Yra keletas žmonių, kurie nepatinka šio rytinio delikateso. Jos taikymo spektras yra gana platus: tiek vitaminai būsimoms motinoms, bendras kūno stiprinimas, tiek įprasti saldumynai, pakeičiantys saldainius. Tiesa, verta manyti, kad razinos kartais ne tik pranašauja, bet ir žaloja.
Privalumai razinų organizmui
Senovės traktatuose dažnai randama džiovintų vynuogių. Galų gale tuo metu jis buvo vienas iš pagrindinių vaistų srities komponentų. Tačiau šiandien ji neprarado savo naudingų savybių.
- Jį sudaro boras ir kalcis . Tai reiškia, kad toks duetas yra puikus prevencinis osteochondrozės ir osteoporozės įrankis.
- Razinos turi diuretiką. Kartu su kaliu jis turi teigiamą poveikį organizmui apsinuodijimo ir patinimosi atvejais.
- Jei jūs dažnai patirijate stresinių veiksnių, įskaitant džiovintų vynuogių uogų dietą, galėsite susidoroti su nervingumu, stiprumo ir gyvybingumo praradimu, nuovargiu.
- Razinos yra B vitaminų, magnio, sandėlio, kuris suteikia šiam produktui išskirtinį gebėjimą susidoroti su nemiga, depresijos sąlygomis.
- Fruktozė ir organinės rūgštys, įskaitant oleino rūgštis, teigiamai veikia dantų ir dantenų būklę.
- Jei iš jo pagaminate sultinius ir įvairias infuzijas, peršalimas jums nerizikuoja.
- Antioksidantai padeda kovoti su piktybiniais navikais, užkirsti kelią neigiamam laisvųjų radikalų poveikiui.
- Atskirai reikia skirti tamsią raziną, nes iš visų rūšių vynuogių jis turi didžiausią pranašumą. Jame yra askorbo rūgšties, obuolių, galų, salicilo, vyno, oksalo, citrinų, gintaro, ir tai nėra visas sąrašas. Daug jo junginių turi antioksidacinį, tonizuojantį poveikį. Aktyviai kovojame su virusais, uždegiminiais procesais. Be to, juodieji razinos padės išvengti aterosklerozės, užkirsti kelią trombozei ir normalizuoti kraujospūdį, o tai dar kartą patvirtina neabejotiną naudą žmogaus organizmui, tačiau žalą, kad ji turi 8 kartus daugiau cukraus negu įprastose vynuogėse.
- Razinų nuoviras padeda atsikratyti hipertenzijos, stiprus kosulys, gerklės skausmas, bronchitas.
- Gydytojai rekomenduoja tiems, kurie kenčia nuo kepenų ir inkstų ligų, karščiavimosi pasireiškimų, virškinamojo trakto ligų.
Razinų nauda nėštumo metu
Tie, kurie laukia kūdikio, rekomenduojame įtraukti šį delikatesą į savo mitybą . Tai padeda susidoroti su hemorojais, vidurių užkietėjimu. Galų gale, pluoštas, kuris yra jo sudėties dalis, normalizuoja žarnyno funkcijas.
Privalumai razinų svorio
Nepaisant to, kad šio produkto kalorijų kiekis yra didesnis nei baltos duonos (280 kcal / 100 g produkto), mitybos specialistai rekomenduoja kasdien vartoti ne daugiau kaip 60 g. Ar norite atsikratyti nereikalingų kilogramų? Tada kiekvieną pusę valandos prieš valgį 21 dieną paimkite šią infuziją:
Ingredientai:
- 200 g razinos;
- 2 litrai - verdantis vanduo;
- 200 g - Senna;
- 300 ml - holosas.
Paruošimas
Skalauti razinus užpilkite litru verdančio vandens. Kitame konteineryje taip pat įpilamas litas virinto vandens. Leiskite atvėsti. Sugerkite įpylimus, sujungdami juos su cholomis.
Ne tik gera, bet ir žalias iš razinos
Nerekomenduojama tiems, kurie kenčia nuo cukrinio diabeto, skrandžio opų, širdies nepakankamumo, enterokolito, nutukimo, tuberkuliozės, opų procesų burnos ertmėse. Visų pirma, tai paaiškinama turiniu jame dideliuose cukraus kiekiuose.