinti sausąjį kosulį ir susidoroti su viduriavimu.
Naudingos granatų granulių savybės moterims
Mokslas įrodė, kad šis egzotinis vaisius teigiamai veikia moters kūną:
- Mažina gerovę menopauzės ir skausmingos menstruacijos metu. Pašalina dirglumą, galvos skausmą, spazmus.
- Jis atstato hormoninį pusiausvyrą.
- Turėdamas vidutinę kaloringumo vertę 70 kcal per 100 g, granatas gali būti suvartotas dietos metu, nebijodami savo figūros.
- Vaisiai puikiai valo kūną, pašalina toksinus ir toksinus.
- Tai padeda nėščioms moterims pernešti geležį į organizmą, tokiu būdu sumažinant anemijos tikimybę.
- Reguliarus granatų naudojimas padeda sustiprinti makšties raumenis.
- Apsaugo krūties vėžio vystymąsi.
- Naudinga žindyti, bet kaip dažnai galite valgyti granatu, geriau kreiptis į gydytoją. Paprastai, jei šio vaisiaus vartojimas nesukelia alergijos mama ir kūdikis, rekomenduojama valgyti vieną ar du vaisius per dieną.