Gniūžtė nėra skirta moterų rankenoms, bent jau dauguma mūsų manė, kad vyrų asmenys užėmė horizontalią juostą, kol moterys atėjo su dviem šiuolaikinėmis obsesijomis: svorio kritimu ir sveiko gyvenimo būdo. Dabar mes laimingi prarastus išteklius, bet visada sunku pradėti kažką neįprasto. Norėdami sušvelninti įpročių stadiją, rekomenduojame galvoti apie muziką, skirtą treniruočių bare.
Kodėl mums reikia muzikos?
Per pamokas horizontalioje juostoje mes patiriame ne tik fizinį diskomfortą dėl anksčiau neįtrauktų raumenų įtraukimo į mokymą, bet ir psichologinę naštą, kuri pridedama prie visų naujųjų pradžių.
Naudodami pasirinktą muziką, skirtą pamokoms bare, galėsite apsisaugoti nuo išorinio pasaulio, o taip ir likti vieni su baru. Galų gale, pasidaryk, praeiviai atsipalaidavę, mesti įdomu žvelgia į tave, atsipalaidavęs išorinėms mintims, atsikratyti psichologinio kietumo.
Bet tai dar ne viskas. Muzika, skirta traukti juostą, bus naudinga, jei tik todėl, kad padidinsite savo ištvermę ir galėsite atlikti dar 2-3 kartus. Tiesa, tai yra jėgos treniruotės, ir čia 2-3 kartus čia bus labai svarbus vaidmuo. Mokslininkai įrodė, kad muzikinis mokymo pratybas padeda išjungti savo smegenis ir ritmiškai pakartoti ir šlifuoti judesius. Atrodo, kad esate panardintas į visiškai kitokią realybę.
Ko jums reikia?
Viskas, kas būtina jūsų veiklai transformuoti, yra pasirinkti grojaraštį (kuriame mes jums padėsime), taip pat įsigyti patogias ausines ir mp3 grotuvą. Ausinės turi būti tvirtai prijungtos, kitaip naujovės suteiks jums daugiau nepatogumų nei naudos. Žaidėjas yra geriau pasiimti metalą, jei jis išlenda iš jo kišenėje nuo baro aukščio.
Bėgių klasių takelių sąrašas:
- Metallica - Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Eik!
- Rock Mafia - Didysis Bangas;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Draugai;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Prieš mūšį - kirpėjas;
- SLimz - agresija;
- "Paskubėk dieną" - medžiaga;
- Tinie Tempah - praeiti;
- Trijų dienų malonė - aš nemirsiu;
- Linkin Parkas - švelnus;
- Zimo - Evil Eye;
- Porteris Robinsonas - "Spitfire";
- Ateities signalas - "Space Jam";
- Rregula-Derva;
- Kultūros šokas - trogloditas;
- Skrillex - pirmasis of the Year;
- "Statix" - "Grudge".