Žindomi naujagimiai - patarimai
Rekomendacijos dėl maitinimo krūtimi padės užtikrinti optimalų maitinimą kūdikiui. Dėl to verta pamiršti keletą patarimų:
- vaistą įkišti į krūtinę iškart po gimdymo;
- Nevartokite jo iš buteliuko, kol kūdikis nebus vartojamas nipeliui vartoti;
- kuo greičiau, kai jis klausia, leisk jam valgyti tiek, kiek jam patinka;
- Nebenaudokite butelio naktį.
Patarimai žindyti pirmosiomis dienomis
Po gimdymo motina turi prieštulpį. Pirmą valandą po kūdikio pasirodymo pradėkite šėrimą. Pienas pasireiškia 3-4 dienas. Prasidėjus maitinimui krūtimi, patarimai dėl jo įgyvendinimo suteiks gydytojui, bet bendrosios rekomendacijos:
- Neužpildykite krūtinės, negerkite didelių kiekių skysčių;
- maitinkite griežtesnę pieno liauką. Jei krūtis vis tiek skauda, išreikškite pieną.
Maitinimas krūtimi
Būsimiems tėvams bus naudingas rekomendacijų dėl maitinimo krūtimi sąrašas, o slaugančių motinų patarimai yra tokie:
- Vaikų gimdymas su cezario liga arba kūdikio pernešimas į krūtinę vėliau nei per pirmąją valandą po gimimo sukelia pieno atsiradimo delsimą.
- Kūdikį maitindamas krūtimi maitinančios moters patarimai yra tokie, kad pirmasis vartojimo laikotarpis kūdikį gali tinkamai pritvirtinti speneliu (tai padės sutaupyti krūtinę iš įtrūkimų ir skausmingų pojūčių ateityje).
- Negalima tinkamai paimti krūtinės, pats vaikas, todėl turėtumėte padėti kūdikiui. Atidarykite vaiko burną, paspauskite ją šalia jo, vaiko burnos turi būti ne tik ant nipelio, bet ir užfiksuoti areola.
Žindymas - patarimas maitinti krūtimi motina, maistu
Naujojo vaiko maitinimo dieta neturėtų būti žymiai padidinta. Negalima baduoti, jums reikia valgyti šviežią ir sveiką maistą. Produktai, įtraukti į slaugos motinos mitybą, padalinti į mažas porcijas ir valgyti kelis kartus per dieną. Apsvarstykite savo apetitą ir valgykite pagal savo norą, visada turite kažką prie jo užkandžių.
Slaugos motinos mityba
Pirmas maistas, kurį gauna kūdikis, yra motinos pienelis. Todėl ypač atsargiai reikia pasirinkti slaugos motinos mitybą per pirmąjį mėnesį, pavyzdžiui:
- gerti 2,5 litro skysčio, beveik viskas bus žindoma;
- valgyti 300-350 g vaisių ir uogų per dieną (bet kokios rūšies, išskyrus egzotines);
- įdėti į dietą žuvis (europiečiai, menkės), ruginė duona, grūdai (soratas, grikiai, avižos), pieno produktai, troškiniai / virta mėsa, sviestas (saulėgrąžos, kukurūzai 15 g / d., grietinė 30 g / parą), makaronai (iš kietų veislių);
- daržovės (morkos, runkeliai, moliūgai) - 450 g / d. šviežios arba virtos;
- zefyrai, pastilės (iš natūralių ingredientų) 1-2 kartus per savaitę mažose porcijose.
2-6 mėnesio metu kūdikis gali prijungti naujus produktus ir šiek tiek sumažinti anksčiau leidžiamą skaičių:
- leidžiama sumažinti neapdorotų vaisių ir daržovių kiekį (sezoninį), įpilti virinto maisto, šviežių svogūnų;
- mėsa (triušis, vištiena, veršiena)
- Valgykite lieso boršio, kur padažu iš pasterizuotų pomidorų arba pomidorų sulčių;
- Riešutai (išskyrus pistacijas, žemės riešutus);
- vaisių gėrimai, natūralios sultys;
- medus, obuolių ar vyšnių uogienė;
- Prieskoniai (mėtų, citrinų balzamas, bazilikas, čiobreliai).
