Su Amerikos atradimais ant mūsų stalų atsirado tokia gamykla kaip kukurūzai. Maya žmonės su dideliu pagarba elgėsi su kukurūzais, nes žinojo apie jo naudingas savybes. Kukurūzai yra plačiai naudojami maisto ruošimui, ruošia miltus ir keina duoną, pyragaičius, dribsnius ir lazdeles bei dar daugiau įvairių patiekalų.
Tiems, kurie nori numesti svorį, kukurūzai taip pat ateina į gelbėjimą, nes 100 g kukurūzų yra tik 70 kalorijų. Kukurūzų dieta padės jums prarasti iki 5 kg viršsvorio per 4 dienas. Pateikta dieta yra pakankamai paprastas, tačiau per šias 4 dienas jums reikia atsisakyti druskos ir cukraus bei gerti kiek galima daugiau mineralinio vandens. Kukurūzų dietos meniu taip pat yra ir kukurūzų saldainių, tačiau jų nereikia vartoti, kadangi jie yra gana kaloringi.
Apytikslė kukurūzų dietos dieta
Visos 4 kukurūzų dietos dienos turėsite valgyti maždaug vienodai: pusryčiams - 40 g nesaldinto kukurūzų dribsnių su nugriebtu pienu (100 ml) ir arbata be cukraus. Antrus pusryčius - kukurūzų salotos (konservuoti arba švieži) su daržovėmis, be druskos. Pietų metu jūs valgote kukurūzų ir pomidorų sriubą ir stiklinę mineralinio vandens. Užkandžiai - tarkuotų morkų su kukurūzais salotos, o vakarienei galite valgyti kukurūzų, keptas daržovėmis (išskyrus bulves). Maistą galima keisti, tada dieta nėra taip nuobodi.