Kūdikio tvarkaraštis yra režimas, pagal kurį jis gyvens po išrašymo iš ligoninės. Vis dar akademikas I.K. Pavlovas įrodė, kad režimas yra normalios žmogaus fiziologijos užtikrinimas. Tačiau atitikimas tikslumui iki minutės neturėtų būti kūdikio priežiūros pagrindas. Labiau svarbu, kad būtų galima nustatyti, ko vienas vaikas reikalingas vienu metu ar kitu, ir pagal savo apytikrį planą susikurti savo dienos tvarką.
Pasak šiuolaikinių pediatrų, naujagimių kasdienė rutina neturėtų būti susieta su griežto režimo samprata - pakanka kasdienio gyvenimo ritmo. Tai reiškia, kad kiekvieną kūdikio dieną bus kartojama tam tikra veiksmų seka, kurios vykdymo laiką nustato ne abstraktus režimas, o kūdikio ir motinos troškimai, poreikiai ir gebėjimai. Tai bus lengviau tiek motinai, tiek kūdikiui. Tai nėra baisi, jei vaikas užmiega po pusvalandžio ar pasivaikščioja anksčiau nei įprasta. Svarbiausia, kad nebūtų sutrikdytas ritmas.
Pirmosios namo dienos dienos
Naujagimio būklė trunka iki pirmojo gyvenimo mėnesio pabaigos. Per šį laikotarpį, kaip tiki fiziologai, vaikas turi miegoti iki 4 kartų per dieną. Aušinimas jam turi būti ramus. Nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų, mama turėtų nustatyti truputį įpročio atsibusti geros nuotaikos. Po kiekvieno šėrimo ir keitimo drabužių reikia rasti laiko ramiam vaikingojo budrumui, kuris gali būti gulintysis lovoje ar kėdėje, o ne tik motinos rankose.
Kūdikis turi būti nuleistas 40-60 minučių, o ne daugiau. Naujagimiui yra pakankamai šio laiko pavargti ir nori vėl miegoti. Paprastai tokiems trupiniams reikalinga pagalba užmigti, kuri gali susidėti iš krūtų čiulpimo ar nipelių, besitaisiusi lopšyje . Jaunos motinos neturėtų pripratinti vaiko pasinerti į rankas, nes šis įprotis gali nusistovėti, o po trijų mėnesių kūdikis negali užmigti be judesio, kuris pavers motiną vergu. Kiekvienas 4 dienų naujagimio miego laikotarpis turi trukti maždaug pusantros valandos. Jei vaikas miegojo mažiau nei 30 minučių, toks sapnas nepasinaudojo jo nauda, o kitas miego laikotarpis turėtų būti padidintas ir sutrumpintas pojūtis.
Taigi, apytikslė pirmojo gyvenimo mėnesio kūdikio dienos tvarka turėtų būti sudaryta iš šių blokų:
- pabudimas;
- maistas;
- budrumas;
- masažas;
- krautuvas;
- miegoti
Naujagimio maitinimo būdas
Jaunuolių maitinimas yra būtinas, kai jie jaučiasi alkani, ir savo mama apie tai gali sužinoti savo verksmu. Anksčiau gydytojai reikalavo, kad vaikai būtų maitinami ne dažniau kaip kas 4 valandas, tačiau dabar leidžiama laisvai (arba lanksčiai) maitintis. Svarbu sugebėti nustatyti, po kokio laikotarpio trupiniai paprastai jaučiasi alkani, ir maitinami būtent tokiais intervalais. Jei jis pradeda šypėti, nedelsdamas neduokite jam ir duoti krūtinę ar butelį su mišiniu. Tegul mažasis pabandys miegoti.
Vaiko maitinimas yra būtinas tik tada, kai jis yra pasiruošęs valgyti pakankamai sočiųjų, o ne mažą dalį, kad užmigtų šalia jo motinos. Pasirodo, pagrindinis dalykas yra ne priprasti kūdikį mažomis porcijomis ir pernelyg mažais maisto vartojimo intervalais, nes tai neigiamai veikia jo miegą, taip pat padidins svorį.
Naujagimio būdas - maudytis
Daugelis mano, kad kiekvieną dieną maudytis naujagis yra kenksminga. Tai dar viena Sovietų praeities likutis. Visiems akivaizdu, kad maudymas ramina trupinius, atpalaiduoja, valo odą, padeda atlikti normalią šilumos mainus. Štai kodėl jūs galite maudytis vaiko kiekvieną dieną, jei yra tokia galimybė. Tai nebus padaryta jokios žalos.