Vaikas naktį miega gerai, dažnai atsibunda - kaip koreguoti kūdikio ir tėvų miegą?

Jauni tėvai dažnai susiduria su tuo, kad vaikas naktį miega gerai, dažnai atsibunda ir net verkia. Normalizuokite kūdikio svajonę gali atskleisti ir pašalinti priežastis, kurios jai trukdo. Jie priklauso nuo amžiaus, dienos būdo, mitybos ar dėl įvairių ligų.

Kiek vaikas turėtų miegoti naktį?

Daugelis motinų yra suinteresuotos klausimu, kiek vaiko miegoti per 3 metus. Šiame amžiuje vaiko svajonė trunka ne mažiau kaip 11-13 valandų, bet viskas priklauso nuo individualių duomenų ir temperamento. Kuo jaunesni vaikai, tuo daugiau jie gali atsipalaiduoti, ir atvirkščiai, šį laiką su amžiumi mažėja. Yra tokios taisyklės:

• nuo gimimo iki 4 mėnesių kūdikio miegas trunka apie 18 valandų;
• nuo 5 iki 9 mėnesių kūdikis turi miegoti iki 16 valandų per dieną;
• nuo 10 mėnesių iki 1,5 metų vaiko miegas trunka ne mažiau kaip 13 valandų, o dienos poilsiui - 2-3 valandos;
• vaikams nuo 1,5 iki 2 metų vaikai miega apie 12 valandų, miego metu - 2-2,5 valandos;
• nuo 2 iki 4 metų vaikais trunka apie 10-11 valandų;
• nuo 4 iki 6 metų vaiko miegas gali trukti 9-10 valandų;
• Nuo 6 metų amžiaus vaikai nebegali miegoti per dieną, tačiau naktį jie turėtų atsigaivinti bent 8-9 valandas.

Kada vaikas pradeda miegoti visą naktį?

Jei vaikas atsibunda naktį ir nemiega, tai greičiausiai kažkas jį nuliūdina. Nuo 9 iki 12 mėnesių vaikų miegas gali saugiai tęstis iki ryto, tai yra vidutinis skaičius, kuris priklauso ne tik nuo emocinės ir fizinės kūdikio būsenos, bet ir nuo išorinių veiksnių, pavyzdžiui, oro temperatūros, drėgmės, išorinio kvapo ir kt. toliau.

Kodėl vaikas miega gerai naktį?

Kreipdamasis į klausimą, kodėl vaikas miego naktį, mes galime pasakyti apie įvairias priežastis, kurios labai dažnai priklauso nuo kūdikio amžiaus arba yra susijusios su:

• emocinis pertrūkis;
• stresinės situacijos;
• troškulys ar badas;
• pasąmonės baimės;
• intrakranijinis slėgis ;
• nepatogios sąlygos (karštas ar šaltas, pilnas vystyklų, šlapios sauskelnės);
• kasdienybės trūkumas.

Naujagimis kūdikis nemiega naktį

Jei jūsų naujagimiui naktis negaišta, jis turi padėti atkurti kitą režimą. Dėl to tėvai turi:

• ištirti kūdikio nuovargio požymius, nes tame amžiuje vaikai greitai pavargsta;
• aiškiai atskirti dienos laiką dieną ir naktį;
• mokyti vaiką miegoti vieni;
• atkreipkite dėmesį į žarnyno koliką.

Kūdikiui praėjus dviem mėnesiams, jis gali atsipalaiduoti dažniau nei anksčiau. Jis vysto neigiamas ar teigiamas asociacijas, kai užmigo (judesio ligos, smaigimo, šėrimo, kepimo vystyklų ir pan.), Sukurtas tam tikras režimas. Per šį laikotarpį vaikas gali netyčia atsibusti, nori valgyti ar patirti tam tikrą nepatogumų.

Kūdikis naktimis miega gerai

Kūdikio nervų sistema ir jo ateities temperamentas yra nustatomi nėštumo metu. Jei vaikas miego naktį keletą valandų, tėvai turi stebėti kūdikio būklę, tada pasikonsultuoti su specialistu. Pabėgimo priežastys gali būti skirtingos:

• užkimštas kambarys;
• reikalingas kepurės keitimas;
• negalavimas;
• kūdikis kvėpuoja kaip motinos pienas, todėl jis jį valgo;
• babe sužino pasaulį ir tiesiog nenori miegoti.

Jei vaikas naktį miega gerai, jis dažnai atsibunda, skaudina, raišasi, sukasi ar sustorėja, tada greičiausiai tai sukelia greita miego fazė ir nepriklauso nuo patologijos. Jums reikia kreiptis į neurologą, kai kūdikis pakartoja ritminę galūnių traukulį, kuris panašus į drebulį, kai drebėja. Tai akivaizdūs traukuliai , dėl kurių atsiranda įvairių psichologinių ligų.

Vaikas per metus miega gerai naktį

Šiame amžiuje vaikas naktį nemiega ir verkia, jei:

• jis turėjo košmarą;
• per dieną jis nešvaistė energijos;
• atvirkščiai, labai pavargę;
• Pernelyg susierzinęs, pavyzdžiui, aktyviai žaidė prieš miegą;
• pristatė naują alergijos ar gazikų produktą;
• jis yra nemalonus arba kažką paspaudęs;
• atrodo šviesus ir garsus perdavimo.

Norint išvengti dažno atsibudimo ir miego, tėvai turėtų:

• nustatyti vakarų ritualą;
• vėdinti kambarį;
• ryte laikyti sporto žaidimus;
• mielas pašaras ir gėrimas prieš miegą.

