Nei dietologai, nei pediatrai negali vienareikšmiškai atsakyti savo motinai apie klausimą, kur pradėti pirmą kartą maitintis vaiku. Tačiau yra keletas visuotinai priimtų variantų, kurie yra labiausiai paplitę. Pabandykime suprasti.
Amžius papildomiems maisto produktams įvežti
Jei kūdikis yra dirbtinis, taip pat mišrus maitinimas, pirmasis "suaugusysis" maistas gali būti jam pasiūlytas per 4-5 mėnesius. Mama turėtų jaustis, kaip daugelį mėnesių pradėti pagauti, nes kai kuriems vaikams keturi mėnesiai susidomėjo maistu. Tačiau atminkite, kad iš pradžių tikslas yra ne maitinti kūdikį, bet supažindinti jį su kitokiu skoniu nei mišinys. Nustačius, kada pradėti dirbtinį žmogų pagauti, atsižvelgti į vakcinacijos datą ir vaiko sveikatos būklę. Savaitė prieš vakcinaciją ir savaitę po to, kai ji negali pasiūlyti vaikui naujų produktų. Vaikas, žinoma, turėtų būti visiškai sveikas.
Atskirai reikėtų atkreipti dėmesį į laiką, kai turėtumėte pradėti maitinti priešlaikinį kūdikį, kurio svoris gimimo metu neviršijo 2,5 kilogramų. Daugeliu atvejų mažai kūno svorio diktuoja jo taisykles - priesagos reikia 2-3 mėnesius. Ir nepamirškite, kad tai skiriama tik prižiūrint pediatrui!
Kūdikiai, kurie natūraliai maitinami, kol šešių mėnesių motinos pieno amžius yra pakankamas, todėl papildomo maitinimo poreikio nėra.
Mes mokomės "suaugusiesiems" stalo
Nustatę amžiaus ribas, nustatome, kur geriausia pradėti užvilioti, kad nauji produktai būtų naudingi tik vaikui. Nėra tiek daug galimybių:
- daržovių tyrės;
- fermentuoti pieno produktai;
- pieno ir javų grūdai;
- mėsa, kiaušiniai.
Daržovėse yra daugiau mikroelementų ir vitaminų nei fermentuotuose pieno produktuose, todėl mamos labiau mėgsta užpilti bulvių koše. Viena vertus, tai tiesa, tačiau nepageidaujamų kūno reakcijų tikimybė (disbakteriozė, vidurių užkietėjimas, viduriavimas) yra didesnė nei naudojant fermentuotus pieno produktus. Taigi, garsus pediatras E. Komarovsky mano, kad bus teisinga pradėti užvilioti kefyru vaikams (nuo mažo riebumo pieno ir kefyru, įsigytą pieno vaikų virtuvėje). Duoti pirmą kartą turėtų būti ne daugiau kaip trys arbatiniai šaukšteliai, ir papildyti įprastą motinos pieną vaikui. Jei organizmas paprastai reaguoja į kefyru, kitą dieną jau galite duoti vieną arbatinį šaukštelį kefyro. Po savaitės galite įdėti varškę į kefyru (taip pat ant šaukšto). Jei anksčiau, pediatrų diskusijose, apie kuriuos maisto produktus pradėti maitinti, varškė buvo ne pirmoje vietoje, tačiau šiandien jos žalos mitas yra išardomas. Faktas yra tas, kad ankstyvas "fontanel" užaugimas neturi nieko bendra. Be to, žmogaus piene kalcio kiekis yra didesnis nei varškės.
Įvedę jogurtą ir varškę, atėjo laikas pradurti daržovių priviliojimą su bulvių ir bulvių koše. Nebandykite
Svarbios taisyklės
Norėdami supažindinti papildomus maisto produktus, kad džiaugsmas būtų tiek motinai, tiek vaikui, reikia protingai tai spręsti. Pirma, prisiminkite mikrodažes. Antra, būkite atsargūs su maisto produktais, kurie gali sukelti alergines reakcijas. Ir svarbiausia, toliau maitinkite kūdikį motinos pienu!