Meteorizmas - padidėjęs dujų susidarymas žarnyne - labai nemalona liga, dėl kurios savininkui kyla daug problemų. Siekiant veiksmingai kovoti su šiuo reiškiniu, būtina laikytis dietos, apimančios dujų kaupimąsi skrandyje, kuri neleidžia sukelti dujų susidarymo, ir daugiausia apima produktus, kurie mažina dujų kaupimąsi.
Kokie maisto produktai sukelia vidurių pūtimą?
Visų pirma, gydomoji mityba, susijusi su vidurių pūtimu, yra susijęs su tokių potencialiai pavojingų produktų, kurie skatina dujų gamybą, pašalinimu. Tai apima:
- nenugriebtas pienas, grietinėlė, ledai;
- vynuogės, razinos, kriaušės, bananai;
- šviežios pyragaičiai, ruginė duona;
- perlų miežiai, soros;
- riebalai, mėsa, paukštiena;
- visi kepti, rūkyti;
- gazuoti gėrimai;
- kopūstai, ridikai;
- visi ankštiniai augalai;
- sūdyta žuvis;
- riešutai;
- kietai virti kiaušiniai;
- cukraus pakaitalai.
Visus šiuos produktus rekomenduojama nevartoti. Norėdami sumažinti ar pakeisti tokį sąrašą, gydytojas padės jums po tyrimo, nes gali būti daugybė dujų kaupimosi ir, priklausomai nuo to, maudymas su dujų trūkumu gali būti šiek tiek kitoks.
Injekcijos žarnų viduriai: dieta
Net ir tada, kai žinote, kokie maisto produktai yra pilvo pūtimas, ir jų išvengti, simptomai gali išlikti šiek tiek. Norėdami greitai atsikratyti jų, sudėkite savo dietą iš tokių produktų:
- rūgščiųjų pieno produktai (gerai toleruojami);
- javai (išskyrus perlinius miežius ir sorą);
- vakar kviečių duona;
- abrikosai, slyvos, granatai;
- morkos, runkeliai, moliūgai, žalumynai;
- mažo riebumo mėsa, paukštiena, žuvis;
- minkšti virti kiaušiniai, omletai;
- arbata, kava, kakava, sultys;
- pâtés;
- sriubos.
Be to, yra mažų gudrybių, padedančių dietos nuo dujų kaupimosi
Svarbu valgyti pagal trinties mitybos principus - 5-6 kartus per dieną mažose porcijose, atsargiai kramtyti maistą. Pabandykite valgyti tuo pačiu metu ir nepiktnaudžiauti įvairiais aštraus prieskoniais.
Puikios papildomos priemonės - krapų vanduo. Kraujo arba pankolio sėklų (parduodamų vaistinėse) šaukštą reikia užpilti verdančiu vandeniu ir dengti dangčiu, o po 40 minučių paruošta tinktūra. Paimkite jį kiekvieną kartą prieš valgydami 1-2 šaukštus.