Vaikas po vienerių metų nesikaupia naktį

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl vaikas neramiai miega naktį:

• nervų peršvietimas;
• bendras miegas su tėvais;
• įprotis valgyti naktį;
• danticija, kartu su skausmu
• troškulys ir pan.

Šiame amžiuje mamos dažnai nusprendžia nujunkyti vaikus nuo maitinimo krūtimi, nustoja šerti juos arba įdėti į atskirą lovelę. Deja, tai, deja, ne visada patinka vaikui, jis pradeda blogai miegoti, dažnai atsibunda ir verkia. Tėvai turėtų būti kantrūs, laukti kritinės akimirkos ir kiek įmanoma padėti savo vaikui.

Vaikas naktį nemiega, ką turėčiau daryti?

Jei kūdikiui nerūpi uždengtas nosis, kosulys ir nieko skauda, ​​tuomet jūs galite jam padėti įvairiais būdais normalizuoti miegą. Labiausiai efektyvios iš jų yra:

• sumažinti dienos poilsio laiką;
• skaityti ramias ir malonias knygas prieš miegą;
• ilgi vakariniai pasivaikščiojimai;
• kruopštus valymas, vėdinimas ir kambario drėkinimas;
• naudoti kokybišką vystyklą;
• maitinasi linksma vakariene.

Jei vaikas naktį miego nepakankamai, tada, pasirinktinai, sutrinka jo dantys. Net ir tada, kai jų tėvai dar nemato, jie turėtų žinoti, kad tuo metu žandikauliai susideda iš dantenų ir gali sukelti nemalonus pojūčius. Šiuo atveju vaikams reikia pagalbos:

• sutepkite danteną specialiu tepalu (Calgel, Dentinox, Traumeel) arba geliu (Kamistad baby, Holisal);
• duoti lašus (Parlazin, Fenistil) arba tabletes (Dentokindas);
• įdėti žvakes (Viburkol);
• suteikti skausmą malšinančių vaistų (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil ir kt.).

Kaip sukurti kūdikio nakties miegą?

Jei jūsų vaikas per dieną ir naktį miega gerai, pirmiausia turite pašalinti bet kokius neurologinius sutrikimus. Tada laikykitės tam tikrų taisyklių:

1. Vaikščioti su kūdikiu 2 kartus per dieną kelias valandas.
2. Maudyklinis vanduo turėtų būti kietas, kad kūdikis aktyviai juda ir greičiau pavargautų.
3. Visi aktyvūs žaidimai vyksta ryte.
4. Maudymosi vandenyje galite pridėti partenos ekstrakto arba marmurto tinktūros.
5. Prieš pradėdami miegoti, galite atsipalaiduoti lengvojo masažo būdu glostydami.
6. Negalima įjungti karikatūrų prieš miegą.
7. Atkreipkite dėmesį į patalynės, čiužinio ir pagalvės kokybę.
8. Nesijaudink vaiko.
9. Stebėkite režimą.
10. Nebūk nervu, nes vaikai jaučia didelį susirūpinimą dėl savo artimųjų.

Kaip mokyti vaiką miegoti visą naktį?

Jei jūsų vaikas naktį labai blogai budsta ir norite jį pakeisti, tada, priklausomai nuo kūdikio amžiaus, reikia imtis įvairių gudrybių:

1. Palaipsniui didinkite laiką tarp nakties pašarų, pirmiausia pridėti prie pusės valandos intervalo, kol juos visiškai pašalinsite. Vietoj krūtinės ar buteliuko pasiūlykite kūdikiui šiek tiek vandens, geležies ar minkštauti.
2. Karapuza turi būti gerai maitinamos prieš miegą, tačiau tuo pačiu metu griežtai draudžiama perpilti. Pastaruoju atveju galite sukelti kolikacijas, pilvo pūdymą ar viduriavimą.
3. Teisingai pasiruoškite vaiko svajonę, leiskite jai atsirasti įpročio užmigti.

Naktinio miego vaikams EEG stebėsena

Elektroencefalograma yra laikoma labiausiai tiksliu ir prieinamu būdu, nustatant vaikų smegenų bioelektrinį aktyvumą. Neirologas, neurologas ar psichiatras gali nustatyti tokią procedūrą. Tai yra saugus procesas, kuris nedaro žalos kūdikiui. Kad vaikui naktinio miego EEG nebūtų paprasčiausiai paprasčiausiai ir jam reikės pasiruošti.

Pirmiausia turite atkreipti dėmesį į elektroencefalografo aparatą, jo ypatybes ir tikslumą, o paskui į gydytojo, kuris bus užsiimęs dekodavimo, patirtimi ir klasifikacija. Ši procedūra yra nustatyta tokiais atvejais:

• vaikas naktį miega gerai, dažnai atsibudus isterikai;
• galvos skausmas;
• traukuliai;
• epilepsijos priepuoliai;
• galvos svaigimas;
• kai įtariama dėl psichinių sutrikimų;
• kraujospūdžio šuoliai;
• lunatizmas;
• po stipraus kritimo;
• su vaikų hiperaktyvumu;
• kalbos sutrikimai.

Kūdikiams iki vienerių metų elektroencefalogramos visada laikosi neveikliųjų būsenoje, o vyresni vaikai gali budėti. Tiesa, pastaruoju atveju jie ne visada elgiasi ramiai ir tyliai. Todėl geriausias tyrimo laikas yra naktis, o tuo metu jutiklio veikimas yra tikslesnis. Jie ilgą laiką nustato kortikos pokyčius ir pateikia išsamų vaizdą, ištyrę, su kuo galite išspręsti miego problemų.