Emocinis smurtas - tai veiksmai, darantys neigiamą poveikį kito žmogaus psichikai. Tai gali būti žodinė ekspozicija, įžeidimai ir verksmai, kitų rūšių emocinis spaudimas, žeminantis elgesys.
Emocinio piktnaudžiavimo požymiai
Šie simptomai aiškiai parodo, kad asmuo patiria emocinį smurtą:
- staiga depresija be akivaizdžios priežasties;
- noras būti apsaugotam nuo viso pasaulio;
- žema savigarba ;
- nuolatinis nerimas, globa, nervingumas, baimė;
- savižudiškų tendencijų atsiradimas, pernelyg didelis alkoholio troškimas.
Emocinio piktnaudžiavimo tipai
Skiriami tokie emocinio smurto tipai:
- ignoruojant - link žmogaus susiduriama su akivaizdžiu abejingumu;
- izoliacija - asmeniui draudžiama atlikti kokius nors veiksmus;
- šantažas - žmogus piktnaudžiaujamas žodžiais ar veiksmais;
- pažeminimas - per žmogų, užburtą gailestingumu, nuolat apgavęs;
- nenuspėjamas elgesys - žmogus tiesiog nežino, ko tikėtis iš savo "laidininko" per kitą sekundę.
Kaip pasipriešinti emociniam smurtui šeimoje?
Dažniausiai žmonės psichologiškai spaudžiami darbe ar šeimoje, o pirmą kartą galite tiesiog palikti, tada antruoju atveju negalite išspręsti problemos "pabėgdami". Tačiau bet kuriuo atveju emocinis smurtas prieš save netoleruoja. Būtina nustoti jaustis kaip nukentėjęs: pagaliau supraskite, kad esate ne blogiau nei kiti, jūs nesate kaltę. Įžeidimas ir pažeminimas jums niekas neturi teisės. Pažvelkite į nusikaltėlį tiesiai į veidą ir drąsiai jį paskelbkite. Tikrai namu tyranas bus nuliūdęs ir paliks jus vieni, nes jis nėra naudojamas atstumti jus. Jei emocinis prievarta šeimoje yra paveiktas vaikui, paaugliui, jis gali kreiptis pagalbos iš mokyklos psichologo arba paskambinti specialia pagalbos linija.