Garsioji amerikiečių televizijos žurnalistė Oprah Winfrey jau daugelį metų bando susidoroti su svoriu be rezultatų. Kas nepadarė šios talentingos, bet gana didelės moters! Šįkart atrodo, kad rasta išeitis, o tai yra "svorio stebėtojų" sistema arba "Weight Watchers" sistema.
"Oprah" iš karto atsikratė įspūdingų tomų priešais akis, o ji aktyviai agituoja savo gerbėjus ir abonentus socialiniuose tinkluose, kad tai padarytų tą patį, kaip ir ji. Autoritetingo telly pavyzdys jau įkvėpė daugybę išnaudoti.
Įdomios detalės
Televizijos žvaigždė dešimtmečius bandė "išspausti" į madingus standartus. Jos svoris 90 kg su 168 cm augimu sukėlė daug problemų, pirmiausia su sveikata. Kai žurnalistas pamatė, kad svorio strėlės buvo praėję už "107" ženklo, ji pradėjo nugalėti visus varpai. Be to, ji pradėjo būti nepaklusta, tai nenuostabu, sulaukusi 62 metų ir netgi su tokiu aktyviu šaudymo grafiku.
Kokia tokia sistema, kuria Oprah sėdime tvirtai? Trumpai tariant, pagrindinis sistemos principas yra "Mažiau maisto - daugiau lankytojų!".
"Weight Watchers Diet" leidžia valgyti beveik bet kokį maistą, bet kiekvienam valgiui valgysite tam tikrą taškų skaičių. Ir, jei svoris yra didesnis nei 100 kg, svorio netekimas gali valgyti daugiau nei tie, kurie sveria apie 70 kg. Taigi, mažėjant svoriui, "taškų" skaičius taip pat mažėja, o lieknėjimas reguliuoja savo mitybą, daro jį dar labiau subalansuotą.
Skaitykite taip pat- 17 baisių faktų apie žvaigždes, sužinojau, kad tavo gyvenimas nebus tas pats!
- Reese Witherspoon ir Salma Hayek su savo dukromis tapo pagrindinėmis filmo "Laiko fragmento" premjera žvaigždėmis.
- Trys rankos ir trys kojos: įdomi nuotrauka Oprah Winfrey ir Reese Witherspoon už Vanity Fair
Sumanios programos ir mobiliosios programos (mokamos) padėjo nukentėti nuo nutukimo. Tas pats Opraz yra aktyviai atskaitingas savo pasekėjams ir apie valgytą maistą, ir apie svorio praradimo rezultatus. Panašiai veikia ir kiti sistemos nariai - jie rašo ataskaitas, rengia savaitinius susitikimus neprisijungę. Iš to ir pavadinimas yra "svorio stebėtojai".
Per metus Amerikos televizijos žvaigždė nukrito 28,5 kilogramus. Ji jaučiasi puikiai ir tvirtai laikosi sveikos mitybos sistemos.
| | | |
