Adyghe sūris pirmą kartą pasirodė Kaukaze, kur vis dar laikomas populiariausiu delikatesumu. Šis produktas pagamintas iš ožkų, avių, bet dažniausiai karvės pieno. "Adygei" sūris yra puikus ingredientas daržovių salotoms, puikiai derinamas su žalumynais ir kitais produktais.
Adyghe sūrio nauda
Adyghe sūris idealiai tinka sveikatai išlaikyti. jis praturtintas visomis mineralinėmis medžiagomis ir vitaminais. Daugybė naudingų sūrio fermentų pagerina žarnyno mikroflorą, todėl virškinimas normalizuojamas.
Kalcis, kurio sudėtyje yra daug šio sūrio, padeda stiprinti nagus, dantis, kaulus, pagerina plaukų būklę. Be to, šis mineralas dalyvauja kaulo atkūrimo procese, todėl gydytojai rekomenduoja naudoti Adyghe sūrius lūžiams.
Dienos šio produkto naudojimas rekomenduojamas vaikams, nėščioms moterims, vyresnio amžiaus žmonėms, sportininkams, nes sūris greitai absorbuojamas, įpilant kūno labiausiai vertingų medžiagų.
Adyghe sūris su dieta
Adyghe sūris reiškia minkštas sūrio rūšis, todėl jis idealiai tinka mitybos mitybai. 100 g produkto yra 250 kalorijų, o tai yra mažiau nei kitų rūšių sūriuose. Mitybos specialistams iš viso pasaulio rekomenduojama įtraukti šį pienišką delikatesą pasninkavimo dienomis . Norėdami tai padaryti, per dieną reikia valgyti apie 300 g produkto, dalijant šią sumą į tris ar keturis priėmimus. Sujunkite sūrius su tokia mityba gali būti su vaisiais ar daržovėmis, nuo gėrimų sustojimo žalia arbata. Jūs lengvai patiksite tokią dietą, o jūsų kūnas bus visiškai išvalytas.
Adyghe sūrio kenkimas
Ilgą laiką buvo nustatyta, kad Adyghe sūrio žala, taip pat jos nauda, yra kontraindikuojama tik su individualia pieno produktų netolerancija.