Viena garsiausių maisto produktų - kraujo grupių dieta, kurią išrado garsus natūropatinis daktaras Peteris D'Adamo. Jų sukurta "4 kraujo grupių - 4 sveikatos būdų" koncepcija tapo daugelio teorijų ir mokslinių straipsnių pagrindu. Jo tyrimai parodė, kad žmonės su ta pačia kraujo grupe turi bendrą polinkį į daugybę ligų, turi bendrą biologinį miego ir poilsio režimą, panašų pasipriešinimą stresui. Žmonių, turinčių tą pačią kraujo grupę, organizmai vienodai reaguoja į daugybę maisto produktų.
Dr D'Adamo teigė, kad seniausi žmonės turėjo tik vieną kraujo grupę - 1, kai žmonės sužinojo, kaip kultivuoti žemę, auginti grūdus ir valgyti, buvo antroji kraujo grupė. Trečioji grupė atsirado dėl to, kad senovės žmonės klajojo į šiaurę, sąlygomis, kuriose buvo griežtesnis ir šaltesnis klimatas. Ketvirta kraujo grupė yra jauniausia grupė, kuri atsirado dėl 1 ir 2 kraujo grupių suvienijimo.
Tai reiškia, kad žmonėms su skirtingomis kraujo grupėmis genetiškai reikia skirtingų maisto produktų. Tai yra maisto valgymas, kuris netinka žmonėms su konkrečia kraujo grupe ir sukelia neigiamus rezultatus: antsvorį, virškinimo sutrikimus. Tai yra tas, kad visas maistas, chemiškai reaguoja su krauju, ir tai, kas pasieks teigiamą reakciją su 1 kraujo grupe, turės neigiamą poveikį 2 ir 3 grupėms. Bet kokiame produkte yra medžiagų, tokių kaip lektinai (baltymai, kurie jungiasi su angliavandeniais arba, kitaip tariant, glikoproteinu). Kiekviena specifinė kraujo grupė yra genetiškai užprogramuota tam, kad įsisavintų konkrečius lektinus. Jei naudojate daug produktų su netinkamais lektinais, jie pradeda kauptis virškinimo organuose. Organizmas suvokia ląsteles, kuriose didžiausias neigiamų lektinų kaupimas, kaip svetimas, pradeda kovoti su jais.
Kokios yra kraujo grupių mitybos savybės?
Nustatyta, kad žmonės, vartoję "savo" produktus, nustojo kaupti toksinus, pats kūnas sudegino visus riebalų perteklių, pagerino medžiagų apykaitą ir nesumažino lėtinių virškinimo trakto ligų. Kitas ne mažiau teigiamas veiksnys yra tai, kad žmogui nereikia apriboti mitybos, procesas yra laipsniškas, kūnas išvalomas, tampa ne tik plonesnis, bet ir sveikesnis. Kraujo grupei priklausanti dieta nėra klasifikuojama kaip "greita", o jo pagalba jūs negalite prarasti svorio per 2 mėnesius. Tačiau žmonės, kurie nuolat laikosi šios dietos, nebegauna svorio.
Remiantis jo teorija, dr. Peteras D'Adamo sukūrė kraujo grupės dietos produktų lentelę . Žmonės su 1 (0) kraujo grupe vadinami "medžiotojų", jų meniu turėtų dominuoti mėsos produktai, o duona ir makaronai turėtų būti pašalinti iš dietos. Tokiems žmonėms sukurta speciali 1 grupės kraujo dieta . 2 (A) grupė yra "ūkininkai", jie turėtų valgyti augalinius produktus ir labai apsiriboti mėsa, o jų dr. D'Adamo sukūrė dietą 2-oje kraujo grupėje . 3 (B) yra "klajokliai", vairuojantys galvijus šiaurėje, šie žmonės yra pripratę valgyti pieno produktus, sūrius ir gana nedidelį kiekį mėsos ir žuvies. Ideali dieta jiems bus trečiosios kraujo grupės dieta . Ir žmonės su 4 (AB) kraujo grupe, atsiradusia ne anksčiau kaip prieš tūkstantį metų ir kurie buvo vadinami "naujaisiais žmonėmis", gali valgyti beveik bet kokį maistą, kaip išsamiai aprašyta ketvirtosios kraujo grupės dietoje
Norėdami laikytis tokios dietos nėra sunku, jums tiesiog reikia surasti kraujo grupę lentelėje, pasirinkti kraujo grupei naudingus produktus (pažymėti +), o kartais ir valgyti, ir neutraliai (pažymėti 0). Produktai, kenksmingi jūsų kraujo grupei, turėtų būti pašalinti iš dietos (pažymėti -).
Rezos faktoriaus įtaka
Dažnai žmonės domina, ar teigiamas ar neigiamas Rh faktorius veikia kraujo grupę. Yra žinoma, kad 86% žmonių turi teigiamą Rh faktorių (tai yra, jų eritrocitų paviršiuje yra antigeno). Likę 14% turi neigiamą kraujo grupę. Mityba kraujo grupe yra apskaičiuojama būtent dėl tam tikrų antigenų ir antikūnų sudėties skirtumų žmonėms su skirtingomis kraujo grupėmis. Atsižvelgiant į tai, kad dauguma žmonių turi teigiamą Rh faktorių, jie turėtų pasirinkti dietos kraujo grupei, neatsižvelgiant į teigiamą ar neigiamą Rh faktorių.
Reikėtų pažymėti, kad dietos kraujo grupei buvo gera apžvalga ne tik iš 2,5 milijono žmonių, kurie ją laikėsi, bet ir tokios žvaigždės kaip Sergejus Bezrukov, Olegas Menshikovas, Michailas Šufutinskis, Vladimiras Mashkovas, Sergejus Makovetsky.