Šiandien, pažodžiui, kiekvienas kampas pasakoja apie nuostabų naujos kartos gėrimą, todėl sužinokime, kokia žalia kava yra naudinga ir ar ji nusipelno tokio populiarumo.
- Tokiuose grūduose yra mineralinių druskų, vandens, baltymų, daug vitaminų, eterinių aliejų, amino rūgščių, sacharozės, taip pat alkaloidų.
- Šiame variante yra daug mažiau kofeino nei juodoje kavoje, nes jo kiekis yra žymiai didesnis, kai jis yra skrudintas. Ir tai reiškia, kad tokį gėrimą gali suvartoti net tie žmonės, kuriems draudžiama juodoji kava.
- Dėl to, kad žalia kava nėra kepama, jame lieka chlorogeno rūgštis, kuri padeda sudeginti riebalus .
- Kas dar naudinga žalia kava - vitaminai, antioksidantai, kurie pagreitina organizmo metabolizmą. Vitaminas PP teigiamai veikia cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat pagerina kepenų ir kasos kiekį. Vitaminas E ir C padeda sustabdyti kūno senėjimą.
- Žalioji kava daro teigiamą įtaką žmogaus smegenims, todėl ji padeda pagerinti atmintį ir protinę veiklą.
- Ji nervina nervinamąja sistema, nes juoda versija. Šis gėrimas, priešingai, ramina ir atpalaiduoja jūsų kūną.
- Puodelis žalios kavos padės atsikratyti galvos skausmo ir skrandžio sutrikimų.
- Be to, kosmetologijoje buvo naudojamas žalias kavos ekstraktas.
Būtina žinoti, kad žaliosios kavos naudingos savybės išnyksta ilgą laiką. Ir viskas, nes šviesa ir šiluma, taupo kavą atokiose vietose tvirtą puodą. Toliau supratome, kokia žalia kava yra naudinga: teigiamai veikia odos būklę. Žalioji kava daro ją minkšta, elastinga, matine ir labai graži. Dėl šio gėrimo atsikratysite bet kokios šiurkštumo, šiurkštumo ir sausumo.
- Tai padeda atsikratyti riebalų net sudėtingiausiose vietose, pavyzdžiui, skrandyje.
- Chloreno rūgštis, kurios sudėtyje yra žalios kavos, padeda sumažinti apetitą .
- Jei derinsite šį gėrimą ir pratimą, rezultatas bus beveik akimirksniu ir sukrečiantis.
- Palyginus su juodos kavos, kuri padeda atsikratyti 14% viršsvorio, žalia kava padidina šį skaičių iki 46%.
- Šis gėrimas puikiai tonizuoja visą kūną ir padidina jo fizinį aktyvumą.
- Prancūzijos mokslininkai nustatė žalios kavos galimybę sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai tam tikra diabeto prevencija.
Tikimės, kad dabar klausimas, ar tai naudinga žalia ar ne kava, išnyksta savaime. Dabar svarbiausias dalykas yra pasirinkti tinkamą kavą, o ne netikrą. Kadangi beveik neįmanoma suklastoti grūdų, geriau jiems teikti pirmenybę. Natūralioje versijoje nėra jokių priemaišų ir priedų.
Kaip tinkamai virti?
Nors manoma, kad terminis apdorojimas naikina daugybę naudingų medžiagų, galite nusipirkti nusipirktą kava namuose. Namuose šį procesą daug lengviau kontroliuoti. Kepimo laikas - ne daugiau kaip 15 minučių, nepamirškite nuolat maišyti. Šis gėrimas yra pagamintas taip pat, kaip juodoji kava. Daugelis nepatinka žalios kavos skonio, nes ji yra žolelių ir visiškai nepanašus į įprastą kvepiančią gėrimą. Kad kažkaip tobulintumėte, galite pridėti imbiero, citrinų, juodo ar raudono pipirų ir netgi medaus. Šis gėrimas gali būti girtas visą dieną tik nedideliu kiekiu, apskritai leidžiama 5 puodelius žalios kavos. Dabar žinote visas naudingas šio nuostabaus ir populiario gėrimo savybes, dabar jūs turite tik jį nusipirkti, užvirinti ir pradėti numesti svorį.