Didžioji dalis informacijos apie mus supantį pasaulį gaunama vaikystėje, būtent, iki šešerių metų. Per pirmuosius kelerius metus nuo gimimo įvyksta intensyviausia vaiko psichinė, emocinė ir fizinė raida. Ir žinoma, kad šiuo amžiaus vaikuose gali vystytis beveik bet koks gebėjimas.
Ateityje formuojant darnų asmenybę, labai svarbu skirti reikiamą dėmesį jo formavimui vaikystėje. Todėl dauguma tėvų nusprendžia atiduoti savo vaiką į apskritimą ar skyrių. Siekdamas ugdyti vaiko intelektualinius ir kūrybinius gebėjimus, daugelis mamų ir tėvų, deja, pamirština, kaip svarbu fizinis aktyvumas yra kūdikiui.
Neseniai vaikų sportas tapo labai populiarus . Beveik kiekvienas pagrindinis fitneso klubas siūlo klases mažiems vaikams. Dideliuose miestuose galite rasti vaikų fitneso klubą, o privačios darželiai taip pat dažnai atlieka fitneso pamokas. Tai yra gana nauja vaiko veiklos rūšis, todėl daugelis tėvų yra suinteresuotos, kaip rengiamos vaikų fitneso programos ir kokie jos privalumai. Tėvai, kurie nesupranta savo vaiko sporto karjeros, bus naudinga žinoti, kad:
- vaikų fitnesas, skirtingai nei profesionalus sportas, neužima daug laiko ir neišnaudoja vaiko;
- vaikų fitneso pratybos sukurtos taip, kad grupėje nebūtų geresnių ar blogesnių;
- vaikų fitneso metodas grindžiamas individualiu požiūriu į kiekvieną grupės vaiką;
- vaikų fitneso klube, klasėse vyksta žaismingos formos, kuri prisideda ne tik prie fizinio vaiko vystymosi, bet ir moko jį bendrauti su bendraamžiais;
- vaikų fitnesas yra geriausias pasirinkimas vaikui, kuris nedalyvauja ikimokyklinio ugdymo įstaigoje ir negauna reikiamo fizinio krūvio;
- vaikų mobilumas, lankstumas ir puikus koordinavimas.
Ne paslaptis, kad daugelis vaikų darželių patiria valstybės finansavimo trūkumą. Šiuo atžvilgiu darželių mokytojai ne visada gali suteikti savo mokiniams reikiamą fizinę veiklą. Taip yra dėl to, kad trūksta įrangos ir trūksta darbuotojų. Taip pat žinoma, kad vaikų darželiuose ir pradinėse mokyklose dažnai trūksta individualaus požiūrio į vaiką. Mokytojai neatsižvelgia į kiekvieno kūdikio psichologines savybes ir siūlo visiems vaikams tuos pačius pratimus. Vaikų fitneso klasės gali išspręsti visas šias problemas. Per klases vaikai žaidžia, šoka, dainuoja ir lengvai atlieka net sunkius fizinius pratimus už juos.
Ypatingas dėmesys skiriamas vaikų fitneso muzikai. Paprastai vaikai užsiima klasikine muzika arba pagal animacinių filmų dainą.
Iki šiol yra keletas vaikų fitneso zonų:
- Logo-aerobika. Vaikai atlieka fizines pratybas ir vienu metu ištaria poeziją arba tam tikras nefirmingas frazes. Ši vaikų fitneso rūšis ugdo kūdikio kalbą ir jos koordinavimą.
- Žingsnis po žingsnio. Vaikai mokosi sklandžiai vaikščioti, vystyti motorinius įgūdžius ir subalansuoti.
- Baby Top. Klasės vaikams su plokščiomis pėdomis. Muzikai atliekami pratimai, siekiant sustiprinti pėdą.
- Tinka kamuolys Klasės su kamuoliais. Puikus vaiko judamojo aparato vystymas.
- Vaikų joga. Be fizinių pratimų, tokio tipo vaiko fitnesas daro teigiamą poveikį vaiko emocinei būsenai. Ypač rekomenduojama hiperaktyviems vaikams.
- Vaikų fitnesas baseine. Šios formos vaikų fitneso naudojamos vandens aerobikos elementai.
Vaikų kūno rengybos kursai yra prieinami ir yra puiki pramoga kiekvienam vaikui. Tėvai, kurie nenusprendė užsiimti savo vaiku, turėtų žinoti, kad vaikų fitnesas bus vienas iš geriausių sprendimų.