Stuburas yra svarbus elementas kiekvieno žmogaus skelete. Jis padeda mums vaikščioti, sėdėti ir stovėti, be to visiškai neįmanoma. Jei judesio aparatas jus pradeda trikdyti, tai viena iš priežasčių gali būti raumenų spazmas. Tai yra dažna liga, kurią sukelia stiprus skausmas.
Kodėl atsiranda nugaros raumenų spazmas?
Nepageidaujamas raumenų susitraukimas, sukeliantis stiprų skausmą nugaroje, vadinamas spazmu. Yra du ligos pasireiškimo tipai:
- Klinikinis spazmas, kurio būdingas didelis raumens tonusų svyravimų dažnis. Pacientas mano, kad problema yra nedidelė.
- Tonikinis spazmai pasireiškia stiprus skausmas, apimantis visą visą nugarą.
Bet kokiu atveju tokia žandikaulis sukelia didelį diskomfortą. Kai žmogus turi nugaros raumenų spazmus, jų priežastys gali būti skirtingos ir priklauso nuo pasireiškimo pobūdžio ir paūmėjimo vietos. Atsiranda skausmas skiltyje:
- iš neigiamų veiksnių (pavyzdžiui, projektas);
- nuo aštrio kūno padėties pasikeitimo;
- nuo skysčių praradimo organizme;
- nuo kalcio stokos;
- nuo skoliozės , osteochondrozės, kifozės, lordozės ir kitų nugaros ligų;
- nuo nepatogios kūno padėties ilgą laiką.
Po sužalojimo (net jei tai įvyko prieš keletą metų), audinio pažeidimas gali ilgą laiką išlaikyti suspaustą būseną. Esant nepalankioms sąlygoms, uždegimo zonos štampai apsaugo paveiktą zoną nuo kitų traumų. Tada kraujo indai ir nervų pluoštai į žmogaus kūną yra paveikti, todėl yra skausmingi pojūčiai.
Tokie vaizdai sukelia raumenų spazmus, jų formavimo priežastys gali būti tokios:
- stresas, kai organizme išsiskiria adrenalinas, dažniau pasireiškia širdies plakimas, o raumenys yra įtempti;
- tarpslankstelinės išvaržos, kurios dirgina nervinius galus, dėl kurių raumenys susitraukia;
- fizinis krūvis - po kėlimo sunkių daiktų ar ilgalaikio mokymo
Raumenų spazmas nugaroje - simptomai
Pasireiškiantis stresas arba raumenų spazmai nugaroje:
- kaip spaudimas, skausmas ir galąstymas skausmui stuburo srityje, kuris gali laipsniškai mažėti, o paskui vėl didėti;
- apšvitinant (atspindint) skausmą galvos, akių ir pečių srityje;
- prarado gebėjimą eiti įprastai, pasukti galvą, perkelti rankas ir pan.
Tyrimo metu gydytojas galės aptikti trigerines zonas. Jie daugiausia yra raumens audiniuose, atsakinguose už pečių peilių kėlimą ir nugaros ištiesinimą (didelės deimantinės formos trapecijos zonos). Ši liga veikia ne tik kūno jungiamojo audinio, bet ir vidinius organus, todėl jums reikia kreiptis pagalbos iš specialisto.
Prisidedančių raumenų spazmas - gydymas
Norint atsakyti į klausimą, kaip pašalinti nugaros raumenų spazmą, būtina suprasti jo kilmę. Jei tiksliai nežinote, kas paskatino skausmą, jums reikės atlikti testą ir išlaikyti testus, nes tolesnis etapas reikalauja sudėtingo gydymo ir gali sukelti nepatogumų ilgą laiką ir net visą likusį gyvenimą.
Jei nežinote, kaip pašalinti raumenų spazmą nugaroje, kuris trunka tris dienas, tuomet reikia kreiptis į specialistą. Yra tokių gydymo būdų, kaip:
- akupunktūra ;
- masažas;
- narkotikų gydymas;
- stuburo trauka;
- farmakokunktūra;
- taikant šaltą ar šilumą.