Nuo šešto kūdikio gyvenimo mėnesio iki metų tokie produktai leidžiami vidutiniškai:
- kepti, bet ne riebūs indai;
- karvės pienas, kiaušiniai, sojos, glitimo produktai;
- šokoladas, egzotiški vaisiai (kiekvienas iš jų įdiegiamas atsargiai, vieną kartą per savaitę), jūros gėrybės, česnakai. Geriausia išbandyti naujus maisto produktus ryte.
Per artimiausius šešis mėnesius ar metus nekreipkite dėmesio į anksčiau pateiktas rekomendacijas. Pirmiau minėtoje dietoje yra maisto produktų, kurie padės ne tik išlaikyti formą po gimdymo ir turėti gerą sveikatą, todėl suteiksite vaikui būtinus vystymosi ir augimo elementus. Nuo nėštumo momento būtina išskirti sodą, druskėjimą, rūkymą, dešrą, konservuotą maistą.
Maitinimo krūtimi dieta
Krūtimi maitinanti motina turėtų prisiminti, kad pasninkas "svorio netekimas" ar valgymas dviems neturėtų būti. Geriausias sprendimas - tinkamai valgyti. Dieta žindymo metu naujagimiui turi būti pagrindinių medžiagų piramidė: baltymai, riebalai, angliavandeniai. Paimkite maistą mažiausiai 4 kartus per dieną, karšti valgiai valgomi 2 kartus per dieną, pakaitomis su lengvais užkandžiais.
Hipolerginė mityba maitinančioms motinoms reiškia, kad vaikai (2-3 mėnesiai) nuo dietos, sukeliančios alergiją, išstumiami iš tėvų. Kai prijungiate naują maistą, patikrinkite kūdikį: bėrimas, "išmatų" pasikeitimas rodo galimą alerginę reakciją. Teikiant bandymą (su naujais produktais) maitinant krūtimi, neturėtų būti ignoruojamos visos slaugos motinos patarimai. Norėdami įsitikinti, ar neigiama reakcija, per mėnesį į dietą įeikite į naują produktą.
Žindymo problemos
Jei laikydamiesi visų taisyklių (palaikykite savo krūtinę šiltą, leiskite pumpuoti), turite sužinoti problemos esmę ir suprasti, kodėl drėgnoje slaugytojoje nėra pieno. Šiai situacijai gali būti trys priežastys: laktozė, mastitas arba hipogalaktija. Problemos su maitinimu krūtimi mama neturėtų būti priežastis, dėl kurios kūdikis išsišakoja iš krūtinės.
Piktybinis stagnavimas galimas po 2-6 dienų nuo gimimo. Laktozė prasideda dėl krūties ištuštinimo vėlavimo. Šiuo atveju rekomenduojama:
- išlaikyti biustą šilta;
- masažas jį maitinant į skysčius;
- dezinfekuoti pieno likučius po šėrimo;
- padėkite šiltą kompresą ant krūtinės.
Mastitas - pieno kanalo užsikimšimas. Sergamumas provokuoja temperatūros atsiradimą, krūtinės uţdegimą. Jei kūdikio kėdė įgijo žalią spalvą ir nemalonų kvapą, rekomenduojama sustabdyti šėrimą. piene gauta pusė. Prevencijos metodai:
- padaugintas pienas (tik krūties pompa!);
- dėvėti liemenėlę be kauliukų;
- nepraeikite krūtinės.
Hipogalaktija yra nepakankama pieno gamyba. Kadangi trūksta produkto, kūdikis tampa kaprizingas. Liga yra priežastis, kodėl kūdikis ignoruoja maitinimą krūtimi, gydytojas gali patarti slaugančioms motinoms. Jis skirs vaistus (daugiausia vaistažolių preparatus), skirs dietą ir paskatins pieno išraiškos būdą.
Jokio pieno po pristatymo - ką daryti?
Kartais pirmuosiuose kūdikio gyvenimo metais labiausiai reikalingas maistas yra laikinai prarastas dėl operacijos gimdymo metu. Mumijos įdomu: "Jei po cezario pienas nėra pieno, ką turėčiau daryti?". Vietoje to, atrodo, priešpienis. Pakanka, kad karapuzu atitiktų reikalingą maistinių medžiagų normą. Šėrimo problemą sukelia keletas veiksnių:
- neįmanoma pirmiausia kreiptis į krūtinę;
- kūdikio įpročiai;
- pavėluotas pieno atvykimas;
- anestezija ar antibiotikais, skirtais drėgnai slaugai.
