Ieškodamas įrankio, kuris iš karto išsprendė visas problemas, daugelis rasta informacijos apie svorio netekimą soda. Ne paslaptis, kad soda dėl savo cheminių savybių neleidžia riebalams įsisavinti. Tai grindžiama tokia situacija, tiems, kurie nusprendžia patys stengtis numesti svorį su soda. Kiek tai bus veiksminga ir saugu, suprasime šį straipsnį.
Vanduo su soda svorio
Soda vartojimas svorio netekimui sukelia rūgštingumo pokyčius skrandyje. Dėl to apetitas mažėja, o riebalų suskaidymas ir absorbcija pablogėja. Daugelis yra tikri: jūs galite valgyti viską, nes soda neleis jums metabolizuoti riebalų, o tai reiškia, kad kalorijų suvartojimas dietoje bus be jokių pastangų, o svorio kritimas bus labai greitas.
Tai tik keli žmonės galvoja apie tai, kaip pavojinga kištis į sutvarkytą maisto virškinimo mechanizmą. Vietoj to, kad tiesiog nevalgysite riebalų ir keptų, žmonės netgi pasirengę pakeisti savo skrandžio rūgštingumą! Tačiau toks "lengvas" metodas sukelia rimtų pasekmių. Daugeliu atvejų, ypač jei pasirinkote netinkamą dozę, soda įtakoja stemplės gleivinę, skrandį ir visą virškinamąjį traktą, dėl kurio atsiranda mažų opų, kurie gali kraujuoti ir sukelti skausmą. Beje, labai sunku nustatyti tinkamą dozę, todėl daugeliu atvejų su svoriu negalima numesti svorio: kursas trūksta dėl skrandžio skausmo ir tolesnio gydymo poreikio.
Būtent dėl šios priežasties mes nekaltinsime kenksmingos sodos dietos. Šis svorio praradimo metodas yra labai pavojingas. Labai lengviau atsisakyti kenksmingo maisto, o ne išgydyti skrandį po tokio nemalonaus svorio praradimo.
Soda ir druska lieknėjimui: vonia
Tačiau jūs galite naudoti soda svorio, bet tai bus šiek tiek kitoks kelias. Būtent - pasiimkite su soda. Tai išvalys odą, pašalins toksinus ir toksinus, atsipalaiduoja ir pagerina medžiagų apykaitą. Žinoma, vien tik iš vonių negalėsite numesti svorio, jums reikia dietos ar sporto, o geriau - tiek.
Norint numesti svorio, 300 gramų natrio kiekio pirmiausia ištirpinama nedideliu kiekiu skysčio, o tada užpildytoje vandens vonioje, kurios temperatūra yra apie 38-40 laipsnių (šiek tiek šiltesnė už kūno temperatūrą). Galite pridėti jūros druskos (tiek daug), taip pat 5-7 lašus bet kurio eterinio aliejaus. Liesdami tokį vonios kambarį, reikia apie 20 minučių, tada pasiimkite dušo kėdes ir pripildykite kremą. Po to pageidautina eiti miegoti, todėl vonią geriausiai galima naudoti vakare.
Kaip jau minėta, tai tik pagalbinė priemonė, o jei valgysite duoną su sviestu, blynus ir spurgos, papildydami ją kitais konditerijos gaminiais, greito maisto, riebalų mėsos, bulvių ir makaronų, jūs neprarasite svorio. Geriausia, kad 10 vonių, kurių imamasi kas antrą dieną, kursas būtų derinamas su tinkama mityba. Apytikslis dietos būdas gali būti toks:
Pirmas variantas
- Pusryčiai: kepti kiaušiniai arba porą virtų kiaušinių, lapų salotos.
- Užkandis: obuolys.
- Pietūs: sriubos patiekalas ir juodos duonos gabaliukas.
- Popietės užkandis: varškės sūris.
- Vakarienė: bet daržovės, išskyrus bulves ir jautiena.
Antroji galimybė
- Pusryčiai: košė su uogomis arba varšku su vaisiais.
- Užkandis: pusgaminiai varškės.
- Pietūs: daržovių troškinys su grybais .
- Popietės užkandis: oranžinė.
- Vakarienė: bet kokios daržovės, išskyrus bulves ir vištą ar žuvį.
Valgydami tokiu būdu, jūs lengvai pasieksite svorį. Tai yra lengva, tačiau patenkinama dieta, kuri gali būti nuolat naudojama - tai nepakenks. Kartu su voniomis šis mitybos metodas lengvai atsikratys perteklinio svorio.