Pirmuoju užkandžiu vaikas pradeda injekuoti košę kaip produktą, kuris yra lengviau virškinamas ir kuriame yra daug naudingų vitaminų ir mikroelementų. Įvedus papildomus maisto produktus, kyla retas klausimas: kokios rūšies grūdai yra geresni: pieno ar pieno neturintys, nes pirmosiomis papildomojo maitinimo dienomis visada yra košė be pieno ir ne daugiau kaip vienas arbatinis šaukštelis.
Kepta be pieno
Daugelis skirtingų kūdikių maisto produktų gamintojų gamina be pieno turinčius grūdus, kurie puikiai tinka pirmiesiems papildomiems maisto produktams. Renkantis reikia prisiminti skirtumą tarp pieno košės ir pieno be pieno: pieno piene visada nurodoma, kad ją reikia atskiesti vandeniu. Taip pat reikia apsvarstyti, kokie pieno neturintys grūdai labiausiai tinka tiems ar tiems vaiko amžiams. 1-osios pakopos (papildomiems maisto produktams) ir 2 žingsniai (siekiant išplėsti dietą) yra be pieno. Pirmasis žingsnis yra hipoalerginė grietinė, kukurūzų arba ryžių košė, kurioje neturėtų būti cukraus, pieno ar glitimo (baltymų, kuris yra grūdų dalis).
Nesupakuota grikių košė
Krienai iš grikio yra labai naudingi vaikui dėl didelio vitamino B, PP, vario, geležies, magnio, cinko kiekio. Taip pat grikiai yra daug vertingų augalinių baltymų, riebalų ir angliavandenių, maistinių skaidulų. Grikių košės dažniausiai įvedamos dėl aukštos virškinamumo ir alergeniškumo.
Ryžių grūdai
Ryžių koše retai skiriama vaikams, kurie linkę į vidurių užkietėjimą, tačiau iš tikrųjų jie nėra paruošti iš susmulkintų ryžių, kurie sukelia vidurių užkietėjimą, bet iš ryžių miltų, kurie neturi tokio šalutinio poveikio. Ši košė yra daug augalinių pluoštų, bet joje yra mažiau vitaminų, ypač B grupės.
Ne pieno kukurūzų košė
Kukurūzų košę rekomenduojama ne tik dėl didelio pluošto ir baltymų kiekio, bet ir geležies, ypač lyginant su ryžiais. Labai dažnai gamintojai košę papildo kalciu, vitaminais ir mikroelementais, tačiau būtina patikrinti, ar milteliai be pieno yra dažikliai, cukrūs ir skonio. Receptai pieno pagrindu grūdams paprastai nurodomi ant pakuotės, nurodoma, kaip ją praskiesti vandeniu ir ar ji gali būti naudojama tokio amžiaus vaikui.
Dietos išplėtimas: vaikų pieno ir be pieno košė
Vyresniame amžiuje, ir jei vaikas gerai išmoko grūdus be glitimo, galite pridėti grūdinių grūdų (miežių, kviečių, avižų ir manų) racioną. Paprastai jie yra be pieno, daug skaidulų ir krakmolo. Manka - menkas skaidulas ir vitaminai, jis gali sieti vitaminą D, prisidėdamas prie rachito vystymosi, todėl jis veda paskutinį kartą po vienerių metų.
Jei po pieno pieno reikia įdėti pieno košę, ją papildyti pradedama palaipsniui, pradedant šaukšteliu ir atpalaiduojant 1-2 savaites.
Buteliukas turi būti vienalytis, be gabalėlių, šviežiai paruoštas. Jei jis yra pagamintas iš grūdų, tada homogeniškumui suminkštinti į miltelius, o po kepimo praskalaukite per sietą ar grotelę su maišykle. Prieš ruošdami košę iš pakuotės, būtina patikrinti jos laikymo trukmę. Jei vaikas nenori valgyti pieno be javų, tai gali būti praskiestas mišiniu, bet kaip pilno skiediklio mišinys nenaudojamas - tiesiog pridėkite keletą šaukštų vaiko įprastam skoniui.
Kartais moteris nori, kad maistas būtų maistingesnis ir įdomu, ar galima pagaminti pieną be pieno. Kūdikiui sunku virškinti karvių pieną, o tai gali sukelti alergines reakcijas, nes pirmą kartą valgant ir keptoje košėje ant vandens įpilama pieno, kai vaikas gerai ją įsisavina.