Iki šiol žinome daugybę svorio mažinimo metodų, o kai kurie iš jų iš pirmo žvilgsnio atrodo keisti. Neseniai plačiai naudojamos vonios su dietine soda svorio mažinimui. Yra informacijos, kad tokios procedūros suskaidomos ir pašalinamos riebalų perteklius, o tai padeda pašalinti celiulitą ir prarasti keletą kilogramų.
Privalumai vonios su soda
Natūrali soda turi teigiamą poveikį kraujo apykaitai, kuri leidžia gerinti medžiagų apykaitos procesus ir pašalinti sukauptus toksinus. Kadangi vanduo vonia yra karštas, poros išsiplės, o tai reiškia, kad gryninimo poveikis didėja. Kita soda padeda sušvelninti epidermį, leidžia odą padaryti elastingesnę ir drėkinančią. Su tokių vonių pagalba galite atsikratyti esamo bėrimo. Veiksmingos vonios yra laikomos esant odos ligoms, tačiau čia būtina konsultuotis su gydytoju.
Receptai vonios su soda svorio
Norėdami padidinti poveikį, taip pat įvairioms įtakos sferoms, galite naudoti vonioms ne tik soda, bet ir kitus komponentus.
Efektyvus vonios receptai su soda svorio netekimui:
- Klasikinis variantas . Vienai voniai reikia 0,5 pakuočių natrio ir skiesti šiltu vandeniu. Galutinis sprendimas siunčiamas į rinktą vonią.
- Vonia su soda ir jūros druska . Druska padeda susidoroti su egzistuojančiomis odos ligomis. Sumaišykite 3/4 šaukštai. soda ir druska, tada įpilkite 3-5 lašus jodo. Gautas mišinys ištirpinamas nedideliu kiekiu vandens, o tada į vonią.
- Soda "bombos" . Eteriniai aliejai teigiamai veikia odos būklę ir padidina kovos su celiulitu poveikį, taip pat turi teigiamą poveikį nervų sistemos veikimui. Skiedinyje atidarykite 8 šaukštus. šaukštai sodos ir 4 šaukštai. citrinos rūgšties valgomieji šaukštai. Tada pridėti 2 šaukštai. šaukštai krakmolo, 1 valgomasis šaukštas. šaukštą migdolų aliejaus ir 5 lašus bet kokių citrusinių eterinių aliejų. Gautas mišinys supilamas į liejimo formas, pavyzdžiui, ledu, ir paliekamas valandą. Tada įpilkite popieriaus ir džiovinkite dvi dienas. Laikykite filmo bombas.
Kaip suvartoti svorį su soda?
Norint gauti gerą rezultatą, bet ne pakenkti jūsų sveikatai, turite apsvarstyti keletą svarbių dalykų:
- Vandens lygis . Nubrėžkite vandenį, kad jo lygis pasiektų krūtinę, nes gilesnio nardymo metu gali padidėti širdies apkrova ir tai yra pavojinga. Norėdami apsisaugoti, tiesiog pasiimkite vonią, laikydami pagrindines problemas vandenyje: klubus, skrandį ir šonus.
- Vandens temperatūra . Kai kuriuose šaltiniuose rekomenduojama užpildyti kubilą labai karštu vandeniu, tačiau tai nėra teisinga. Nedaug gali priversti save atsisėsti verdančiame vandenyje be didelių nepatogumų. Teisingas sprendimas - rinkti vonią su vandeniu, kurio temperatūra yra ne didesnė kaip 37 laipsnių, naudojama termometru. Kai kūnas naudojamas, galite padidinti laipsnį iki 38-39.
- Pridedama soda . Negalima užmigti miltelių tiesiai į vonią, nes tai užtruks vienkartine. Geriausia ištirpinti sodą nedideliu kiekiu vandens, o tada jau įpilti į vonią.
- Procedūros trukmė .
Paimkite saulę su soda svorio ne daugiau kaip 20 minučių. Nuomonė, kad kuo ilgiau slypi sodos vanduo, tuo daugiau kilogramų ji galės prarasti, yra klaidinga.
Yra keletas naudingų rekomendacijų, dėl kurių procedūra bus veiksmingesnė. Geriausia gerti vonią prieš miegą, nes rekomenduojama pailsėti bent valandą po procedūros. Negalima nuplauti soda duše, tiesiog išdžiovinkite kūną rankšluosčiu. Nevalgykite mažiausiai 2 valandas prieš pradėdami vartoti vonią. Norint pasiekti rezultatą, imkite kursą, kurį sudaro 10-15 procedūrų, ir paimkite natūralią vonią per dieną.