Jei turite stiprų nugaros raumenų spazmą, tuomet reikia imtis horizontalios padėties, kuri leis jums kuo daugiau atsipalaiduoti ir gerai pailsėti. Galite pabandyti ant skausmingo alkoholio suspaudimo ant beržo pumpurų, aguonų gėlių, adonis ar grietinėlės pagrindu. Laikykite tai jums reikia ne daugiau kaip pusvalandį ir pakartokite 2-3 kartus per dieną, kol ateis atleidimas.
Tabletes nuo nugaros raumens spazmų
Vaistą, skirtą nugaros raumens spazmui, reikia nustatyti tik gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą. Užsiimti savarankišku vaistu su tokia liga yra labai pavojinga, nes kiekvienas organizmas yra individualus, o diskomforto priežastis yra skirtinga visiems. Specialistas iš esmės skiria nesteroidinius vaistus (NVNU), kurie stabdo ir užkirs kelią uždegiminiam procesui, prasiskverbia giliai į ugnį ir pašalina skausmą.
Siekiant palengvinti paciento būklę, galite vartoti anestezijos ir priešuždegiminį vaistą:
- Spazmalgon;
- Ketonalas ;
- Diklofenakas;
- Ketorolis;
- Naproxenas.
Traumos iš nugaros raumenų spazmo
Dėl įvairių tipų kaklo kirpimo ir diskomforto, nugaros raumenys atpalaiduoja raumenų spazmus. Ši universalioji priemonė yra naudojama sudėtyje su chondroproteterami atkurti sugadintą kremzlę. Injekcijos atliekamos tik tada, kai pacientas nebegali toleruoti skausmo. Vaistas, prasiskverbiantis į ugnį, atpalaiduoja raumenis ir palengvina būklę.
Veiksmingiausi vaistai:
- analgetikai (Baralgin, aspirinas);
- neurotropiniai analgetikai (vitaminas B12 ir jame esantys vaistai);
- myotropiniai antispasminiai preparatai (Baclofenas, Sirdaloudas);
- kortikosteroidai (prednizolonas, betametazonas);
- blokadų anestetikai (novakaiinas, lidokainas).
Tepalas su nugaros raumens spazmu
Jei turite nugaros raumenų spazmą, gydymas gali būti vietinis. Norėdami tai padaryti, patrinkite tepalą, grietinėlę arba geles, naudodami nesteroidinius priešuždegiminius vaistus:
- Voltarenas;
- Dolobien;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nyz.
Šie vaistai turi šalutinį poveikį, odos šveitimas, niežėjimas, bėrimas ir paraudimas. Galūnių raumenų spazmas gali pašalinti vaistus, kurie turi atšilimo, atitraukimo ir dirginančio poveikio, taip pat homeopatinius vaistus, kurie remontuoja kremzlę. Veiksmingiausi tepalai yra:
- T tikslas;
- Traumeel S.
Masažas su nugaros raumenų spazmėmis
Labai dažnai pacientai domisi, kaip pašalinti nugaros raumenų spazmą, nenaudojant vaistų. Jei skausmas yra toleruojamas, tuomet galite pasiimti masažo kursą. Tai veiksminga priemonė, padedanti palengvinti būklę ir normalizuoti kraujo apytaką užsikimštuose audiniuose. Atlikite tokią procedūrą, jei profesionalai laikytųsi techninių taisyklių, kad nebūtų pakenkta paciento stuburui.
Pratimai raumenų spazmams
Norėdami atsipalaiduoti stuburo, galite savarankiškai atlikti pratimus, kad sumažintumėte nugaros raumenų spazmą:
- Padaryti važiavimo ir tilto į fitball.
- Pakabinkite keletą minučių bare.
- Padaryk šlaituose kojų pirštus ir kulniukus.
- Pabandykite apkabinti savo kelius rankomis.