Praktiškai bet kuriame SPA salone yra kriozanos, bet ne kiekviena moteris nusprendžia dėl tokios neįprastos procedūros, todėl ji teikia pirmenybę įrodytoms dietoms.
Japonai išrado kriosaną, po daugybės eksperimentų, jie nusprendė, kad šaltis teigiamai veikia žmogaus kūną. Šiandien kriozauna yra populiari visame pasaulyje ir jau padėjo daugybei moterų atsikratyti papildomų svarų. Atrodo, kad yra katilas, primenantis šaldytuvą. Maksimali galima temperatūra yra minus 180 laipsnių.
Procedūra trunka tik 3 minutes, todėl negalima užšaldyti. Per šį laiką kūnas bus skystojo azoto garais.
Kaip tai veikia kūne?
Be svorio, dėl kriozauno, galite tikėtis tokio poveikio organizmui:
- Imunitetas sustiprėja, todėl negalima bijoti įvairių virusinių ligų. Taip yra dėl to, kad kūnas patenka į stresinę situaciją ir apima apsauginę funkciją.
- Kriosauna padės pagreitinti medžiagų apykaitos procesus organizme.
- Šalto poveikio organizmas padeda pagerinti limfos nutekėjimą ir padidinti kraujotaką.
- Po pirmosios procedūros pamatysite, kad celiulito pasireiškimas labai sumažėjo, o oda tapo tvirta ir elastinga.
- Kriosauna veikia kaip puikus anti-senėjimo agentas.
- Dėl šalčio poveikio pagerėja kitų procedūrų, kurias naudojate svorio netekimui, poveikis, pavyzdžiui, tai gali būti pratybos sporto salėje, masažas ar įvyniojimas. Kriosauna yra puikus tonikas.
- Šaltis padeda suskaidyti riebalus ir pašalina iš organizmo išsisklaidžiusius produktus.
- Gydytojai mano, kad tokios aušinimo procedūros gali atsikratyti dermatito, grybelio, bronchinės astmos, taip pat problemų su skeleto-raumenų sistema.
- Kriozaną rekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, egzema, alergijomis, nudegimais ir psoriaze. Be to, šaltis yra puiki gynimo priemonė depresijai.
- Esant stresinėms situacijoms ir šalčio poveikiui yra tokie: kūne plečiasi laimės hormonai, kurie vadinami endorfinu. Dėl to jūs turėsite geresnę nuotaiką, jausitės lengvai ir laimingai.
- Žinoma, tai nėra simuliatorius, ir jūs negalėsite prarasti daug kalorijų (150 minučių, 150 kalorijų). Prarasti svorį lemia geresnis metabolizmas . Norint pasiekti gerų rezultatų, būtina naudoti kriozaną kaip papildomą svorio praradimo priemonę, tada visą kursą galite prarasti iki 3 kg viršsvorio. Beje, minimalus reikalingų procedūrų skaičius yra 10. Geriausia kryozaną aplankyti kasdien arba kas antrą dieną.
Kaip procedūra veikia?
Specialioje kabinoje pacientas stovi ant kalvos, kurio aukštis priklauso nuo augimo. Leidžiami drabužiai - kojinės ir apatiniai drabužiai, tik iš medvilnės. Per 3 minutes žmogus yra skystojo azoto garuose. Iš karto po procedūros pabaigos gali atsirasti nedidelis šaltkrėtis ir deginimas, tačiau po kelių minučių jie turėtų pasikeisti šilumos jausmu.
Kontraindikacijos vartoti
Kriozaną nerekomenduojama vartoti žmonėms, turintiems problemų dėl antinksčių, taip pat su odos ligomis. Todėl geriausia pamatyti gydytoją prieš apsilankant kriosanoje. Taip pat, jei turite kokių nors kitų rimtų sveikatos problemų, geriausia atsisakyti šio svorio.
Ši "užšaldymo" procedūra gali padėti kovoti su per dideliu kiekiu kilogramų ir stiprinti sveikatą visam kūnui.