Cinamona su medumi svorio netekimui - kaip virti?

Cinamono ir medaus derinys ilgą laiką buvo naudojamas įvairiose svorio kritimo sistemose, kaip priemonė, skatinanti ir aktyvinanti medžiagų apykaitą , palengvina greitą riebalų nuosėdų šalinimą ir padidina bendrą kūno toną. Cinamono receptas su medumi dėl svorio yra paprastas ir prieinamas visiems.

Kaip virti cinamoną su medumi svorio netekimui?

Ruošdami gėrimą, turite atsižvelgti į keletą svarbių dalykų, susijusių su medaus kokybe ir gėrimu. Geriamoji medus turi būti išskirtinai geros kokybės, o ne pasterizuota, nes pasterizuoto medaus fermentų sudėtis pasikeičia. Cinamoną galima paimti lazdelėse ir išpjaustyti ant savo, tinkamo ir paruošto žemės prieskonių. Renkantis cinamoną verta atkreipti dėmesį į jo aromatą, jei jis turi stipraus atpažįstamo aštrus kvapo, tai būtent tai, ko jums reikia.

Gerkite iš medaus ir cinamono

Ingredientai:

Paruošimas

Gėrimui reikia pasiimti puodelio su storomis sienomis, tokiuose patiekaluose geriau virti. Supilkite į cinamono puodelį ir supilkite jį verdančiu vandeniu, uždenkite ir užvirkite 30 minučių. Tada infuzija turėtų būti filtruojama ir atvėsinta, tik po to jūs galite pridėti medaus. Karšto gėrimo metu medus praranda visas naudingas savybes, paliekant tik skonį. Ši infuzija turi būti suskirstyta į dvi dalis. Pirmąjį pusmetį reikia gerti vakare prieš miegą, o antrasis - tuščiu skrandžiu.

Naudingos savybės, pagamintos iš cinamono ir medaus

Kopenhagos universiteto atlikti tyrimai parodė, kad reguliariai naudojant geriamąjį iš medaus ir cinamono yra labai daug įvairių padarinių. Vandens nauda su cinamonu ir medumi turi ne tik svorio, bet ir naudingos žmonėms, sergantiems imuninės, širdies ir kraujagyslių bei raumenų ir kaulų sistemos ligomis.

Svarbiausia, kaip naudinga cinamona su medumi ant tuščio skrandžio, yra tai, kad šios dvi sudedamosios dalys pagerina viena kitos naudingas savybes:

Medaus ir cinamono derinys santykiu 2: 1 (2 dalys medaus ir 1 dalis cinamono) suteikia mišinį, mažinančią cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolį, valo virškinimo sistemą, ypač valo žarnas, naikina parazitus, stiprina širdies raumens ir atpalaiduoja sąnarių skausmus. . Šis efektas yra labai naudingas žmonėms, aktyviai dalyvaujantiems sporto ir fizinės veiklos srityse.

Reikėtų pažymėti, kad arbata su cinamonu ir medumi taip pat gali būti naudojama svorio netekimui. Ruošiantis, svarbu laikytis kelių taisyklių - jis neturėtų būti per karštas, kitaip medus neteks savo savybių, neturėtų būti piktnaudžiaujama, kad būtų išvengta pernelyg didelės streso širdyje, geresnė tokios arbatos gerti tarp cinamono ir medaus vandens vartojimo kursų.

Perspėjimai dėl medaus ir cinamono naudojimo

Cinamono ir medaus mišinys turėtų būti paimtas per 1 mėnesį. Nerekomenduojama vartoti daugiau kaip du kartus per dieną. nes tai gali būti pernelyg didelė našta kūnui. Cinamonu ir medumi papildomai prie svorio netekimo naudos gali turėti šalutinį poveikį, todėl pirmiausia turite įsitikinti, ar žmogus nėra alergiškas bitininkystės produktams.

Cinamonas taip pat gali turėti neigiamą poveikį organizmui, jei žmogui yra virškinimo sutrikimų (viduriavimas, pilvo skausmas). Žmonės su širdies nepakankamumu gali sirgti širdies plakimu. Cinamonas daro didelę įtaką cukraus kiekiui kraujyje, todėl žmonės vartojo vaistus normalizuoti cukrų, todėl pirmiausia reikia pasitarti su gydytoju.