Rėmuo yra deginimo pojūtis už krūtinkaulio, atsirandantis dėl stemplės gleivinės sudirginimo su skrandžio sultimis. Dažniausiai rėmuo yra problema, tiesiogiai susijusi su virškinamojo trakto (dėl rūgštinės skrandžio aplinkos padidėjimo).
Priežastys rėmuo
Pagrindinės priežastys, dėl kurių gali kilti nepageidaujamas rėmens poveikis:
- rūkymas ir alkoholio vartojimas;
- puikus psichoemocinis stresas;
- sunkus fizinis krūvis, dažnai susijęs su darbu ar treniruotėmis sporto salėje;
- chroniškos virškinamojo trakto ligos, nervų sistemos;
- nėštumas;
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos (angina, arterinė hipertenzija);
- padidėjęs intra-pilvo slėgis;
- gastritas , skrandžio opa.
Taip pat rėmuo sukelia riebalinių maisto produktų vartojimą, šokoladą.
Per mitybą taip pat galite aplankyti šį simptomą. Priežastis, dėl kurios dietos metu gali atsirasti neigiamų padarinių, įskaitant rėmuo, yra netinkamai paruošta dieta. Norėdami tai padaryti, visada turite susisiekti su dietologu arba laikykitės šių taisyklių, pridėkite kažką savo dietos meniu:
- Jūs turite valgyti bent 5-6 kartus per dieną.
- Mityba turėtų būti vaisių (bananų, obuolių) ir daržovių (keptų bulvių, kopūstų, žaliųjų žirnių).
- Ryte jums reikia valgyti avižinius dribsnius su džiovintų vaisių, virtų ant pieno.
- Gerti mineralinį vandenį, pieną, sultis, kompotas.
- Išskirkite apelsiną, citriną, kalkių, sūrį, kavą.
Rėmens pasekmės
Kartu su kitais simptomais gali pasireikšti rėmuo. Jie yra tarpusavyje susiję. Atsižvelgiant į rėmuo, gali atsirasti raugulys ir pykinimas. Be diskomforto krūtinkaulio ir pilvo, jūs pajusite nemalonų rūgštus ar karstų skonį burnoje. Jei silpnumas, nuovargis, apetito praradimas, vėmimas ir išmatos su kraujo pėdsakais yra pridedami prie šios simptomatologijos, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Galbūt rėmuo yra opos ar kitos skrandžio ligos simptomas, dėl kurio reikia skubiai diagnozuoti ir gydyti.
Priežastys rėmuo nėščioms moterims
Labai dažnai nėščia moteris turi rėmuo. Yra daug priežasčių, dėl kurių nėštumo metu gali atsirasti rėmuo, ty:
- skrandžio turinio išsiskyrimas į stemplę ir stemplės sienelės sudirginimas (padidėjęs skrandžio rūgštingumas);
- vidaus organų suspaudimas vaisiaus, kai kūnas yra sulenktas ar sulenktas;
- makrosomija (didelis vaisius) taip pat yra rėmens priežastis. Dėl didelio vaisiaus dydžio ir svorio, moters vidiniai organai išspausti.
Gydyti rėmuo
Atskleidus rėmens atsiradimo šaltinį, būtina pradėti gydyti patologijos priežastis ir pasekmes. Yra daugybė būdų, kaip atsikratyti šio simptomo, tačiau mano, kad tai yra veiksmingiausia:
- Jei riešo metu turite gerti stiklinę vandens, priešingu atveju gerkite antacidą;
- Pagalba Almagelis, Fosfalugelis , Omezas, Gastalas;
- Gydymo metu būtina laikytis griežtos dietos.
Yra ir folk sutrikimai rėmams, kurie padės pašalinti jo atsiradimo priežastis ir pasekmes. Rekomenduojama:
- Yra obuolys su oda, ji sumažins skrandžio rūgštingumą.
- Keletas minučių kramtykite keletą miežių arba avižų grūdų, o kramtyti nuryti seiles.
- Gerkite sultis iš kriaušės, mango.
- Gerkite arbatą su cinamonu, imbiero.
Jei griežtai laikykitės pirmiau nurodytų taisyklių, kruopščiai kramtykite maistą, atsisakykite skiedros, krekerių, aštrių, rūkytų, sūdytų, keptų ir riebių maisto produktų ir valgyti, kai esate alkanas, galite pamiršti apie tai, kas rėmuo yra ilgą laiką.