Kūno rankų masažas leis jums bet kuriuo metu susidoroti su diskomfortu, susijusiu su nugaros skausmo atsiradimu. Su juo galite savarankiškai masažuoti raumenis ir sąnarius.
Rankų masažuoklių tipai
Rutulinis rankų masažas. Įrenginyje yra ritininiai rutuliai, kurie, valcuojant, masina būtinas kūno dalis. Su juo galite veiksmingai masažuoti atskiras kūno dalis. Miniatiūriniai ritininiai įtaisai skirti veido ir kaklo masažui, didesni masažai naudojami pečių, nugaros ir kojų. Mechaniniai mediniai masažuokliai savo įrenginyje turi medinius ritinius.
| | | |
Rankų masažas nuo celiulito. Šis prietaisas su dideliais masažo zondais, kurie giliai įsiskverbia į kolageno tinklo zoną, skatina metabolizmą. Anti-celiulito masažuokliai didina limfos nutekėjimą ir pagerina kraujotaką kūno vietose, į kurią jie veikia. Įrenginyje yra keli purkštukai, veikiantys įvairiais būdais. Su juo galite pakelti figūrą ir padaryti ją patrauklesnę.
Magnetinis masažas. Šiame prietaise yra magnetų, pusbrangių akmenų (pavyzdžiui, nefritų). Magnetiniai laukai daro teigiamą poveikį žmogaus kūno gyviems audiniams.
Rankinis elektrinis masažas. Jis gali turėti daug funkcijų: valcavimo, prispaudimo ir stroking, shiatsu masažas, ekspozicija terminės ar joninės spinduliuotės, magnetinis laukas. Masažuojanti medžiaga veikia skirtingo intensyvumo režimu, ji suteikia galimybę keisti kelis greičius, todėl galite reguliuoti jo poveikį skirtingoms kūno dalims. Įrenginys prijungtas prie maitinimo tinklo arba veikia iš baterijos ir baterijų.
Kaip naudotis kūno rankų masažuokliu?
Turite laikytis tam tikrų masažo atlikimo technikos taisyklių:
- Prieš pradedant procedūrą sutepkite odą specialiu kremu;
- maksimaliai atpalaiduoti raumenis;
- Turėtumėte pradėti nuo šviesos smūgio judesių, elektriniam masažui - įjunkite mažiausią greitį;
- po to, kai oda sušildyta, kaip rodo nedidelis paraudimas, galite pereiti prie intensyvesnių judesių;
- Turi būti užtikrinta, kad masažas nesukelia skausmingų pojūčių;
- nutraukti procedūrą taip pat su lengvais atsipalaidavimo judesiais;
- optimalus masažo laikas 15-30 minučių;
- rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ir pašalinti, ar yra problemų su spaudimu, širdies ir kraujagyslių sistema, inkstais.
Naudodami rankų masažuojančią priemonę kūnui, galite palengvinti savo gyvenimą ir pagerinti savo sveikatą.