Avižiniai kruopos yra labai naudingas produktas. Tai sumažina cukraus kiekį kraujyje, reguliuoja riebalų metabolizmą ir atpalaiduoja toksinų organizmą. Be to, avižinių dribsnių sudėtyje yra daug vitaminų, tokių kaip kalcio, fosforo, kurie yra tiesiog būtini kaulų sistemos formavimui, taip pat visi B vitaminai, magnis, kurie naudingi nervų sistemai, ramina kūną. Jūs galite kepti avižinių dribsnių košę ne tik viryklėje, bet ir multivarke.
Avižiniai dribsniai daugiapakopėje turi skirtingus skonio variantus. Ir tai visų pirma priklauso nuo ingredientų, įtrauktų į jo receptą ir kaip jis virtas. Pavyzdžiui, jei avižinių dribsnių košė ilgai trunka "multimedijos" "įšilimo" režimu, tu gausi košę su subtiliu ištirto pieno aromatu. Be to, avižiniai dribsniai gali būti ruošiami įdėjus įvairius džiovintus vaisius (razinus, džiovintus abrikosus, slyvas) ir iškart prieš patiekiant, galite įdėti sviestą, meduje arba džemą. Taigi nebijokite eksperimentuoti ir kepti avižinių dribsnių pagal savo skonio nuostatas. Pažvelkime į keletą receptų, kad pagamintumėte avižinių košes daugybėje, o jūs pasirinksite savo pasirinkimą!
Avižiniai dribsniai, daugiaskritiniai
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 1 prekė;
- pienas - 3 daiktai;
- džiovinti vaisiai - pagal skonį;
- sviestas - 1 arbatinis šaukštelis;
- cukrus ir druska - pagal skonį.
Paruošimas
Kaip kepti avižinius dribsnius daugybėje? Mes užsiimame multivarko dubenėle, išpilame avižinius dribsnius, įpilkite džiovintų vaisių ir druskos su cukrumi. Iš anksto džiovinkite visus džiovintus vaisius karštu vandeniu, išimkite iš šiukšlių ir 2 valandas įpilkite šiltu vandeniu, kad jie gerai išsipurtų. Visą atsargiai sumaišykite ir supilkite šaltu pienu. Įdėkite dubenėlį į multivarką ir nustatykite "gesinimo" režimą maždaug 2 valandas. Pasibaigus šiam laikui, nepaprastai skanu ir kvepianti avižiniai dribsniai yra pasirengę! Prieš patiekiant, pašildykite indą režimu "Šildymas" ir padėkite sviesto gabalėlį! Pusryčių metu daugiafunkciniame pienas yra gerti avižiniai dribsniai! Galite pakviesti visus į stalą.
Avižiniai dribsniai ant vandens multivarke
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 1 prekė;
- vanduo - 4 elementai;
- sviestas - 20 g;
- cukrus, druska - pagal skonį.
Paruošimas
Ruoždami avižinius dribsnius daugybe, pirmiausia įdėkite šiek tiek sviesto į multivarko dubenį ir palaukite, kol jis šiek tiek užpildys. Tada užpilame avižinius dribsnius ir supilkite juos virintu vandeniu. Įpilkite cukraus ir druskos pagal skonį ir sumaišykite viską. Įdėkite dubenėlį į multivarką, uždarykite ir nustatykite "užgesinimo" režimą maždaug 2 valandas. Pasibaigus šiam laikui, multivaretiniame vandenyje yra parengta mitybinė avižiniai dribsniai.
Avižiniai dribsniai su obuoliais ir cinamonu
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 1 prekė;
- vanduo - 2 daiktai;
- pienas - 1 prekė;
- obuolys - 2 vienetai;
- cukrus - 3 šaukštai. šaukštai;
- razinos - 2 šaukštai. šaukštai;
- sviestas;
- cinamono - 0,5 šaukštelio.
- druska - pagal skonį.
Paruošimas
Dar kartą apsvarstykime dar vieną neįprastą paruošimo receptą daugybėje avižų košės.