Gimnazijos kompleksas po miego kūdikiams
Mokytojas kreipiasi į vaikus: pabusti, goslings. Pabusti, viščiukai!
Vaikai: lėtai ištempkite.
Mokytojas: mes platiname sparnus.
Vaikai: gulėdami ant nugaros, rankenos padedamos skirtingomis kryptimis ir lėtai pakelkite nuo bagažinės iki galvos ir atgal.
Mokytoja: mes vilkime sparnus saulei.
Vaikai: Gulėdami ant nugaros, ištieskite rankas aukštyn. Šiuo atveju kūnas nepadidėja.
Pedagogas: ištiesinkite kojas.
Vaikai: Gulėdami ant nugaros, jie pakelia pirmąją koją, tada kitą.
Pedagogas: mes ieškome grūdų iš šonų.
Vaikai: gulėdami ant nugaros, jie pasuks savo galvas į vieną pusę, tada ant kito.
Pedagogas: mes skambiname mamai.
Vaikai: jie atsikelia ir sėdi ant lovos. Šioje pozicijoje kūdikiai kvėpuoja per nosį, o iškvėpimas, kuris atliekamas per burną, sako "ha-ha-ha".
Mokytoja: einame plaukiojant.
Vaikai: išlipkite iš lovos, sėdėkite ant jų pakabų ir eikite į vieną dėžutę į kriauklę.
Kiekvienas pratimas turėtų būti atliekamas 2-4 kartus. Šis kompleksas parodo pagrindinius pratimus, kuriuos galima panaudoti gimnastikoje po miego DOW, taip pat toms kūno dalims, į kurias ji turėtų dalyvauti.
Gimstamumo tikslas po svajonės yra neskausmingai pažadinti kūdikius, pakoreguoti vaikus į teigiamą nuotaiką ir žaismingai. Galų gale, su geromis nuotaikos trupėmis lengviau žaisti ir bendrauti su jais.