Raumenų ir raumenų pažeidimas dažnai vadinamas tempimu, nors šis terminas nėra visiškai teisingas. Tokie sužalojimai būdingi daliniam arba visiškam audinių ir pluošto plyšimui. Vėlesnis gydymas tiesiogiai priklauso nuo išankstinės ligos diagnozės, taigi svarbu, kad pirmoji pagalba būtų suteikta iškart po traumos.
Pirmoji pagalba raumenims tempiant
Šio tipo sužalojimas dažnai yra painiojamas su raiščių plyšimu. Jis gali būti skiriamas dėl didelių hematomų atsiradimo ant odos dėl vidinio kraujosruvio, taip pat dėl didelio pūslumo.
Pirmosios pagalbos priemonės raumenų audinio tempimui yra šios:
- Nedelsiant imobilizuokite galūnę ir ledu nukentėjusiai vietai įlašinkite maždaug 20 minučių (mažiausiai). Kitos 48 valandos turėtų būti kartojamos kas 4 valandas. Vietoje ledo leidžiama naudoti pakuotes su šaldytais daržovėmis. Svarbu ledo pakelį ant servetėlės ar rankšluosčio padengti, kad nebūtų per daug nusausinta oda.
- Padėkite sužeistą galą ant kalvos, kad ištekėtų perteklinis skystis.
- Taikykite stora (išspaudžiamą) elastinę tvarslą.
- Apriboti fizinį aktyvumą.
Pirmoji ikiklinikinė medicininė priežiūra išsiplėtimas apima nesteroidinių priešuždegiminių ir analgetinių vaistų vartojimą, jei nukentėjusysis patiria skausmą susižalojusios galūnės sindromą.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad susmulkinto raumens audinio atsigavimo procesas gali būti pakeistas jungiamuoju audiniu. Todėl būtina kuo greičiau pradėti atstatomasis pratimas. Paprastai jie susideda iš sklandaus raumenų tempimo, jo elastingumo ir elastingumo normalizavimo. Iš pradžių rekomenduojamos minimalios apkrovos, kurios palaipsniui didėja.
Pirmoji pagalba įtrūkimams
Laiku atliekamos priemonės gali sutrumpinti gydymo laikotarpį iki 5-10 dienų, o standartinė gydymo trukmė - iki 30 dienų.
Susivienijimo plyšimas yra pavojingas, nes kartu kenčia tuo pačiu metu. Šiuo atveju galūnių mobilumas yra labai ribotas arba visiškai išnyksta dėl netoleruotų skausmo pojūčių.
Pirmoji pagalba tempimui ir sąnarių pažeidimui:
- Išskirti bet kokią variklio veiklą.
- Pirmąsias 2 valandas po sužalojimo įteikiama skruosto druska, sudrėkinta lediniu vandeniu ar ledo pakuote. Pakeiskite kompresą kas 30-45 min.
- Norėdami įdėti padangą ar tvirtinimo tvirtinimą, jo nelaikykite prieš atvykstant gydytojams.
- Padėkite sužeistą galą ant kalvos, ypač jei minkštųjų audinių greitai išsivysto arba užsipildo hematomos.
- Suteikite pacientui nesteroidinį priešuždegiminį vaistą (Ibuprofeną, Nimesulidą, Nimesilą).
Jei pirmoji pagalba yra pritvirtinama prie kulkšnies, pirmiausia reikia atsargiai nuimti arba nukirpti kojų batus, kojines ar pėdkelnes, o tada pereiti prie pirmiau minėtų procedūrų.
Ateityje reikės naudoti vietinius vaistus, šildančias kompreses, fizioterapiją ir gydomąją gimnastiką. Šie geliai ir tepalai yra labai veiksmingi:
- Diklofenakas;
- Fastum gelis;
- Efkamon;
- Nurofen-gelis;
- Espol;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naphtalginas.
Visi išvardyti vaistiniai preparatai turi stiprų pašildymą ir analgezinį poveikį, kuris leidžia greitai pašalinti būdingus tempimo simptomus, mažinti uždegiminį procesą, atkurti normalią sąnario ir galūnių judrumą.