Moteris, kuri maitina kūdikį motinos pienu, turi apsiriboti daugybe produktų. Faktas yra tas, kad visos biologiškai aktyvios medžiagos, kurias maitina motina, iš karto patenka į motinos pieną. Ir kūdikis gali turėti netikėtų reakcijų alerginio bėrimo ar rinito, diatozės, skysčio arba, atvirkščiai, kietojo išmatinio pavidalo, kolikų išvaizda. Ar gali slauganti motina, pavyzdžiui, slyvas? Kaip jo naudojimas paveiks kūdikio sveikatą ir gerovę?
Slyvos: nauda ir žala kūdikiams maitinti
Nėštumo metu augimo ir vystymosi metu motinos organizme buvo pašalintos naudingos medžiagos. Tas pats pasakytina ir apie maitinimą krūtimi, kai vitaminas patenka į kūdikį per pieną. Taigi, moteris ilgą laiką trūksta vitaminų ir mineralų. Be to, rafinuota skonio slyvos yra turtingo vitamino kompozicijos savininkas. Pavyzdžiui, didelis vitamino C kiekis šiame džiovintame vaisiuose yra puiki ūminių kvėpavimo takų prevencija. Jei slauganti motina serga, žaliuojanti, kuri turi antibakterines savybes, pagreitins susigrąžinimą. Slyvų nauda yra ta, kad dėka vitaminų A, B ir PP pagerėja slaugos motinos odos ir plaukų būklė.
Tačiau pagrindinė slyvų vertė žindant kūdikiams - jame esančiose pektinose ir pluoštuose. Dėl to virškinimo traktas normalizuojasi. Po natūralių gimdymo daug moterų patiria žarnyno judrumo sutrikimą ir yra vidurių užkietėjimo. Tik kelios slyvos padės spręsti šią problemą. Tas pats poveikis yra slyvų naujagimiams. Dėl trūkumų virškinimo trakte kūdikiai ne tik kenčia nuo žandikaulių, bet dažnai ir iš vidurių užkietėjimo. Slauganti motina, įskaitant savo kasdienę dietą, juodais džiovintus vaisius, palengvins kūdikio būklę ir prisidės prie jo išsekimo. Jūs galite valgyti tik džiovintus vaisius, ir jūs galite pagaminti tyrę, infuziją ar slyvų kompotus - bet kokiu atveju nauda bus. Prieš vartojimą supilkite uogas verdančiu vandeniu 5 minutes. Norėdami infuzijos, 2 džiovinti vaisiai pilami į stiklinę verdančio vandens. Po pusvalandžio infuzija gali būti girta. Kompotas užpilamas 2-3 uogų už stiklo vandens kiekiu.
Tačiau su visomis naudingomis slyvų savybėmis žindymo laikotarpiu gali pakenkti motinai ir vaikui. Pirma, nepaisant to, kad šie džiovinti vaisiai priklauso nealerginiams produktams, slauganti motina gali sukelti bėrimą ant veido ir kūno kūdikio. Galų gale kiekvienas organizmas yra individualus. Antra, dėl perteklinio slyvų naudojimo maitinimas krūtimi gali tapti kūdikio skrandžio sutrikimų priežastimi ir sukelti viduriavimą.
Ar galiu turėti slyvų, jei turiu papildomų svarų? Slyvos yra gana aukštos kaloringumo produktas - 100 g šio produkto yra 231 kcal.
Kaip išvengti galimų pavojų?
Prieš pradėdami valgyti slyvas, įsitikinkite, kad perkate kokybišką produktą. Jei slyvos yra šviežios, joje yra daug naudingų savybių. "Teisingas" džiovintas vaisius turi juodą odą, blizgančią. Jei vartojate vaisių rankose, lieskite, kad jis būtų elastingas, bet minkštas. Ruda spalva rodo, kad sūrių kepimo technologija yra pažeista. Būtinai pabandykite vaisius. Paprastas skonis, kaip taisyklė, kyla iš pasenusio produkto.
Kad būtų išvengta nemalonių pasekmių sau ir vaikui viduriavimu, motina turėtų būti apribota 3-4 uogų slyvų. Kad nerekomenduotumėte stiprios alergijos kūdikiui, išbandykite tik 1 džiovintą vaisių ir žiūrėkite kūdikį per dieną. Jei bėrimas nepasirodys, jaučiatės, kad kitą dieną pakratys 2-3 uogas.