Sporto akrobatika yra linksmas, gražus, ne ekstremalus sportas, atstovaujantis varžyboms atlikti įvairius akrobatinius pratimus. Tokie pratimai yra susiję su balansavimu, taip pat su kūno sukimu ir be jo. Žinoma, jūs matėte varžybas sporto akrobatikoje - tai spektaklis, kuris užfiksuoja dvasios.
Sporto akrobatika: šiek tiek istorijos
Tik 1932 m. Dešimtuose olimpinėse žaidynėse akrobatika buvo oficialiai pripažinta olimpiniu sportu. Nuo tos dienos varžybos įgijo populiarumą ir visur pradėjo veikti: Didžiojoje Britanijoje, JAV ir kitose šalyse.
TSRS sporto akrobatika buvo nepriklausomo sporto forma tik 1930 m. Pabaigoje, 1939 m. Pažymėtą Pirmojo Visagalio sporto akrobatikos čempionatu. Po metų moterų varžybos prasidėjo, o tik 1951 m. - jaunimas.
Per metus buvo formuojamos tokios sporto akrobatikos rūšys:
- šokinėja (ji apima akrobatinius šuolius 30 metrų ilgio bėgyje, kolbą, rondadą, somersault);
- garinė pirtis (tai apima galios akrobatiką, kai poroje yra du jauni vyrai, mišri poros yra jaunas vyras ir mergaitė, o moteriškoji pora sudaryta iš dviejų mergaičių);
- grupė (dvi parinktys arba moterų grupė trijų mergaičių akrobatikoje arba keturių berniukų vyrų grupė).
Kai kuriais atvejais išskiriamos specialios varžybų rūšys, kurios jungia įvairias kitas rūšis.
Sporto akrobatika: pratybos
Konkursuose sportininkai atlieka ne tik vieną kartą, bet ir du, tris ar net keturis. Nepriklausomai nuo akrobatinės programos, visi grupės partneriai turi griežtai priklausyti bendrajai amžiaus grupei, kuri yra tik keturi: iki 11 metų, nuo 12 iki 14 metų, nuo 15 iki 16 metų, nuo 17 metų ir vyresni.
Sporto akrobatika apima tokius užsiėmimus:
- moterų ir vyrų akrobatiniai šuoliai;
- moterų, mišrių ir vyriškų porų pratybos;
- moterų grupės treniruotės (trys);
- grupiniai vyrų pratimai (keturi iš jų).
Kad ir kokia programa būtų paskirta, sportininkai privalomai atlieka du paskirtus ir du atsitiktinius pratybas. Pavyzdžiai: šuoliai su skirtingų tipų šliaužikliais. Bet kokie žiuri rezultatai vertinami pagal sistemą, kuri yra visuotinai priimta sporte, ir atsižvelgiama į visų akrobatinių taisyklių laikymąsi.
Akrobatikos mokymas
Norint išmokti akrobatinių elementų ir turėti galimybę dalyvauti varžybose, geriau pradėti klases nuo mažens, kai kūnas yra ypač lengvai ištveriamas, lankstus ir plastikinis, o psichinės baimės ir kliūtys yra minimalios.
Yra nuomonė, kad sporto akrobatika yra tvirtos traumos ir skausmas. Tačiau tai nėra tiksliai teisinga nuomonė. Tiksliau, profesionalus sportas, bet koks jo pobūdis, išskyrus šachmatą, gali sukelti sužalojimą, bet dažnai dėl paties sportininko kaltės: nei klausėsi instruktoriaus, nei pradėjo praktikuoti be tinkamo sušilimo. Apskritai, akrobatika automatizuoja darbą, o klaidos dažniau negu kitose sporto šakose.
Tačiau yra atvejų, kai žmogus vaikystėje buvo prijungtas prie akrobatikos ir pasiekė įspūdingų rezultatų. Todėl vienintelė kliūtis tokiu būdu yra jūsų išankstiniai nusistatymai ir baimės, ir jei yra tikras noras pasiekti tobulumo šiuo klausimu, niekas netrukdys.