Po 30 metų paprastai būdingi pradiniai senėjimo požymiai: paviršinės raukšlės lūpų, akių, kaktos srityje, elastingumo praradimas, nuobodus veido, pigmentų dėmės ir kt. Tai vyksta ne tik dėl su amžiumi susijusių organizmo pokyčių (raumenų tonusų sumažėjimas, metabolizmo sulėtėjimas, kolageno gamybos sumažėjimas ir kt.), Bet ir dėl išorinių neigiamų padarinių, stresų, pernakvojimo, blogų įpročių ir daugelio kitų veiksnių. Siekiant išvengti spartos situacijos pablogėjimo, būtina kompetentingai ir sistemingai rūpintis odos. Kalbėkime apie odos priežiūros po 30 metų požymius.
Odos priežiūros etapai po 30 metų
Trisdešimties metų amžiuje kosmetologija turi ne tik rūpintis oda. Odos priežiūra turi būti išsami, įskaitant:
- sveikas maistas (pirmenybę reikėtų teikti maisto produktams, kurių sudėtyje yra daug pluošto, nesočiųjų riebalų rūgščių, šviežių vaisių ir daržovių, rūgščiųjų pieno produktų, grūdų);
- pakankamas geriamasis režimas (mažiausiai 1,5-2 litrai skysčio per dieną);
- blogų įpročių atmetimas;
- pilną poilsį (miegoti ne mažiau kaip 7 valandas);
- fizinis aktyvumas (geriau sportuoti grynu oru);
- salono procedūros (lupimasis, veido masažas, mezoterapija ir kt.);
- kasdieni priežiūra namuose.
Svarbiausi pagrindiniai kasdienės veido priežiūros odos priežiūros etapai yra šie:
- Valymas. Kruopštus valymas reikalingas ne tik vakare, norint pašalinti kosmetikos gaminius ir nešvarumus iš odos, bet ir po nakties miego. naktį porose kaupiasi ir negyvos dalelės, ir gyvų ląstelių gyvenimo produktai, taip pat prakaitas, riebalai, skaidulinės patalynės dalys ir kt. Todėl skalbimas turi būti bent du kartus per dieną ir rekomenduojama atsisakyti įprasto vandentiekio vandens, naudojant rafinuotą arba virtą, kietas Skalbimo priemonės turėtų būti parenkamos atsižvelgiant į odos tipą.
- Tonizuojantis Po skalbimo visada turėtumėte naudoti toniką ar losjoną. Šios priemonės padeda pašalinti valymo preparato likučius, pašalina sudirginimus, drėkina odą ir paruoša ją taikyti kitas kosmetikos priemones. Nerekomenduojama vartoti alkoholio turinčių losjonų ir tonizuojančių medžiagų.
- Drėkinimas ir mityba. Veido kremai taip pat turėtų būti parinkti pagal odos tipą, taip pat atsižvelgiant į jo savybes (linkę patintis, bėrimus, kuperozę ir tt). Iki 35 metų amžiaus, naudokite anti-senėjimo narkotikus nėra verta. Dienos metu geriau naudoti lengvesnius drėkinamus kremus ir geles, tinkamus makiažui (tik prieš išvažiuojant žiemą rekomenduojama naudoti riebalų turinčius vaistus). Dienos lėšos turi turėti saulės filtrus. Naktį turėtumėte naudoti kremus, kurių sudėtyje yra daugiausia maistinių medžiagų. Reikia daugiau dėmesio skirti odai aplink akis, kuriai reikia atskiros uhodovy terpės.
Taip pat namuose rekomenduojama reguliariai naudoti šveitimus ar peilius, kaukes, išrūgas, kosmetinį ledą.
Priežiūra dėl derinio ir riebios odos po 30 metų
Norėdami nuplauti odą, linkusią į riebalus, būtina naudoti specialius gelius arba drebučius, kurių sudėtyje yra medžiagų, giliai valančias poras ir jas mažinančias, atkreipiant ypatingą dėmesį į T zoną, kurios valymui geriau naudoti kosmetines kempines (tai pasiekia šviesos lupimą).
Pasirūpinkite sausai ir plonai odai po 30 metų
Tokiais atvejais skalbimui reikia naudoti minkštus kremo produktus. Su labai sausa oda, geriau visiškai atsisakyti plovimo, valyti veidą kosmetikos kremu ar pienu. Renkantis grietinėlę, jūs turėtumėte norėti, kad jose būtų augalinių aliejų, vitaminų A ir E, arba vietoj kremų vietoj natūralių aliejų arba jų mišinių.