Po operacijos jums bus duotas vaikas. Užtikrinkite maitinimą per pirmąsias 6 valandas po jo išvaizdos, šiuo metu kūdikio pasišalinimas yra ypač aukštas. Neleiskite kūdikiui maitinti iš nipelio, kol jis tvirtinamas prie nipelio, tada jam bus sunku prisitaikyti prie krūtinės. Padėkite vaikui: surinkti krūtinę arčiau galaktikos ir pabandyti įdubinti gilynę į kūdikio burną.
Žiemai nepakanka pieno
Būklė, kai naujagimis yra nepakankamai maitinanti, vadinama hipogalaktija. Kaip suprasti, kad vaikui nėra pakankamai pieno? Nustatykite tai padės kūdikio būklę:
- karapuzas neužsimena šėrimo pabaigoje, bet pasisuka ir parodo nepasitenkinimą;
- atsibunda anksčiau, nei numatytas šėrimo laikas;
- yra "alkanas" kėdė - retas, tankesnis nuoseklumas, tamsesnis.
Dažnai jūs galite išgirsti klausimą apie tėvus, kur sunkiai krūtimi maitinimosi tema kyla, visi patarimai slaugančioms motinoms yra supaprastintos, prieinamos ir veiksmingos:
- porą valandų užmigti prie vaiko;
- duok kūdikiui krūtinę pagal kiekvieną jo reikalavimą, nes kuo mažiau jis valgo, tuo sunkiau išlaikyti žindymą;
- masažuoti krūtinę: kas 7-10 minučių, dekantinis pieno lašai, po - tęsti stimuliavimą.
Vaikas atsisako krūtinės
Kūdikio gedimas iš krūties gali būti keletas veiksnių:
- purkštukai ar sauskelnės;
- netinkamas nipelio rankena;
- smurtinis kūdikio atskyrimas nuo krūties arba ignoravimas jo troškimo valgyti.
Motinos, kurios nerimauja dėl klausimo "ką daryti, jei kūdikis nevartoja krūties?", Jūs turėtumėte nusiraminti ir suprasti, kad yra keletas būdų, kurie padės jums stipriau jaustis ryšys su kūdikiu, taip skatinant jį savanoriškai prisirišti prie nipelio:
- dažniau dėvi kūdikį savo rankose ar lentoje;
- Negalima vaikui perduoti į svetimų rankas, retai ją perduoti giminaičiams;
- Įsitikinkite, kad vaikas yra ant jo odos;
- jei vaikas mėgsta vandens procedūras, imtis bendrosios vonios su atvira krūtimi;
- miegokite su vaiku, ypač naktį.
PSO rekomendacijos dėl maitinimo krūtimi
Pasaulio sveikatos organizacija siekia sukurti sveiką visuomenę. Žindymo taisyklės pagal PSO rekomendacijas užtikrins tinkamą maisto tiekimą kūdikiui, kuo arčiau jo motinos. Pagrindinės organizacijos sveikatos taisyklės:
- pateikia pirmąją paraišką per valandą po pristatymo;
- būti su naujagimiu vienoje globoje;
- paragauti kūdikį jo pirmojo prašymo metu, paimdamas kūdikį iš krūtinės;
- nesukelkite kūdikiui jokių kitų skysčių, išskyrus motinos pieną;
- išmeskite spenelius ir butelius;
- maitina krūtimi, kol vaikas pradeda 1,5-3 metų amžiaus.
Naudodamiesi paprastomis instrukcijomis, bet kuri mama tinkamai maitins maitinimą, tuo pačiu išvengsiu galimo nipelių ir krūtinės pažeidimo. Atsižvelgiant į bendrąsias taisykles, pridėti dar kelis dalykus: nesukurkite didelių pertraukų tarp programų, dienos ir nakties, dažniau dekanuojant, kad paskatintumėte pieno gamybą, visada patikrinkite, ar kūdikis praryja maistą.