Dauguma žmonių, kurie tik pradeda prarasti svorį, dažniausiai randa kai kuriuos "sprendimo būdus" - tuos, kurie leidžia jums prarasti svorį be dietos ir sporto. Išbandykite viską: ir abejotinas tabletes, ir masažą , ir soda deginant riebalus. Ir tik išmintingi žmonės žino, kad visa tai yra laiko švaistymas, kol jūs atsisakysite savo maisto rūšies, niekas nepasikeis.
Ar tiesa, kad soda degina riebalus?
Daugelis iš mūsų prisimena tuos laikus, kai soda buvo pagrindinis riebalinių indų ginklas. Net ir dabar, kai parduodama daug šiuolaikinių plovimo priemonių, kai kurie meilužės lieka ištikimi senajam patikrintam metodui.
Faktas yra tas, kad natrio druska tikrai gali rišti riebalų molekules. Tačiau apsvarstykite, kaip soda degina riebalus? Jis neišnyksta, tačiau lengvai palengvina indus. Šis namų ūkio pavyzdys padeda suvokti, ką sudeginti, tai yra, sunaikinti riebalų molekules, absoliučiai ne galvos soda - tai ne nutekėjimo riebalų, kad jūs sukaupėte. Jis gali susieti ir pašalinti tik dalį riebalų kiekio, kurį gaunate su maistu. Tačiau, jei jūs tiesiog vartojate natrio vonią, jūs, žinoma, nepasieksite tokio poveikio, bet tik pašalinsite toksinus iš odos porų ir šiek tiek paskatinsite limfinės sistemos darbą.
Šiek tiek prarasti svorio iš soda gali būti, jei jį paimkite į vidų. Jis žinomas kaip senas geras rėmuo, nes jis gali sumažinti rūgštingumą. Tačiau po šio poveikio atsiranda atvirkštinis procesas, o rūgštingumas, priešingai, žymiai padidėja. Todėl bet koks sisteminis tokio prietaiso priėmimas neišvengiamai sukelia sunkias virškinimo trakto sistemos ligas, įskaitant gastritą ir opas.
Be to, tiesiog išgerdami soda, jūs praradote ne daugiau kaip 2 kilogramus, kurie grįš iš karto, kai tik jūs atsisakysite. Viskas, nes svoris yra įvedamas dėl nepakankamos mitybos, ir, nebent jūs jį pakeisite, negalėsite tapti plonesni, nesvarbu kokios trečiosios šalies technikos yra naudojamos.
Taigi, soda ir riebalų deginimas nėra susiję dalykai. Negalima kurti iliuzijų, nesiremkite tuo, kas paprasčiausiai neįmanoma. Jūs esate išsamesnis, nes jūsų kūnas nesinaudoja tiek energijos, kiek gaunate su maistu. Taigi, jūs turite išleisti daugiau, ką sportas suteikia, ar mažiau gauti kalorijas, kurios suteikia tinkamą mitybą. Geriausias būdas numesti svorį yra derinti šiuos du metodus.
Kaip naudoti soda, kad prarasti svorį?
Soda yra puikus papildomas įrankis, kuris padės pagreitinti svorio procesą tinkamai mitybai ir sportui. Šis metodas jums nieko neduos, bet kartu su kitais metodais jis leis greičiau pasiekti rezultatus.
Yra keletas sodos vonių naudojimo taisyklių, kurios neturėtų būti ignoruojamos:
- Vonoms reikia griežtai laikytis 10-12 procedūrų kas antrą dieną.
- Vonia turi būti paimta iki vidurio arba šiek tiek žemesnė, kad vanduo nepakiltų virš krūtinės, kai sėdi vonioje. Į šią sumą
vanduo turi soda lino. - Vandens temperatūra yra šiek tiek virš kūno temperatūros, apie 38-39 laipsnių. Jei nėra termometro, vadovauju savo jausmais.
- Vonios laikas yra 20 minučių. Jis turėtų būti vartojamas naktį arba poilsio gulėti po procedūros bent 1 valandą.
Vonios su soda - puikus papildomas metodas, kuris per odą leidžia išvesti toksinus ir toksinus. Grynas organizmas veikia greičiau, jo metabolizmas nieko neduoda, o tai reiškia, kad svorio kritimas taip pat bus greitas. Tačiau dėl tik vieno metabolizmo padidėjimo nieko nesikeičiate, todėl nesitikėkite stebuklu. Beje, vieną valandą prieš vonią rekomenduojame atsisakyti maisto, taip pat po jo.